Ahoana ny famafana ny hoditra?

Ny hoditra maina dia tsy mijery hafinaretana hafakely, indrindra fa eo anatrehan'ny fisintahana. Ankoatr'izany dia mora mora ny manelingelina ny hatsiaka sy ny rivotra, ny fanesorana ny volo eo amin'ny vatana, izay mety hiteraka fihenanana sy moka. Ny vehivavy manana olana toy izany dia tokony hahafantatra ny fomba fametahana ny hoditra ary hamerina ny balan'ny fatiny sy ny rano. Azo atao izany amin'ny fanitsiana ny sakafo, ny fomba fiainana, ary ny fampiasana vokatra vita amin'ny kosmetika.

Ahoana ny famafana ny hoditry ny vatana?

Mba hanatsarana ny toetry ny epidermis, mila:

  1. Ampitomboy ny sakafo amin'ny vokatra misy asidra matavy, ohatra, trondro mena, voanjo ary voa.
  2. Misotroa rano farafahakeliny 1.5 litatra isan'andro.
  3. Hamarino ny balan'ny hormona.
  4. Makà vitamina A sy E, mineraly mineraly.
  5. Mangataha torimaso ampy, manaisotra ny fisotroana tafahoatra, nikotine.

Ilaina koa ny mampihatra tsy tapaka ny hoditra amin'ny hoditra. Ny vokatra tsara tarehy kosmetika:

Ny famonoana sy ny sakafo mahasalama kokoa dia omena amin'ny solika , ilay antsoina hoe "dibera body", ohatra:

Ahoana ny famafana ny hoditra maina hoditra?

Ny fepetra ankapobeny ho an'ny fampihenana ny rano sy ny fandanjana matavy amin'ity tranga ity dia mitovy amin'ireo toro-hevitra etsy ambony.

Ho an'ny fikarakarana fikarakarana isan'andro, ny tarehimarika dia tokony hitandrina kokoa, satria misokatra hatrany ary miseho amin'ny toetry ny toetrandro.

Midika hoe mamon-tena sy mikolokolo ny hoditra: