Ny fiterahana isan-taona avy amin'ny tranon-jaza ao amin'ny vehivavy izay nahatratra ny fahamatorana dia antsoina hoe fiaramanidina isam-bolana na vanin-taolana. Ny vehivavy sy ny vehivavy tsirairay dia tokony hahafantatra ny fomba hanisa ny tsingerin'ny fotoana fikarakarana, amin'ny fijerena ny toetran'ny vatany. Tsy zava-dehibe ho an'ny fahasalamana izany, fa manampy koa hisorohana ny toe-javatra mahasosotra.
Ny fototry ny tsingerim-bolana
Mandritra ny tsingerina manontolo ao amin'ny vatan'ny vehivavy, ny atody manaraka dia miova. Voalohany, matevina izy, ary avy eo dia manomboka mifindra any amin'ny tranonjaza amin'ny valan-dronono. Raha tsy mitranga ny fampirimana sy ny fiandohan'ny vohoka, dia miezaka ny hanafoana ny atody sy ny mucosa ny vatana, ary izany no manodidina azy. Mandritra io vanim-potoana io, dia manomboka miala ny molekiola uterine ary mamoaka azy ny vatana. Ny fifindran'ny uterus dia vokatry ny hormones izay miteraka vasospasm. Izany dia mahatonga ny rindrin'ny mucosa, izay tsy ilaina intsony ny vatana, ary ny rà dia nesorina ivelany.
Ny vanim-potoana isam-bolana
Ny tsara indrindra dia ny vanim-potoan'ny vanim-potoana isam-bolana dia mifandraika amin'ny vanin-taolana, izany hoe 28 andro. Indraindray ireo teny ireo dia miovaova. Noho izany, ny fanitsakitsahana ny tsingerin'ny taovam-pananahana dia hita amin'ny ankizivavy alohan'ny fivalozana ara-nofo. Ny toe-javatra mitovitovy amin'izany dia azo raisina mandritra ny vanim-potoanan'ny postpartum sy alohan'ny fanombohan'ny vanim-potoanan'ny menopause (amin'ny 55-60 taona). Ny fizotry ny fiasa ara-batana ara-batana rehetra dia miankina amin'ny vanim-potoan'ny vanim-potoana, na ny fihetseham-po. Ny asany avo lenta indrindra dia mianjera amin'ny fiandohan'ny soritr'aretina mialoha, ka mitranga mandritra ny fotoana fadimbolana. Mipoitra eny ivelany mihitsy aza izany: fiovan'ny hafanana, fihenjanana ny tratra, fitomboan'ny tosidra ny tiroida, ny tsy fahampian'ny rivotra sy ny tsindry amin'ny tsindry. Ary koa - fisavorovoroan-tosidra be loatra, mitebiteby ary ranomaso.
Kalandrie araka ny fitsipika
Zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba famaritana ny vanim-potoanan'ny fadimbolana ary manara-maso izany mba hahafahan'ilay asa, amin'ny daty na amin'ny fety iray, dia tsy mety ho tratra iny. Ity lohahevitra ity dia manan-danja ihany koa ho an'ny vehivavy manomana zazakely, satria miaraka amin'ny fanampian'ny kalandrie lahy dia afaka manara-maso ireo andro tena tsara indrindra amin'ny fampakaram-bady. Na dia ireo izay tsy maniry ny hieritreritra mikasika ny mety ho bevohoka aza, dia ho azo ampiasaina izany, satria ao anatin'ny kalandrie dia misy ireo andro ireo rehefa tsy misy resaka na tsy azo tanterahana.
Ny tsingerina dia novaina tamin'ny andro voalohan'ny fisehoan-tsakafo, ary hatramin'ny andro voalohan'ny volana manaraka, izany hoe ny andro voalohany amin'ny vanim-potoana isam-bolana, izany no fiandohan'ny vanim-potoana vaovao. Ohatra, ny fizarana dia niseho tamin'ny Aprily, ary ny 29 Aprily manaraka. Ny 28 minitra àry ny dianao.
Olana sy tsy fahombiazana
Ny tsingerina mahazatra dia endriky ny fahasalaman'ny vehivavy. Ary raha mitranga ny tsy fahombiazan'ny vanim-potoana isam-bolana, dia ho tonga tampoka avy hatrany izany. Ny vehivavy dia tokony hifandray avy hatrany amin'ny dokotera amin'ity fanontaniana ity. Tsara ny manamarika fa ny fiviliana madinidinika dia ny fitsipika, ary hanana sary feno ianao raha tsy mitandrina ny kalandrie mandritra ny enim-bolana farafahakeliny.
Anisan'ny antony mahatonga ny fadimbolana tsy ara-dalàna ny fivalanana sy ny fahazaran-dratsiny ary ny tsy fahampian-tsakafo sy ny adin-tsaina. Raha nanitsy ny fomba fiaina ianao, ary tsy nanahirana ilay olana, dia mila dinihina ny mpandinika momba ny tovovavy. Ny dokotera irery ihany no afaka manome valiny, nahoana ny tsingerin'ny fotoana fadimbolana no tsy manara-dalàna ary ahoana no hamerenana azy io. Indraindray ny antony dia tena lehibe: ny fivontosana ipothalamus, ny aretina avy amin'ny taova anatiny, ny diabeta, ny aretina endocrine, ary ny paozin'ny trondro adrenal. Izany no mahatonga ny manam-pahaizana manokana hilaza aminao ny fomba famerenana amin'ny laoniny
Tricks Women
Ny natiora dia natiora ary indraindray tsy te hohadinoiko ny sobika eny amoron-dranomasina! Any no misy ny vehivavy ary mieritreritra ny fomba hanatsorana ny tsingerin'ny fotoana fadimbolana, mba handaminana fitsaharana. Raha toa ka manana kilograma mihinana lemon-jaza ianao ary misotro divay parsley, izay tsy nanome valiny foana, dia azo atao ankehitriny ny manindrahindra ny tsingerina mandritra ny andro maromaro, ary maka tahaka ny fanabeazana am-bava. Saingy loza izany fomba izany! Ny fanararaotana dia mety miteraka korontana lehibe izay miteraka olana maro.