Azo antoka fa ny olona tsirairay dia miatrika fahatsapana hafahafa ao amin'ny kibony, vokatry ny fihenan'ny gaza - fialofana. Izany dia noho ny fisian'ny tsindry mihalany rivotra nipoitra, nipoitra nandritra ny famoahana, gazy karbônika sy zavatra hafa gasikany izay nohazavaina amin'ny bakteria tsina na ny vokatra farany amin'ny fizarana sakafo.
Ny antony mahatonga ny flatulence
Ny antony matetika mahatonga ny gaza ao amin'ny kibo dia ny aerophagia - ny fihinana rivotra mandritra ny fitsaboana, izay mitranga tsy an-kiato. Mety hampitombo ny fifohana sigara ny fifamoivoizana, ny fifohana sigara, ny fahasamihafana, ny aretim-po, ny aretina entina manala baraka. Ny fiantraikany goavana amin'ny famolavolana entona dia omena amin'ny sakafo ampiasaina.
Ireo vokatra izay mampiroborobo ny fipoahan'ny gaza mahery ao amin'ny vavony:
- dronono malefaka, ary rano hafa misy soda na gazy karbonika;
- Ny legioma (karazana karazana karaoty, fitaratra, radisy, radisy, pomposa) ary legumes (ahitra, tsaramaso, tsaramaso, lentila) noho ny fisian'ny raffinose;
- vokatra vita amin'ny laktika misy lactose (indrindra amin'ny olona manana tsy fahampiana na tsy fisian'ny lactase enzyme, izay misaraka azy);
- voankazo sy voankazo voankazo, manana betsaka be fructose sy sorbitol;
- karazan-tsakafo, mofo ary voamadinika hafa misy tsiranoka.
Ny vovobony lany fihinanana dia manimba na mahasoa?
Ny inflammation dia mety miteraka fibre (pactine). Manankarena legioma sy voankazo izy ireo, indrindra fa ny paoma, ny pears, ny quinines, ny abrisika, ny mainty hoditra, ny rambony, ny pumpkins, ny karaoty. Ny pectine, mamotipotika, mamadika ny vahaolana tsy mitongilana, ary manatratra ny tsinay lehibe, mizara ao anatiny, mamoaka gazy. Noho izany, rehefa avy nihinana karazana paoma na aby ny ankamaroany dia aza gaga amin'ny fiparitahan'ny gazy ao amin'ny vavony. Na izany aza, tsy azo atao ny mandao tanteraka an'ireny vokatra ireny. Ny fampiasana ny pactine fibre ny tsinay sy ny vatana manontolo dia voaporofo. Ny fibra sy ny diabeta dia manala ny moka amin'ny tsindry, mampiroborobo ny fanasitranana ny gera sy ny kitroka, manala ny ala sy manala amin'ny solika metaly mavesatra. Zava-dehibe amin'ny toe-piainana maneran-tany izany. Nipoitra ny fiantraikan'ny pesta amin'ny taratra.
Fandrobana ny tsina kely amin'ny microflora
Ny bakteria mipetraka amin'ny tsinay dia mandray anjara mavitrika amin'ny fizarana sakafo. Tena ilaina izy ireo amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny taratasy mivalona. Eo amin'ny toe-javatra sasany, maro loatra ny micro micro-organismes dia lasa, ary manomboka mandingana ny sakafony izy ireo, fa koa ny ampahany amin'ny fitaratra. Mandritra izany fotoana izany, afaka mivoaka ny gaza izay afaka mampitombo ny fanaintainana ao amin'ny kibony. Mihoatra ny gaza sy ny grenady indraindray miseho vokatry ny fanesorana tsinay sy ny dingana voalohany amin'ny peritonitis. Ireo tranga ireo dia mitaky fitsaboana tsy an-kiato. Ny fitsaboana dia tsy tokony atao amin'ny fampihenana ny gaza ao amin'ny kibony, fa amin'ny fanafoanana ny anton'ny fanelingelenana.
bevohoka
Ny fampiofanana loatra sy ny fanangonana ny gaza ao amin'ny kibo mandritra ny fitondrana vohoka dia zavatra mahazatra. Ny antony mety ho azy ireo:
- ny fialana amin'ny hozatry ny tsinay eo ambany fiantraikan'ny progesterone;
- Ny tsindry momba ny tranonjaza lehibe amin'ny tsinay;
- dratsy sakafo;
- ny fihanaky ny aretina efa misy ao amin'ny taratasy mivalona.
Ny fitsaboana vehivavy bevohoka iray izay voan'ny gazy ao amin'ny vavony dia tokony hikarakara dokotera iray. Izy dia hitarika ny fanadihadiana ilaina, hamaritana ny antony ary, raha ilaina, dia manorata fanafody ho an'ny reny sy zanaka izay tsy mampidi-doza amin'ny vavony ao amin'ny vavony ary manoro hevitra ny reny hoavy mba hisakafo sy ny fomba fiainan'ny olona hitarika.
Fikarakarana ny gaza ao amin'ny vavony
Mba hisorohana ny fivalanana dia mila manafoana ny antony mahatonga izany, manitsy ny fihinanana, manasitrana ny tsinay, ary mitondra ny aretina mifandray.
Ny fiara mpamonjy voina amin'ny gaza ao amin'ny kibo dia fantsona entona.
Tsara homarihina fa tsy misy fanafody manerantany ho an'ny gaza ao amin'ny kibony. Ny fitsaboana henjana ihany no afaka mamaha ny olana amin'ny fivalozana, izay tsy ara-bio-ara-tsaina, fa ara-tsosialy ihany koa.