Ny herin'ny fieritreretan'ny olombelona no hery lehibe indrindra eo amin'izao rehetra izao. Ampiasao tsara izany, dia azonao atao tsara ny avo. Mazava ho azy, ny eritreritra dia tokony hanaraka mandrakariva ny hetsika, fa raha ny tena marina, ny hevitra dia ny teboka fanombohana, izay afaka manova ny zava-drehetra. Hijery ny fomba samihafa hahazoana izay tadiavinao ianao amin'ny herin'ny eritreritra .
fijerena
Ny herin'ny fieritreretana tsara dia manome fahafahana ny hanatsarana ny kalitaon'ny fiainana, fa koa mba hahatratrarana izay tsy nataonao teo aloha. Ny fampisehoana dia iray amin'ireo teknika matanjaka indrindra. Fantatra fa nampiasan'i Arnold Schwarzenegger, izay nahomby tamin'ny fahombiazany teo amin'ny fanatanjahatena, sinema ary politika.
Tao anatin'ilay tafatafa, dia naverimberiny nilaza fa rehefa manana tanjona izy, dia manome, toy ny hoe efa nahavita izany izy, dia toy ny efa nitranga. Matetika izy no manolotra azy io amin'ny fotoan'ny fotoan-tsarotra, manatanteraka ny zavatra rehetra araka ny eritreriny izy. Ary tsy manana fisalasalana faharoa izy, 100% azo antoka ny fahombiazany - ary mahita izany izy.
Ny fampisehoana dia azo atao miaraka amin'ny fanampiana ny herin'ny hevitra fotsiny, fa ny fitaovana ampiasaina dia azo ampiasaina: ohatra, sary mampiseho ny faniriana. Raha te hanana trano tsara tarehy ianao, dia hahita sary mifanaraka amin'izany ary mankasitraka azy tsy tapaka, mametraka izany eo amin'ny latabatra na toerana hafa manan-danja. Mijery manodidina, eritrereto hoe efa manana izany ianao, miaina ao anatin'izany ianao ary tena sambatra.
Ahoana ny fomba hanatanterahana ny faniriana amin'ny herin'ny fisainana?
Ny fomba iray hafa hanatontosana ny nofinofin'ny herin'ny fisainana dia asa an-jatony maro, saingy tena marina sy azo antoka. Amin'ity tranga ity, ny nofinofy dia heverina ho tanjona, sy ny olana ateraky ny lalana mankany izany - ho olana izay mila vahaolana. Amin'ity tranga ity, ity fomba ity dia hanampy anao:
- Alohan'ny handraisanao ny hery misaina maniry dia eritrereto raha tena tianao izany. Tsy ny olona rehetra no mahavita manatanteraka ny fahadisoana amin'ireny faniriana ireny, fa tsara kokoa ny manao izany amin'ny ambaratonga voalohany.
- Amin'ny antsipiriany, eritrereto ny nofinao. Ataovy azo antoka fa tena mila izany ianao, ary manomboka mahatsiaro tena amin'ny nofinao ianao, dia mahatsiaro tena ao amin'ny faritra mampionona ianao. Raha manonofy zavatra ianao, ary tsy mahafantatra izay tokony hatao, raha manana izany ianao, manavao ny nofy. Mila faniriana tsy misy fepetra ny fahatanterahan'ny nofy.
- Eritrereto ireo sakana sy tahotra izay mahazo ny lalanao. Asio izy ireo hahafantatra ny filaharanao izay tokony hiadianao amin'izy ireo. Aorian'ny fanapahan-kevitranao momba izany dia manavao ny tahotra sy ny sakana tsirairay amin'ny endrika asa. Ohatra, raha matahotra ianao fa tsy ho ekena amin'ny asa goavana, dia manavao azy io ho toy ny asa hoe "Hataoko avokoa ny zavatra rehetra azoko raisina ho asa goavana." Ity asa ity dia aseho amin'ny asa madinidinika maromaro: handefa fandaharam-pivoarana, hitady vakoka maromaro mety hisafidy, mba hisafidy akanjo mendrika iray mba hamoronana ny fahatsapana ilaina.
- Ankehitriny dia efa vita tanteraka ny fahatanterahan'ny fanirian'ny herin'ny hevitra.
Tsy maintsy mieritreritra ny drafitrao ianao ary manapa-kevitra fa izao no fotoana hanombohana azy. Aza manolo-tena, raha tsy izany dia afaka manadino sy manenina indray ny fahombiazanao indray. Olona maro no nanonofy momba ny zavatra azo atao alohan'ny faran'ity volana ity. Aza avela ny tenanao. Ataovy izay rehetra efa nomaninao hatao eo amin'ny lalana mankany amin'ny tanjonao. Tsy misy tokony hanakana anao.
Rehefa fantatrao tsara izay tianao, ary nanapa-kevitra ny amin'izay tokony hataonao mba hahatratraranao an'izany, dia zavatra iray sisa tavela fotsiny no atao: mihetsika. Mifanaraka amin'ny fomba fanehoana voalaza etsy ambony, ity rafitra ity dia miasa tsara, satria raha tsy misy hetsika tena izy dia matetika tsy azo atao ny manova ny fiainany. Minoa ny nofinao ary aza adino ny manao dingana mankany!