Ny maha-zaza ny zaza teraka dia sarotra sy mampanaintaina, ny vehivavy dia mianatra amin'ny fahazazany: matetika ny reny sy ny renibeny, ny nenitoa ary ny zokiny vavy dia mahavita mampita ny tsy fahatanterahan'ny fizotry ny fahaterahan'ny olona iray ho an'ny tanora. Mifototra amin'ny loha tanora izany fanazavana izany, ary rehefa mandeha ny fotoana dia miteraka zavatra mampatahotra ny fahaterahana. Ary ny ankamaroan'ireo reny amin'ny ho avy dia matahotra ny miasa mandritra ny fiterahana - satria mahatonga ny fanaintainany tsy hitera-doza.
Faharetan'ny asa mandritra ny asa
Ny fifanoherana mandritra ny asa dia miteraka fifindrana matetika amin'ny tranonjaza. Ny tanjon'izy ireo dia ny hanokatra ny tranon-kibo amin'ny tranonjaza, mba hiantohana ny zazakely "mivoaka ao amin'ny mazava." Amin'ny toe-javatra mahazatra ao amin'ny tranonjaza, dia mikatona mafy ny uterus amin'ny alalan'ny perisiana musculaire, ary amin'ny fitaterana dia manokatra ka hatramin'ny 10-12 sm ny handalo ny lohan'ilay zaza. Rehefa avy miasa izy dia hifanaraka amin'ny ambarany, ny "pre-pregnancy".
Mazava ho azy, ny asa goavana amin'ny hozatry ny uterus amin'ny fiterahana dia tsy afaka ny tsy ho voamarika: vehivavy mahatsapa fanaintainana, izay, tahaka ny onjam-panala dia mihodina sy miverina. Amin'ny ankapobeny dia manomboka tsikelikely ny fitrandrahana. Amin'ny voalohany dia azo raisina ho toy ny fanaintainana ara-dalàna amin'ny fanaintainana ambany sy mangirifiriana ao amin'ny kibony, toy ny amin'ny trangana aretina azo avy amin'ny fitsaboana. Na izany aza, rehefa mandeha ny fotoana dia mihamitombo ny fahatsapana mampangirifiry, miato ny fifanarahana aminy, ny ady dia miteraka fanaintainana matetika mandritra ny fadimbolana.
Ny dokotera dia manoro hevitra ny renim-piankohonana hanamarika ny faharetan'ny fifandonana sy ny fifandanjana eo amin'izy ireo. Raha toa ny ora 10-12 isan'ora (izany hoe isaky ny 5-7 minitra), dia izao no fotoana hanangonana ny hopitaly.
Ao amin'ny vehivavy tokana, ny fotoana fifindrana dia manodidina ny 12 ora. Raha ity no fanindroany sy tapak'andro, dia ny 6-8 ora farany. Ary arakaraka ny fanokafana ny tranon-kavoana, ny habetsahan'ny asa mandritra ny fiterahana: amin'ny faran'ny vanim-potoana dia averina isaky ny 2 minitra ny fitrandrahana.
Ahoana no hanamorana ny fifindrana mandritra ny fiterahana?
Vehivavy maro no nandre tantara mahagaga momba ny fahaterahana tsy misy fanaintainana ary matetika mametraka ilay fanontaniana hoe: "Misy teraka tsy misy asa ve?" Mazava ho azy fa tsy misy, satria ny fifindrana dia ampahany voajanahary sy ilaina amin'ny fiterahana. Ny tsy fisian'ny asa mandritra ny fiterahana dia midika fa nisy zavatra tsy nety ary ilaina ny fitsaboana avy hatrany.
Na izany aza, misy fiantraikan'ny vehivavy sasany mandritra ny fiterahana dia mitondra fijaliana tena. Ny antony dia mety hiteraka fahasorenana, tahotra ary tsy fahamarinana. Azonao atao ny manitsy ny toe-javatra raha miomana amin'ny fahaterahana mialoha ianao: manatrika ny sekolin'ny renim-pianakaviana, manangona fampahalalana betsaka momba ny fahaterahana araka izay tratra, mianatra fomba amam-pihetseham-po sy fialam-boly, ary manapaka ny fomba fiasan'ny atidoha mandritra ny asa sy ny fiterahana.
Tsy azo atao ny mifehy ny ady, ary mampatahotra ireo reny hoavy izay miditra voalohany amin'ny sakramentan'ny fiterahana. Na izany aza dia azo atao ny manamaivana ny toetry ny vehivavy mihetsi-po amin'ny alalan'ireto fomba manaraka ireto:
- Amin'ny fiantombohan'ny asa, raha mbola marefo ny ady, miezaha hatory na farafaharatsiny mandry, miala tanteraka. Izany dia ahafahanao mamonjy tanjaka sy tony.
- Ao anatin'ny ady azo tsapain-tanana, tsara kokoa ny mandroso: mandehandeha manodidina ny efitrano, mihodina ny valizy. Ny fampiharana ny tranon-kibo amin'ity tranga ity dia mihamitombo.
- Mitadiava toerana tsara izay ahafahana mandefitra ilay ady: mitsangàna eo amin'ny voditongotra rehetra, mihantona eo amin'ny tendan'ilay vadinao (raha miaraka aminao izy), mandainga na miara-mipetraka amin'ny seza iray.
- Raha mbola tsy nindaosaina ny rano, dia miala sasatra na mandro.
- Manasa ny faritra masina.
- Miezaha hiala sasatra amin'ny ady.
- Miafina tsara: ny ady dia manomboka ary mifarana amin'ny fofona miafina lalina, eo amin'ny tampon'ny ady, maka aingam-po lalina ary manao fialantsiny fohy. Amin'ny fanampiana sarotra ho an'ny fanamafisana, ny volo sy ny fofona matetika dia hanampy.
- Raha toa ka tsy azo zakaina ny fanaintainana, dia angataho amin'ny dokotera hanome anao fanafody.
Ary angamba, ny toro-hevitra lehibe: aza matahotra! Ny fampijaliana dia tsy fampijaliana, fa ny asa lehibe ataon'ny vehivavy iray, ny fahatanterahan'ny asa nanirahana azy teto an-tany dia ny fahaterahana fiainam-baovao. Ary ny valisoa amin'ity asa ity dia ny fitarainana voalohany amin'ny zanakao ary tsy misy fitiavana sy fahasambarana tsy manam-paharoa - ianao ry Neny.