Maskin'ny hoditra maina ny tarehy - fitaovana izay mora alamina ao an-trano mba hanomezana fikarakarana tsara ny endrika, tanora sy hatsarana maharitra. Eritrereto hoe avy aiza ny kitapo hanomanana saron-tava mety, ahoana no hampiharana sy hanesorana azy.
Ny hoditra maina ny tarehy - ny antony
Ny endriky ny hoditry ny hoditra dia miharihary amin'ny fahatsapana fahamaivana matetika, fironana amin'ny fongana sy ny fingotra. Amin'ny ankizilahy kely, ny hoditra toy ny maotina, elastika, ny porofo eo dia tsy hita maso, ary mipoitra ny akne. Rehefa afaka 20-25 taona izy dia mila fikarakarana manokana sy tena tsara, izay tsy maintsy hipoitra haingana ny hoditra, ny hoditra dia ho lasa alokaloka matromatroka, lozabe.
Vehivavy maro no manontany tena hoe maninona no maina ny hoditry ny tarehy, ary mety hiova izy io. Amin'ny toe-javatra sasany, ny karazana hoditra dia mandova ary tsy miova mandritra ny fiainana. Amin'ny tranga hafa, ny hoditra maina dia tranga iray efa tranga, voatery avy amin'ny antony maro samihafa sy ny lozisialy:
- ny tsy fahampian'ny rano ao amin'ny vatana;
- beriberi;
- fanitsakitsahana ny ratra;
- kalsioma malaza voafantina;
- fisarahana matetika;
- fanasitranana ny fotodrafitrasa voajanahary (UV, taratra, rivotra);
- aretin'ny tiroidia;
- diabeta mellitus sy ny hafa.
Ny hoditra maina - inona no tokony hatao?
Raha heverinao fa tokony hatao ny hoditra maina, dia tokony ho fantatra aloha ny antony mahatonga izany ary hiezaka ny hanafoana azy io. Miaraka amin'izany, mila mandinika ny fomba fiainanao ianao ary mitandrina ny fikarakarana fikarakarana. Ny singa iray samihafa amin'ny fepetra fitsaboana manokana dia ny saron-tava ho an'ny hoditra maina, izay atolotry ny mpanao hatsikana maro. Ankoatr'izany, mba hampihenana ny olana amin'ny fahamomban'ny hoditra dia afaka manampy ireto torohevitra manaraka ireto:
- ampy hahazoana rano madio mandritra ny andro (1.5-2 litatra);
- ampiasaina amin'ny fanasana rano amin'ny efitra fisakafoanana, alaina amina na voasivana;
- fandavana ny fampiasana zava-mahadomelina sy savily toaka;
- Fampitomboana ny sakafo amin'ny vokatra manankarena vitaminina, asidra matsiro polyunsaturated , solifara (legioma, voanjo, atody, voly, voankazo).
Maskin'ny hoditra maina
Ny masony mahomby ho an'ny hoditra tena maina dia azo omanina amin'ny fitaovana misy. Mba hanaovana izany, dia ampiasao ny vokatra azo jerena ao amin'ny tohodrano sy any amin'ny vata fampangatsiahana, ary koa ny sasany amin'ny vola tokony hividianana any amin'ny fivarotam-panafody na fivarotana kosmetika. Ny vokatra azo avy amin'ny hoditra maina dia mitondra solika, vokatra vita amin'ny ronono, tantely, akanjom-borona, pentina avy amin'ny legioma sy voankazo, vitaminina matavy.
Noho ny fampiasana sarontava ho an'ny hoditra maina, ny teboka dia voapoizina amin'ny fahamendrehana sy ny fitaovana ilaina, ny fanavaozana, ary ny tsy dia marefo loatra amin'ny fiantraikany ivelany. Mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra alohan'ny fampiharana ilay saron-tava, dia aleo ny fampiasana scrub mena mba hanesorana ny epidermis maty ary hampihena ny fampidirana ny singa ao amin'ny lavaka.
Ny fampiharana masoko eo amin'ny tsipika fanasam-be, dia atolotra ny mangina mangina, ary nanamafy ny fananganana ny fotoana nilaina. Raha toa ka misy ihany ny fahatsapana tsy mampahazo aina (mangatsiaka mafy, manifikifotra), tokony hanasa avy hatrany ny fanafody ianao. Faharetan'ny fampiharana masony - indroa isan-kerinandro, ny fandaharam-pianarana dia 12-15 fomba, ary avy eo dia mila miala sasatra mandritra ny 2-4 herinandro ianao. Ny sakafo ho an'ny saron-tava hoditra dia omena etsy ambany.
Fanamafisana ny mason'ny hoditra maina
Rehefa tsy misy rano ao amin'ny hoditra hoditra dia mihena ny fizotran'ny metabolika, ka mihena ny elasticité, ary mihantitra ny fahanterana. Ny saron-tava maina ho an'ny hoditra maina dia fanafody tsy vitan'ny manala ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny famenoana ny tahirin-tsakafo, fa manampy amin'ny vatana ihany koa mba hitazonana molekiola voadona maharitra ela. Maskin'ny hoditra maina miaraka amin'ny tantely, alika sy aloe mangatsiaka - safidy tsara ho an'ny famonoana.
