Isan'andro dia miatrika toe-javatra izay mandray fanapahan-kevitra ny olona, manomboka amin'ny fisafidianana ny vokatra ary mifarana amin'ny safidy amin'ny toerana fianarana na asa. Mandritra izany fotoana izany ho an'ny olona maro dia tena loza tokoa izany, satria misy fisalasalàna be sy tahotra fa ny safidy dia hatao tsy ara-drariny. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny fampahalalana momba ny fomba hanaovana fanapahan-kevitra, raha misy fisalasalana, dia ho vita. Efa ela ny psychologists no liana tamin'io lohahevitra io, noho izany dia nanamboatra teknika maromaro izy ireo izay mamela anao hanao ny zava-drehetra.
Ahoana ny fomba hanaovana ny fanapahan-kevitra tsara eo amin'ny fiainana?
Maro ny antony mahatonga ny olona hijaly. Ohatra, ny olona sasany amin'ny toe-javatra sarotra dia miankina amin'ny traikefany sy ny heviny, fa tsy mahatsapa toro-hevitra avy any ivelany, ary ny sasany dia miezaka manamboamboatra sary vetaveta izay tsy mamela azy ireo hahita ny zava-misy.
Torohevitra momba ny fomba hanaovana fanapahan-kevitra manan-danja:
- Esory ny habaka . Amin'ny toe-javatra maro, ankoatra ny valiny mahazatra eny / na, misy vahaolana maro hafa. Azonao atao, ohatra, ny mieritreritra raha mila miala amin'ny asanao ianao , nefa mety ho sarobidy ny miresaka amin'ny lehibeny, mba hanitsiana ireo antony mahasorena.
- Esory ny fihetseham-po . Ny fikarakarana ny fanapahan-kevitra sarotra dia tsy afaka mamela ny toe-pihetseham-po tsy mihaino ianao, satria matetika no tsy mamela ny olona hanombana tsara ny toe-javatra ary hahatakatra ny maha izy azy, izay amin'ny farany dia mitondra fanapahan-kevitra tsy mety. Manome sosokevitra ny toe-javatra toy izany ny psikology, hamaly ilay fanontaniana hoe: "Inona no ho tsapako, rehefa nanao safidy tahaka izany aho, tao anatin'ny dimy minitra, volana maromaro na herintaona"
- Ampiasao fampahalalana betsaka araka izay azo atao . Androany, noho ny Internet, afaka mahita valiny amin'ireo fanontaniana rehetra ianao. Olona maro no manoratra ny heviny momba ny vokatra, ny tolotra, ny toeram-pitsaharana ary ny orinasa tontosainy.
- Eritrereto daholo ny zavatra rehetra . Mpitsabo psikology marobe, misaintsaina ny lohahevitra momba ny fomba hanaovana fanapahan-kevitra manan-danja eo amin'ny fiainana, dia nomena torohevitra mba hanamafy fanamafisana amin'ny alalan'ny fanaovana lisitra roa. Amin'ny anankiray dia manorata fomba fijery mety sy tombontsoa, ary amin'ny faharoa - izay tsy maintsy ho very ary ny tsy fahampiana. Izany dia ahafahanao mametraka mazava tsara fa tsy manao fahadisoana.
- Aoka ianao ho liana amin'ny hevitry ny hafa . Eto dia manan-danja ny mifidy ny mpanolo-tsaina tsara ary tsara indrindra ny mifandray amin'ny olona iray izay manan-danja indrindra amin'ity sehatra ity ary nahomby tamin'ny fahombiazany. Izany dia hanaisotra ny fieboeboana tafahoatra sy hahazo tsikera manorina .