Hitanareo fotsiny ny ratsy, heverinareo fa ny olona dia mieritreritra fotsiny ny fomba hanapotehana anao mafy kokoa, heverinao ve fa tsy mahazo na inona na inona ianao? Arahabaina, efa nitombo ny ahiahinao sy ny ahiahy. Fantatrao ve ny fomba hanesorana azy ireny? Raha eny, inona no andrasanao, ireo toetra ireo dia manapoizina ny fiainanao! Ary, raha tsia, avy eo ny fampahalalana momba ny fomba handresena ny ahiahy, ho tonga soa ianao.
Antony mampiahiahy be loatra
Ahoana ny fandresena ny ahiahy? Voalohany dia mila fantarinao hoe "aiza ny tongotra mitombo", io toetra io dia tsy manan-danja. Ny ankamaroan'ny psikology dia mamaritra antony roa mahatonga ny ahiahy. Voalohany - ny fanabeazana tsy mety, ny ray aman-dreny dia mametraka ny andraikitra tsy azony atao eo anoloan'ny ankizy mandritra ny fotoana tsy ampoizina, na dia tsy izy aza, dia manondro fahombiazana, manadino ny fiderana. Vokatr'izany dia nitombo ny ahiahiny, nahatsikaritra ary nihevi-tena ho ambany noho ny fitiavan-tena. Ny antony faharoa dia ny zavatra niainan'ny olona iray - nisy olona nanafintohina azy, namadika azy ary ankehitriny tsy mino na iza na iza izy, mahita olona ratsy ao amin'ny olona ary mihevi-tena ho tsy nahomby.
Ahoana ny fomba hanesorana ny ahiahiana - ny ezaka voalohany
Afaka miady amin'ny fiahiahiana amin'ny fomba samihafa ianao. Ity no fomba voalohany ahafahana miatrika ahiahy.
Ilaina ny mandinika tsara ny toe-javatra rehetra rehefa mahatsiaro ho tafintohina ianao. Jereo, raha te hampalahelo tokoa ianao, ary rehefa mieritreritra ny fahadisoanao manokana ianao. Ny tranga farany dia bebe kokoa, sa tsy izany? Raha ny marina, ny olona dia tsy maniry ny ho ratsy, fa izy ireo dia sahirana loatra amin'ny olana atrehin'izy ireo mba hamolavola anao.
Tsarovy fa olona matanjaka ianao, ary tsy misy afaka manisy ratsy anao, raha tsy tianao. Raha tsy faly amin'ny resaka amin'ny olona ianao, lazao momba izany, aza mihomehy amin'ny tenanao.
Ahoana ny fandresena ny ahiahiana - ny fomba faharoa
Raha tsy mitarika na inona na inona ny fisaintsainana, dia mety ho lasa fahazarana ny fahantrana. Ary avy eo dia tsy dia mora ny fiatoana kely iray, noho izany dia hanao dingana kely mankany amin'ny tanjona izahay.
- Mankasitraka ny lafiny tsara, tsy mandeha amin'ny faribolana ratsy, satria maro amin'izy ireo no heverina.
- Amboary ny lafy tsarany, indrindra ireo izay nanampy anao tamin'ny lasa mba hiatrehana toe-javatra sarotra.
- Matokia ireo namanao, aza misalasala mizara ny tahotrao amin'izy ireo. Hanampy anao ny namana tsara.
- Aza sahy miresaka na mieritreritra be loatra momba ny tenanao, eny fa na dia amin'ny vazivazy aza. Raha miantso tsy misy hatak'andro intsony ianao, dia tsy maintsy manaiky an'io fanjakana io ianao.
- Manova ny sasany amin'ny fahazarana, manova ny fomba fitafinao. Ny fiovana madinika dia mety hitondra fiovana lalindalina kokoa, izany no ezahantsika hotanterahina.
- Tehirizo ny diary ary soraty ny olana rehetra niseho aminao noho ny ahiahy. Ary asehoy koa ny zavatra tsapanao fony izy nanao izany. Ny rakitsoratra dia hanampy anao hahatsiaro ny toe-javatra ary tsy ho very ao anatin'izany tranga izany.
- Mianjerà amin'ny tahotrao, satria maro amin'izy ireo no tena mampihomehy. Soraty amin'ny tahiry ireo tahotrao, ary alaivo sary an-tsaina izany. Ohatra, nanoratra ianao hoe: "Matahotra hiresaka amin'ny olona aho." Ankafizo izao ity "Eny, eny, marina, ny olona dia matahotra mafy, avy hatrany dia manaikitra mafy."
- Ataovy an-tsaina ny fanahianao, indrindra fa maneso sy mahatsikaiky. Avelao izy ireo hitazona an-tsokosoko ny tenanao amin'ny fomba fijerin'ny tahotra.
- Andramo ny fitsaboana aromatherapy aretin-tsaina. Ny dipoavatra dipoavatra maromaro misy vanila na rosemary, izay ampiharina amin'ny mavo iray, dia afaka manampy amin'ny fandresen-dahatra ny fahamendrehana sy ny fahamendrehana.
- Alaivo sary an-tsaina ny toe-javatra izay atahoranao, eritrereto ny tsipiriany rehetra. Ampiasao fotsiny ny fiafarànao, alao sary an-tsaina fa tena sambatra ianao.
- Mitadiava fialam-boly iray, lesona mahaliana iray dia hamoaka eritreritra ratsy ao an-tsainao fotsiny.
- Ampiasao fiofanana fiara, avereno isan'andro ny tenanao
toe-javatra tsara fotsiny. - Matetika ny tsindrona ratsy matetika no mitsidika antsika amin'ny hariva, misoroka ny torimaso ary manonofy ny toe-javatra fotsiny. Tsy niaraka taminao izany, mieritrereta alohan'ny hatory momba ny tsara sy ny nofy ary ny fantany.
Raha ianao, na dia miezaka mafy aza ianao, dia miala amin'ny alahelonao fa tsy miseho, aza kivy, mifandraisa manampahaizana manokana. Ny psikology dia hanampy amin'ny fitadiavana ny niandohan'ny olana misy anao ary milaza aminao ny fomba tokony hitondranao ny ahiahinao. Ny vokatra dia azo antoka fa hahafaly anao - ny fahasambarana sy ny fananahana dia tsy afaka mifaly.