Ny tsiranoka mofomamy tsy misy kalôria mitentina mofomamy miaraka amin'ny paoma dia mampivelatra ny sakafo ho an'ireo izay voatery hanaraka ny sakafo. Ny kafe avy amin'ny tsaramaso an-tanimbary amin'ny dikan-teny samihafa dia tsy azo zaraina ho an'ny sakafo ao an-trano. Amin'ny ankapobeny, ireo ankizy (ary ny lehibe tokoa) dia mandray ireo tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny fahafinaretana sy ny fahafinaretana - ny tena zava-dehibe dia ny mahandro tsara. Amin'ny ankapobeny dia manamboatra tavoahangy misy ravin'ahitra miaraka amin'ny manga sy paoma izy ireo, saingy tsy ny olon-drehetra no tia ny manga, ka mety hosoloina kobam-bary na koveta misy menaka.
Casserole tsy misy manga
Ity misy torolalana mahaliana ho an'ny kakazo vita amin'ny ravina amin'ny paoma tsy misy ravina.
sakafo:
- 600 g of cheese cottage;
- 2-3 apples;
- tavoahangy ronono iray;
- 2 atody chicken;
- 4-5 sasan-tsakafo mena;
- 100 g siramamy;
- 2 teatran-tsakafo ovy;
- Koveta misy vary;
- siramamy vanila sasany;
- jiro jiro;
- tanim-boly vitsivitsy.
fanomanana:
Amboary amim-pitandremana ny zava-drehetra amin'ny vondron'olona tsy manam-petra (afaka mamakivaky goavana be). Hanampy fofona fividianana fofona, lafarinina, lafarina, ronono, siramamy lavanila, siny kely sira. All mixed. Afeno ny sira miaraka amin'ny siramamy mandra-pahamaivana ary mihabetseham-pihetseham-po. Ampio siramamy feno siramamy ho an'ny voangom-bokatra ary afafazo tsara. Nofaritantsika ny masomboly voaomana amin'ny endrika silikô iray (na amin'ny fomba mahazatra eo amin'ny taratasy fanosotra). Alao ny paoma, esory miaraka amin'ny napkin iray aho, esory ny kofehy ary esoriko amin'ny kofehy matevina. Nopelohinay ny paoma nopetaka teo ambonin'ny masira kely tamin'ny endriny. Azonao atao tsara ny manondraka ny valizy amin'ny alàlan'ny voa (raha tianao ny voany). Apetraho amin'ny lovia ny vilany, ary asio hafanana mandritra ny 30 minitra eo ho eo. Raha efa vita ny vilany dia alamino ny sira miaraka amin'ny siramamy sotro. Maka ny endriny miaraka amin'ny tavoahangy isika ary manipy ny tsiranoka voaomana eny ambony. Nataontsika tao anatin'ny efitrano 20 minitra ny endrika ary tokony hihena kely ny fantson-koditra - dia ho mora kokoa ny hanapaka izany.
Casserole ao amin'ny Multivariate
Tsy ratsy ny fantsom-bokatra any amin'ny tranombakoka miaraka amin'ny paoma ao anaty tambanjotra.
sakafo:
- 500 g of cheese cottage;
- 3 apples;
- 3 atody chicken;
- 30 g of semolina (2 sotro);
- 4 - 6 lany ny tantely;
- ronono natiora kely ho an'ny fanosotra ny bobongolo sy mofo kely ho an'ny famafazana rano.
fanomanana:
Mangetaheta apples amin'ny lavaka lehibe isika (afaka misambotra azy ireo amin'ny zandary na manapaka kely fotsiny). Manamboatra sigara sy pòm ao an-trano isika ao anaty tahiry iray. Manampia atody, tantely (na siramamy) ary mofomamy, mifangaro. Ny labozia multivarka dia manangom-bary be ravina vita amin'ny ravina vita amin'ny ravina, mipetaka amin'ny hazon-damosina ary mametraka ao anatin'io volom-boasary io. Apetraho ny fomba "Baking" ary ny fotoana - 65 minitra. Aorian'ilay famantarana avy amin'ny multivarka momba ny fahavononana, sokafy ny solaitrabe ary atsangano tsara ny fitoeran-drano. Manodina ny fitoeran-jiro amin'ny sambo iray isika, manapaka ny tavoahangy ho an'ny ampahany ary manompo miaraka amin'ny mofomamy.
Tena tsara tarehy
Ireto misy toro-làlana hafa ho an'ny fantsom-bokatra avy amin'ny trano fandevenana misy paoma.
sakafo:
- 700 g of cheese cottage;
- 1 kaopy mena voajanahary;
- 3 atody chicken;
- 3 apples;
- 4 sasan-tsigara siramamy;
- 1-2 sesehena vita amin'ny voaloboka;
- Koveta misy kobam-barimbola 2-3 ambolena mena;
- misy vanilla sy kanelina;
- menaka kely ho an'ny fanosotra.
fanomanana:
Mifangaro ao amin'ny trano fambolena siramamy, siramamy sy tsiro mafana, mandra-pambolena volomparasy samihafa. Ampio ny atody niparitaka tao anaty kiraro, koban-katsaka ary lafarina katsaka, mifangaro. Ampio ny voaloboka ary avereno indray. Hanafana ny oven amin'ny temperatila midadasika isika (eo amin'ny 200 ° C eo ho eo). Nofonosinay tamin'ny taratasy mofomamy ny taratasy mitahiry, mofomamy miaraka amin'ny dibera ary mameno ny endriky ny masom-bary voaomana. Halevintsika ny poma sy ny voan-katsaka, hikapoka vilany kely ary handrendrika tsara ny masomboly ary hodi-biby hatramin'ny bisina (40 minitra eo ho eo). Azo atao amin'ny dite na koveta ny fantsom-boankazo.