Mipoitra izany fa ny 50% -n'ny mponina eran-tany dia afaka manosotra ny nifiny amin'ny alina mandritra ny torimaso. Ny antontan'isa toy izany dia navoakan'ireo mpitsabo nify any amin'ny firenena eoropeana samihafa. Ankoatra izany, tsy ny ankizy ihany no voakasika amin'io fahazaran-dratsy io, fa ny olon-dehibe, na lahy na vavy. Ary farany, matetika, matetika kokoa. Raha ny zava-misy, ny lehilahy amin'ny toe-javatra dia afaka mampiaka-peo, mianiana, mitete amin'ny sigara na tavoahangy labiera, ary ny vehivavy dia mila mihazona ny tenany, mitazona ny marika, tahaka ny vehivavy tena izy. Saingy ny fitsiriritana dia miteraka fotsiny ny nify maromaro, sa misy zavatra hafa? Andeha isika handinika akaiky izany ary hiezaka hahatakatra ny antony mahatonga ny olon-dehibe sy ny ankizy hanisy vinaingitra amin'ny nofy amin'ny alina.
Inona no atao hoe bruxism?
Nefa alohan'ny hahatakaranao hoe nahoana ny olona maro, rehefa matory amin'ny alina izy ireo, dia miorina ny nifiny, tokony hahalala ny fototry ny endriky ny nifiny. Raha miteny ny fitenin'ny fanafody isika, dia antsoina hoe bruxism io fahazaran-dratsy io. Nisy koa nomena anarana avy amin'ny teny grika mifanentana, izay midika hoe ny maina. Raha tena mahitsy be ny mpitsabo dia tsy azon'ireo dokotera hatramin'ny farany ny atao hoe bruxism, ny aretina, ny fahazaran-dratsy, na ny heverina ho iray amin'ireo fisehoan-toetran'ny olombelona. Na izany na tsy izany, tsy misy mahita na inona na inona manokana amin'ny hoe misy olona ao anaty nofinofy mihomehy na miresaka. Na izany aza, nahoana ny olon-dehibe iray no manatsara ny nifiny ao anaty nofy, andao hijery izany.
Inona no mahatonga ny lehilahy hanisy vinaingitra mandritra ny torimaso?
Ny antony mahatonga ny olon-dehibe sy ny ankizy hifatotra amin'ny alina amin'ny nofy, tena be. Fa isaky ny sokajin'ny dokotera dia vondrona lehibe efatra izy rehetra. Ity ny lisitr'izy ireo.
- Ny tsy fahafahana maneho mivantana ny fahatezeranao. Raha misy olon-dehibe manatsotra ny nifiny ao anaty nofy amin'ny alina, dia ny anton'izany toe-javatra mampalahelo izany dia ny toe-piainany ara-pihetseham-po. Angamba izany dia tena tezitra, tezitra na tezitra, saingy tsy azo atao izany na tsy azo atao ny maneho izany amin'ny feo avo. Ary ity fahafahana ity dia mampijaly ny mahantra amin'ny andavanandro, hatramin'ny maraina ka hatramin'ny hariva, isan'andro isan'andro. Ary azo inoana fa, vehivavy izany. Raha ny marina, araka ny efa voalaza tetsy ambony, ny lehilahy dia manana fanapahan-kevitra sy mandaitra kokoa. Ny vehivavy dia ho saro-kenatra, eritrereto ny dingana tsirairay, ary noho izany dia mitazona mangina izy, amin'ny farany, tsy hamorona ady. Saingy tsy manala ny eritreritra izany, moa ve izany?
- Mangalaza tsy mety. Ny antony iray mahatonga ny olon-dehibe hanapotika ny nifiny amin'ny alina amin'ny nofinofisina dia fihenan-dratsy na, matetika kokoa, misy tombo-kase. Amin'ity tranga ity dia mitranga izany. Mandritra ny vanim-potoana mivaivay, rehefa misy ny fihenjanana ara-boajanahary tanteraka, mifatotra ny tombo-kase tsy mifanaraka amin'ny tsirairay, izay miteraka tsikera.
- Fandrosoana lova. Alao sary an-tsaina, ary mety ho izany ihany koa. Raha mameno ny nifiny ny reny ao amin'ny nofy indraindray, dia maninona no tsy afaka manao toy izany koa ny zanany vavy. Nefa amin'ity tranga ity, ny fikikisana ny nify dia azo atao ao anatin'ny tarika iray miaraka amin'ny fandrobana ary miresaka amin'ny nofy. Indrindra raha toa ka mitranga tsy misy izany. Angamba, haka taona maromaro izy, ary ho foana ny olana.
- Fanamelohana ny fisian'ny helminths. Araka ny voalaza etsy ambony, ny ankizy dia afaka manosotra ny nifiny mandritra ny torimaso. Noho ny antony marimarina dia heverina fa marika famantarana ny fisiana eo amin'ny vatany kankana izany. Na izany aza, raha jerena ny fitsaboana nentim-paharazana dia tsy voamarina ity fanambarana ity. Matetika dia mitranga izany fa ny antony mahatonga ny nifindran'ny zaza dia mitovy loko mitovy na toe-javatra mampihetsi-po. Raha toa ny zaza tsy mijaly amin'ny molotra ny nifiny amin'ny alahelo amin'ny hozatra sy ny fiantoka amin'ny alina, ny aretin'andoha ary ny zavatra ratsy toy izany, dia tsy misy zavatra mahatsiravina eto. Amin'ny vanim-potoana, io vanim-potoana io dia hanjavona amin'ny tenany.
Ahoana no hampijanonana ny vavony amin'ny alina?
Ny fomba tsotra indrindra amin'ny fanesorana ny nify manify amin'ny alina dia ny mankany amin'ny mpitsabo nify ary maka kappa manokana. Hiaro ny nify amin'ny alikaola izy ireo ary hanamaivana ny hafa amin'ny feo tsy mampino. Ny dingana faharoa dia ny fifampidinihana amin'ny psikology izay hanampy anao hiatrika ny tahotra sy ny fihetseham-pon'ny tsirairay, hampianatra anao ny fomba hisorohana ny fahasosorana sy ny hatezerana, ary hanome toro-lalana ho an'ny fanampiana ara-pihetseham-po. Ankoatra ireo voalaza etsy ambony dia ilaina ny mametraka fomba sy fialan-tsasatra, hihinana am-pahamendrehana sy araka ny tokony ho izy, mandany fotoana misimisy kokoa ary raha azo atao, mba hisorohana ny toe-javatra mampikorontan-tsaina. Tadidio fa ny fahasalamanao sy ny fihetseham-ponao no ataonao. Ary ianao ihany no manapa-kevitra, manohitra ny ratsy, na tsy mitandrina azy amin'ny sainao.