Araka ny asehon'ireo antontan'isa - maherin'ny 50% amin'ny mponina eto amin'ny planeta dia mijaly amin'ny fofona ratsy. Ankoatr'izay, ny ankamaroan'ny olona aza tsy miahiahy momba io aretina io, satria ny fitaovan'ny rivodoza dia natao mba tsy hahatsapa ny fofon-tsakay manokana isika, na hoe lasa haingana be. Raha sendra tampoka avy amin'ny vavanao ianao, dia mety ho fahadisoana eo amin'ny vatanao izany. Ary raha tsy mahatsapa fofona tsy mahafinaritra ianao, fa ny fiheverana mahaliana azy io dia azo inoana indrindra fa ny antony dia ao anatin'ny tonon-kira. Na ahoana na ahoana, raha avy amin'ny vava ny fofona tsy mahafinaritra dia ilaina ny mametraka sy manala ny antony mba hisorohana ny fahasarotana lehibe.
Antony mahatonga ny fofona ratsy
Ny antony lehibe indrindra dia ny asan'ny bakteria izay manangona any ambadiky ny lela, eo anelanelan'ny nify, ao anaty takolaka. Raha tsy voamarina tsara ny fitsipika momba ny fahadiovana sy ny fampiasana ny proteinina, dia lasa mavitrika kokoa ny bakteria.
Miaraka amin'ny aretina anatiny dia manjary manokana ny fofona avy amin'ny vava:
- Miaraka amin'ny aretin'ny taovam-pisefoana (tonsillitis, bronchitis, angina, rhinitis, sinusitis, ary ny tuberculose sy ny aretina onikolojika) dia misy fofom-piso;
- Rehefa misy olana amin'ny tsindrona amin'ny gastrointestinal dia misy fofona marefo. Matetika miaraka amin'ny tsirony ao am-bavany sy ny fikikisana mafy amin'ny lela. Raha mahatsapa fofona avy amin'ny vava ny fahatsapana hafahafa ao amin'ny vavony, dia mety ho lasa famantarana tsy fahampian-tsakafo na fivoaran'ny aretina izy;
- Ny fofona manitra dia afaka mijoro ho vavolombelona koa momba ny olana amin'ny aty;
- Ny santionan'ny acetone avy amin'ny vava dia manondro ireo olona manana diabeta mellitus momba ny mety hisian'ny kôbaby diabeta;
- Rehefa misy olana amin'ny voa dia misy alika amandia avy amin'ny vava.
Ny antony mahatonga ny fofona ratsy dia mety ho vava maina (xerostomia). Ny Saliva dia manana toetra voajanahary, ary rehefa maina dia mikorontana be kokoa ny mikraoba, mihalehibe ny asa lehibe ataony, manomboka mihamitombo izy ireo. Ny vokatra dia fofona tsy mahafinaritra avy amin'ny vava.
Ny fifohana sigara, ny toaka, ny tsy fahampian-tsakafo - dia tena loharanon'ny fofona ratsy avy amin'ny vava.
Ny fanafarana fanafody sasany dia mety hahatonga rivotra ratsy ihany koa.
Raha mahasalama ny fahasalamanao dia mety ho olana amin'ny nifinao sy ny akanjonao ny antony mahatonga ny fofona ratsy.
Amin'ny ankapobeny, amin'ny fofona avy amin'ny vava dia tokony hanomboka amin'ny fitsidihana ny biraon'ny toeram-pitsaboana ny fitsaboana. Ny dokotera mahay dia afaka mametraka mora foana ny antony. Indraindray ny aretina ao amin'ny taova anatiny dia afaka mampivelatra ny olana amin'ny lavaka mangatsiaka ary avy eo, na dia manaisotra ilay aretina aza, dia tsy manafoana ny antony mahatonga ny fofona ratsy. Ny mpitsabo nify ihany koa dia hanoro anao ny lohahevitra momba ny fahadiovana.
Raha manomboka manamarika ny fofon'ny zaza avy amin'ny vava ianao, dia mila manara-maso azy io ianao, ankoatra ny mpitsabo nify.
Mba hisorohana ny fofona avy amin'ny vava voalohany, dia mila manafoana ny antony lehibe indrindra ianao ary mikarakara tsara ny lava-pofona.
Fitsaboana fofona avy amin'ny vava
Ho an'ny olana tsy mifandraika amin'ny aretina anatiny dia tokony hanomboka amin'ny fidiovana ny fitsaboana. Rehefa avy nisakafo dia ilaina ny manadio ny lava-pamoretana amin'ny sakafo sisa, ary koa hanadiovana ny faritra eo amin'ny nifindran'ny nify. Alaivo an-tsaina amim-pitandremana, miala amin'ny fahavoazana, manadio ny lelany, satria ny ankamaroan'ny bakteria dia mitangorona eo an-damosiny. Ny sotro manokana dia manampy amin'ny tanjona toy izany, fa afaka manao fihetsika miaraka amin'ny borosy. Angamba na dia io fomba fanao mahazatra io aza dia hamonjy anao amin'ny fofona ratsy. Mba hampatsiahivana ny vokatra, azonao ampiasaina manokana ny gazy glasy - tsy vitan'ny hoe mampihena ny isan'ireo bakteria, fa manala ny vokatry ny fiainany ihany koa, fivoahana solifara izay mivantana sy fofona. Fa avy amin'ny mpanivana manana alikaola be dia be kokoa ny mifady, manasitrana ny foitra am-bava, izay mampiroborobo ny famokarana bakteria.
Ahoana no hanafoanana ny fofona avy amin'ny vava?
Hanampy amin'ny fanesorana ny fofona avy amin'ny vava sy ny fitsaboana volom-bahoaka, mandritra ity 5-6 isaky ny andro ity, sokafy ny vavanao amin'ny fanesorana fako toy izany:
- Mandritra ny antsasak'adiny, dia asio siramamy iray isaky ny antsasak'ilay rano mangatsiaka.
- Manolotena kapoaka vita amin'ny hazo mofomamy miaraka amin'ny rano mangatsiaka ary mihazona azy mandritra ny 30 minitra ao anaty rano fandroana. Soraty 1 ora. Manaintaina sy manadio ny tonon-taolana - ny hoditra misy hazo dia misy vokany mahasalama ihany koa.
- Mandritra ny adiny iray, misotro ranom-boasary 3 sotro ronono miaraka amin'ny rano mangatsiaka.
Ny fanosotra propolis, jirofo, zavamanitra dia mety hanala ny fofona mandritra ny fotoana fohy.
Ampiasao ireo solosaina manafoana ny solika, aza adino fa ny vokany ihany no manala azy. Fa raha esorina ny antony, dia afaka miaina mora foana ianao ary mifoka rivotra vaovao.