Amin'ny ririnina, ny hoditra malefaka dia mitaky fikarakarana manokana. Ny fiantraikany maharitra amin'ny hafanana, ny voka-dratsin'ny rivotra sy ny elanelam-bidy, dia miteraka ny fisehon'ny moka sy ny kitroka. Maro ny olana toy izany dia gaga, satria tsy ny rehetra no mahafantatra ny tokony hataony raha reraka ny tanany. Na izany aza, tsy mila miahiahy momba an'izany ianao, satria, amin'ny fomba tsotra sy mahasalama, dia afaka mamerina haingana ny hatsaran'ny hoditra ianao.
Inona no tokony ataoko raha reraka ny tanako?
Amin'ny tsy fahampiana kely, afaka miditra an-trano ianao, manasa tanana amin'ny savony (ampiasainao ny savony an-trano) ary manadio ny hoditra amin'ny menaka. Izay mofomamy matavy dia hanao . Aorian'ny fotoana fohy dia manasitrana ny epidemie.
Amin'ny sehatra manaraka dia efa mampiasa fanafody an-trano, anisan'izany ny karazana masika sy fandroana rehetra , izay hanafaingana ny fahasitranana.
Inona no tokony ataoko raha reraka ny tanako, ary inona no tokony hampiasaina ao an-trano?
Manasitrana haingana ny epidermis ary mamerina amin'ny endrika taloha azy amin'ny alàlan'ny fanolorana karazan-tsakafo ho an'ny olona. Izy ireo dia miavaka amin'ny fampiasana tsotra, fahafahana ary fahombiazana:
- Ny afofandiovana miaraka amin'ny vitamin A A dia hamonjy ny voka-dratsy avy amin'ny hatsiaka. Amin'ny alim-boly alaina, ampio vitaminina (capsule). Apetraho mandritra ny dimy ambinifolo minitra ireo tanana ao anatin'io famolavolana io.
- Ny paraffinotherapy koa dia mahomby. Ao anaty parafine voapetaka, manainga ny tanana ary ento azy ireo, ary avelao kely kely. Avy eo dia averina ao anaty vilany indray izy ireo. Avereno ny dingana mandra-pambolena parafine matevina. Avy eo dia nasiany mofomamy, ary rehefa afaka antsasak'adiny, dia nanasa ny rehetra izy ireo.
- Ny vilia baolina vita amin'ny ovy dia manampy koa raha reraka ny tanana. Nogadraina tao anaty lavaka mafana izy ireo. Tohizo izany mandrapahavonan'ny kompile tanteraka.
Rehefa vita ny asa rehetra dia hosasana amin'ny tanana ny tanana, maina ary alaina amin'ny menaka matavy na menaka amin'ny menaka oliva. Ho an'ny vokatra tsara indrindra, dia azo atao ny miloko fotsy.