Ny 21 Jona no Andro Iraisam-pirenena ho an'ny Yoga. Io fomba fanao fahiny io dia nanampy olona maro hanatsara ny fahasalamany, hahazoana endrika tsara tarehy sy hametraka ny sainy amin'ny filaminana. Tsy mahagaga raha ny kintana izay feno herin'ny fahasamihafana dia nijery akaiky io fampianarana filôzôfika io.
Ny olo-malaza sasany dia mankamamy ny midera ny zava-bitany amin'ny yoga ary manoratra tsy tapaka ao amin'ny bilaoginy sy ny lahatsary bitika bitika, izay miseho eo anoloan'ny mpankafy any amin'ny asana sarotra indrindra. Ary afaka mankafy fotsiny isika!
Naomi Campbell
Ny modely 47 taona dia efa nahavita yoga ary nahavita vokatra mahagaga. Ny ampitson'iny dia navoakany tao amin'ny Internet ny lahatsary iray izay nanintona ny mpankafy azy. Ao anatin'ilay lahatsary, i Naomi dia nanao akanjo manintona mahatsikaiky, mampiseho endrika mendrika.
Madonna
Ilay mpihira pop dia nanomboka nianatra ny fomba fanao fahiny mihoatra ny 20 taona lasa, aorian'ny nahaterahan'i Lourdes zanany vavy. Ny kintana dia nisafidy ny fitarihana sarotra indrindra - ashtanga yoga, izay mitaky ny fiaretana, ny tanjaka ary ny fahalemena. Madonna dia manao yoga isaky ny maraina ary, noho ny aminy, dia manana endrika tsara.
"Ankehitriny aho dia manana endrika tsara kokoa noho ny 20 taona lasa izay. Fa ny yoga kosa dia manan-kery eo amin'ny vatako. Lasa tony aho tamin'ny toe-javatra izay efa nahatonga ny fihetseham-po. Amin'ny alàlan'ny fanalanao ny ratsy ihany no ahafahanao miaina! "
Miley Cyrus
Tsy mpitarika yoga intsony i Miley. Mora manatanteraka ireo asana sarotra izy, toy ny shirshasana (mijoro eo an-dohany) ary uttanasana (lalan-kizorana lalina). Ny mpihira dia miaiky fa ny tanjona lehiben'ny yoga dia tsy ny hatsaran'ny vatany, fa ny fahazava ny heviny:
"Manaova yoga na mandeha adala!"
Ksenia Sobchak
Mpanolotra fandaharana mahatsiravina iray no nampihatra yoga nandritra ny 10 taona. Tamin'ny voalohany dia nanao solonanarana fotsiny izy mba hamahana ny olana tamin'ny lamosiny, saingy nanjary nalain'ny fanao taloha izy ary nanomboka nandalina azy io lalina kokoa. Ny lalana tiany indrindra dia ny Xenia dia miantso jivamukti yoga, izay ampiasain'i Sting sy Gwyneth Paltrow koa. Ny vadin'ny fahitalavitra dia tsy nisalasala nanao asana sarotra na dia tamin'ny andro farany nisian'ny vohoka aza.
Valery
Ilay mpihira Valeria dia iray amin'ireo mpankasitraka indrindra amin'ny yoga. Nanoratra sy namoaka ilay boky hoe "Yoga miaraka amin'i Valeria" mihitsy aza izy, izay nilazany siansa maherin'ny 60 ary nampiseho ny tsirairay tamin'izy ireo. Ny mpihira dia azo antoka fa manampy amin'ny fanatsarana ny vokatra mahafinaritra i yoga ary manampy hery anaty. Manoro hevitra izy ny hanolotra asana ho an'ny rehetra, na inona na inona firy sy fahasalamana.
Gisele Bundchen
Nandritra ny taona maromaro, ny supermodel Breziliana dia nampiasa ny yoga anusara, mikendry ny hampifoha ny fifalian'ny olona iray. Giselle dia mandefa matetika ny sary ao amin'ny bilaoginy madinika, izay manasongadiny ny asanas. Tiany ny mianatra amin'ny natiora ary mametraka ny zanany roa yoga ho azy.
Bar Rafaeli
Tahaka ireo modely maro hafa, ny praogramana israeliana Bar Rafaeli dia manao yoga, izay ampiasainy hitazona io endrika io amin'ny endrika tonga lafatra.
Candice Swanepoel
Candice dia tia yoga. Ny iray amin'ireo toerana tiany indrindra dia ny yoga air - fitarihana fitondra vaovao, izay mifototra amin'ny fanatontosana amin'ny fananganana ny hammocks amin'ny vala.
