Ny ray aman-dreny rehetra dia maniry ny hivoatra ny zanany, hianatra zava-baovao ary hianatra an'izao tontolo izao. Noho izany, manomboka amin'ny herinandro voalohany aorian'ny fiterahana, dia manomboka mamboly ny zanany ny mamanay sy ny papa. Fanafody, gymnastics ho an'ny ankizy, lalao - ireo no dingana ilaina ahafahan'ny ankizy mitombo ara-batana sy ara-panahy tanteraka. Ny iray amin'ireo fomba taloha sy mahasoa indrindra amin'ny fifandraisana amin'ny zaza dia ny fampiasana ny rantsantanana, izay, ankoatra ny fialamboly, dia misy vokany mahasoa eo amin'ny fahasalaman'ny zaza.
Ny gymnastique ny mpihira dia mahasoa ho an'ny ankizy samy hafa taona. Manomboka amin'ny fahaterahana, ny ray aman-dreny dia afaka manao fanazaran-tena fototra, manaikitra sy manangona ny rantsantànan'ny zanany. Ny ankizy enina enim-bolana dia misy rafitra fandidiana amin'ny rantsan-tanana, izay mamela fahaiza-manao matanjaka tsara. Ankoatra izany, ny fampiasana ny rantsan-tànana dia ampiasain'ny mpianatra mba hanome torimaso ny tanana rehefa mianatra manoratra ny ankizy.
Hatramin'ny fahiny, dia fantatra fa manatsara ny fahatsiarovana sy ny asan'ny taova anatiny ny fampiharana ara-dalàna ny tanana sy ny rantsantanana. Ny gymnastics sasantsasany koa dia ampiasaina amin'ny fampandrosoana ny kabary. Ny mpitsabo psikolojia ankehitriny dia manamarika fa raha mihetsika mifanaraka amin'ny fitsipiky ny fampandrosoana ny fihetsiky ny zaza, dia tsy mitoetra ao ambadiky ny lahatenin'ny fifampiresahana ny ankizy. Raha tsy miraharaha an'io fotoana manan-danja io ianao, dia matetika ny ankizy no mahatsiaro fanemorana ny fampielezana ny teny. Noho izany, manomboka amin'ny enim-bolana, dia manolotra 3-5 minitra isan'andro ho an'ny fampiasana rantsan-tanana. Ny palmiera manasitrana, ny rantsana tsirairay ary ny fisalasalana tsirairay dia azo atao amin'ny mozika na manonona rima. Amin'ny faha-folo volana dia tokony hanjary ho maro kokoa ny fampiasana ny rantsantanana ho an'ny zazakely. Tokony homena ankizy ny milalao baolina vita amin'ny hazo, mamaritra ny kibatra, ny bokotra isan-karazany, ny pensilihazo, ny kofehy ary ny maro hafa. Rehefa tapitra ny herintaona sy tapany, tokony hampianarina ny ankizy ny bokotra ny bokotra sy ny fifandraisana samihafa, mametaka ny kofehy, ny tsy voavaky volo.
Ny fampiasana ny rantsan-tànan'ny ankizy dia tena malaza amin'ny ankizy, ka matetika ny fanaovana fanazaran-tena dia miaraka amin'ny fihomehezana mihomehy. Ny fampivoarana ny fahaiza-manao matanjaka amin'ny fandidiana fandidiana dia mora sy mora. Ny tena manan-danja dia ny manome vola isan'andro ho an'ny fanatanjahantena amin'ny fotoan'ny zazakely.
Ny ankamaroan'ny fampiasana ny rantsan-tànana ho an'ny ankizy dia miaraka amin'ny filazana ireo teny malaza. Rehefa mijery sy manosihosy ny rantsantanan'ny ankizy dia azonao atao ny miteny amin'ny fomba fiteny hoe:
Efa-polo-Belobokov
Porridge dia niasa,
Ny zaza natoraka,
Izany dia omena (mandohalika ilay rantsantanana kely)
Nomena izany (manentsina ny rantsan-tanana)
Nomena izany (mandentika ny rantsan-
Nomena izany (mandentika ny fanondro ny fanondro)
Ary tsy nomena izany (mihodina amin'ny ankihibe isika)
Tsy notapahina hazo ianareo,
Tsy nitondra rano aho,
Kashi dia tsy mahandro!
Misy rafitra manokana amin'ny fandidiana fandihizana izay atao amin'ny mozika. Ny fampiharana toy izany, ankoatra ny asany fototra, dia mampivelatra ny fahatsapan'ny ankizy sy ny eritreritra. Azo ampiasaina amin'ny rakitra iray ao amin'ny fivarotana ankizy ny komplex misy rantsana mozika ho an'ny zazakely.
Ny zazakely mijaly amin'ny olana amin'ny teny dia tokony hanao fanazaran-tena amin'ny gymnastics - fampiharana mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny taova teny. Ny fingotra sy ny famolavolana gymnastique, izay miasa ao anaty sarotra, dia mamela fotoana fohy mba hamonjena ilay zaza amin'ny olana maro amin'ny teny.