Midika hoe prescription
sakafo:
- tantely mangatsiaka - 1 teaspoonful. sotro;
- lakozia fonenana - 1 latabatra. sotro;
- Aloe juice - 1 latabatra. sotro;
- glycerine - 0,5 te. lovia kely.
Fiomanana sy fampiasana
- Vetivety dia nanamafy ny tantely mba hifandray amin'ny sisa amin'ny ingredients.
- Apetaho amin'ny hoditra.
- Mandroo aorian'ny 20 minitra.
Saron-koditra mahasalama ho an'ny hoditra maina
Ny hoditra, mora vidy, matetika dia mahatsapa ny tsy fahampian'ny zavatra sarobidy samihafa takiana amin'ny fomba fanao mahazatra sy ny fahatsarana. Ny saron-koditra mahasalama ho an'ny hoditra maina miaraka amin'ny fitaovana voaaro tsara dia hanampy amin'ny famahana ity olana ity, ary ny vokatra dia ho hita rehefa tapitra ny fampiharana voalohany.
Ny fomba fanaovana maskina
sakafo:
- tsiranoka amin'ny atody iray;
- banana - 1/3 amin'ny ampahany;
- menaka oliva - 1 latabatra. sotro;
- Cream - 1 teaspoonful. lovia kely.
Fiomanana sy fampiasana
- Banana nohodina tamin'ny potipotika mashed, nikapoka ny jiolk tsara.
- Manampia ronono sy cream.
- Manohana amin'ny hoditra 20 minitra, mba hisasana.
Masaka miaraka amin'ny vitamina ho an'ny tarehy
Ho ela velona ny famonjena ny hatsaran-tarehy dia hanampy ny saron-koditra maina ao an-trano miaraka amin'ny vitaminina fanampiny. Ny tena sarobidy indrindra amin'ity hoditra ity dia vitaminina A sy E, izay amidy ao amin'ny pharmacie amin'ny ampoules. Ny fiasa toy izany dia hanana fiantraikany amin'ny tissue, ka mahatonga azy ireo hikirakira biochemika.
Recipe for masira vitaminina avy amin'ny tanimanga ho an'ny hoditra maina
sakafo:
- clay mena - 1 teaspoonful. sotro;
- Tanimanga manga - 1 teaspoon. sotro;
- ronono - 1-2 latabatra. lovia kely;
- Vitamina A sy E - iray ampoule;
- menaka mandia - 1 teaspoonful. lovia kely.
Fiomanana sy fampiasana
- Esory tanimanga ao anaty ronono mafana, ampio ny zavatra hafa.
- Miezaha hifanatrika.
- Mandroo aorian'ny 10-15 minitra.
Maskila ho an'ny tarehin'ny hoditra marefo
Tokony ho mailo ianao raha manomana saron-tava ho an'ny hoditra tena maina, mora tratry ny fikajiana sy fanehoan-kevitra mahazatra. Ny famahana ny olan'ny hoditra dia manampy ny menaka fisakafoana mahazatra - vokatra iray ahitana firavaka mahavelona maro sy ny vokatra malefaka, izay mety amin'ny hoditra marevaka sy marefo.
Recipe mahomby
sakafo:
- Hazo fisaka - 1 latabatra. sotro;
- ramevim-bozaka - takelaka 2. lovia kely;
- ronono - 1 teaspoonful. sotro;
- Shea Butter - 1 teaspoonful. lovia kely.
Fiomanana sy fampiasana
- Ahosoy ao anaty kafe ny kofehy, alatsaho ny ronono mafana ary avelao izy hamboly.
- Mamono dibera, manapom-bary maranitra ary tranon-dronono amam-borona.
- Apetaho amin'ny hoditra mandritra ny 25-20 minitra, manasà.
Maskila ho an'ny hoditra maina avy amin'ny kankana
Ny fampiasana saron-tava ho an'ny hoditra maina mihosin-tava mitatao amin'ny kôpitaly, ity karazana tarehy ity dia tamin'ny taona 22-25 taona. Ny fihenan-damba tsy tapaka miaraka amin'ny zavatra manan-danja dia manampy amin'ny fanemorana ny dingana efa antitra, manamaivana ny hoditra, mampihena ny halalin'ny kankana misy. Ny saron-tava avy amin'ny tsiranoka ho an'ny hoditra maina, ny resepika izay omena etsy ambany, dia miasa eo amin'io lalana io.
Maskonhery
sakafo:
- tsiranoka - 1 latabatra. sotro;
- voatabia - 1/2 ny voankazo;
- Ranon-tsavonavona avy amin'ny ranomasina - 0,5 tea. lovia kely;
- menaka oliva - 1 teaspoonful. lovia kely.
Fiomanana sy fampiasana
- Atsipazo ny voatabia fa tsy mihintsana ao anaty ovy.
- Ampio ny tsiranoka sy ny menaka.
- Apetaho, madiova rehefa afaka adiny iray isan'ora.