Miranda Kerr
Ny modely malaza dia nandray anjara tamin'ny hatha sy kundalini yoga nandritra ny 15 taona mahery. Isaky ny maraina i Miranda dia manomboka amin'ny yogis nentim-paharazana hiarahaba ny masoandro, izay manampy azy hiantehitra fanantenana. Miranda manao asanas isan'andro; Na dia atao amin'ny litera ara-bakiteny aza ny andro modely, dia mahomby ny manokana fotoana hikarakarana azy.
Natalia Ionova
Natalia Ionova, fanta-daza amin'ny solon'anarana Gluk'oZa "nanitrikitrika" ny lehilahy yoga Alexander Chistyakov. Ilay mpihira dia nanjary mpankafy an'io fanao taloha io. Manome toky izy fa manampy azy hitazona ny fahatanorany ny asana ary hiady amin'ny fihenjanana. Indrindra indrindra i Natalia sy ny vadiny tahaka ny mpivady yoga ary manao akanjo vita amin'ny acrobatic.
Victoria Bonya
Victoria Bonya dia nanao yoga nandritra ny fotoana lava be. Ho azy, ity dia fomba iray hanohanana ilay tarehimarika ary hiala amin'ny adin-tsaina. Ny Bonya dia manatontosa ny asana faran'izay sarotra indrindra, ohatra, ny pose de couverture de couverture.
Hilaria Baldwin
Ny vadiny faharoa Alek Baldwin - mpampianatra matihanina amin'ny yoga. Mampitraka sary tsy tapaka amin'ny Internet izy, ary mampiseho ny zava-manahirana azy. Efa ela i Yoga dia efa anisan'ny fiainan'i Hilary. Ny maha-renin'ny zanaka telo, izy dia nahantona ny asanasan-javatra teo anelanelan'ireo zavatra ireo: nandritra ny fanomanana ny sakafo hariva, ny nandeha an-tongotra niaraka tamin'ny ankizy ary na dia tao ambadiky ny kodiarana aza!
Britney Spears
Yoga nanampy ny Britney Spears mba handany lanja, izay nahazo ilay mpihira noho ny fomba fiaina tsy mahasalama. Ankehitriny, ny kintana dia manana endriny tsara ary maneho fientanam-po feno asanas.
Isabelle Goulart
Ny Breziliana tsara tarehy amin'ny natiora dia manana endrika mendri-kaja ary tsy miorina amin'ny fahafenoana. Na dia izany aza, ny modely dia manaraka dibera henjana ary matetika dia manao yoga. Ny lohahevitra tiany indrindra dia ny fanonganam-panjakana:
"Mieritreritra aho fa mijoro eo amin'io toerana io aho, mihamangatsiaka ary mihamangatsiaka kokoa ... Matetika mialoha ny asa aho no mihazakazaka ao amin'ny gym ary mijoro mandritra ny minitra vitsy eo amin'ny lohako. Mamporisika ahy hanao ny zava-bita vaovao sy ny fanitsiana ny fahatsapana asa "
Ao Instagram, feno sary mampientanentana i Isabel, izay aseho amin'ny endrika asana.
Eva Longoria
Talohan'ny naha mpilalao sarimihetsika, Eva Longoria dia mpampianatra ara-panatanjahantena, ka azo itokisana ny heviny. Ny "Desperate Housewife" dia mihevitra ny yoga ho anisan'ny làlana tsara indrindra amin'ny fahatsapana, satria manatsara ny vatana fotsiny izy, fa manome fahatokisan-tena ihany koa, manafaka ary mameno hery.
Sati Casanova
Sati Casanova dia nanomboka nanao yoga mihoatra ny 10 taona lasa izay noho ny toro-hevitr'ilay malalany, izay nanoro hevitra azy hisafidy io fitarihana io noho ny scoliose sy ny rafi-pitabatabana. Niakatra tsikelikely i Saty, ary lasa anjara anjara amin'ny fiainany ny yoga.
Rosie Huntington-Whiteley
Ny ankamaroan'ny Anjely miafin'ny Victoria dia manao yoga. Ity fikarakarana ity dia manampy azy ireo hihazona ilay endrika ary hamerina ny tanjaky ny saina, satria, araka ny fantatrao, ny modela dia manana fandaharam-potoana feno asa sy mafy. Nanaiky i Rosie Huntington Whiteley fa ny fampiasana yoga avy hatrany dia manala fanaintainana miverimberina sy tsindry hozatra.