Ny ankamaroan'ny olona dia resy lahatra fa ny fahavoazan'ny fahitana dia olana goavana izay afaka hamaha olana amin'ny lantihy, solomaso na asa sarotra sarotra. Ho an'ireo fomba amam-panao nentim-paharazana, dia tsy matoky ny fisalasalana. Saingy raha ny marina dia misy torohevitra sasantsasany momba ny fanatsarana ny masonao ao an-trano. Ankoatra izany, tena manampy izy ireo, nefa tsy mila ezaka manokana na fandaniana manokana!
Afaka manatsara ny masoko any an-trano ve aho?
Ny fampiharana dia mampiseho fa mbola azo atao izany. Tsy hoe haingana toy ny aorian'ny fandidiana, mazava ho azy, fa maivan-danja ary tsy manahiran-tsaina mihitsy. Ny zavatra manan-danja indrindra dia ny manam-paharetana, satria ny vokatra azo dia antenaina mandritra ny volana maromaro na taona:
- Hihatsara tsikelikely ny fahitana, raha misotro zava-pisotro misy alikaola avy amin'ny citrus ianao.
- Mahasalama ny toetran'ny maso ny moka sy lingonberries. Isan'andro dia mila mihinana voankazo na menaka manitra ianao farafaharatsiny.
- Ny vokatra tsara dia mampiseho ny fofona araraka. Ny mpitsabo nentim-paharazana dia manoro hevitra ny misotro azy isan'andro isan'andro amin'ny lantihy telo alohan'ny sakafo.
- Karoty - izany no fomba ahafahanao manatsara haingana ny masonao any an-trano. Io legioma io dia misy vitamin A sy beta-carotene. Saingy mihetsika tsara kokoa izy ireny, tokony hifangaro miaraka amin'ny menaka oliva na menaka oliva ireo akora tsy misy loto ireo.
- Ao amin'ny retina dia betsaka ny zinc. Noho izany, mba hanatsarana ny fahitana, afaka mihinana sakafo izay ahitana ity singa ity - sotro ronono, voankazo Bulgaro.
- Ny tsara, izay voaporofo nandritra ny taona dia ny famafana ny voninkazo sy voninkazo. Manasà fanafody ilainao ampahefatry ny fitaratra 2-3 heny isan'andro.
- Tsy misy fanandro ratsy, fomba hanatsarana ny masony ao an-trano miaraka amin'ny myopia - aloe amin'ny tantely. Ho an'ny fitsaboana, tsara kokoa ny mampiasa zavamaniry iray izay tsy latsaky ny telo taona. Ny ravina dia mihintsana tsara, mifangaro amin'ny tantely sy divay mena - raha azo atao. Ny dikany dia mila telo andro. Raiso - in-telo isanandro isan'andro ny menaka.
Ahoana no hanatsarana ny fahitana ao an-trano miaraka amin'ny fanatanjahantena?
Ity karazana fampiharana ity dia namerimberina nanampy ireo marary tsy nahita maso:
- Manjelatra. Ity no fanatanjahantena lehibe indrindra. Ataovy izay tsara indrindra amin'ny antoandro eny an-dalana. Amin'ny tranga faratampony, mijoro eo am-baravarankely. Mitadiava afisy iray izay anoratana lahatsoratra lehibe mifanohitra. Mialà lavitra izany mankany amin'ny halaviran-dalana toy izany, rehefa manjavozavo ilay soratra ka manomboka miposaka. Rehefa manao izany ianao, isaky ny manokatra ny masonao, dia mamaky ny andinin-tsoratra mifanohitra.
- Palba amin'ny tanjona. Ankoatra ny lahatsoratra voalohany, mahita zavatra voafaritra akaiky eo akaikiny, izay hipetraka eo akaikin'ny oronao. Ampitao ny masonareo avy amin'ny foto-kevitra voalohany amin'ny faharoa ary miezaha hifantoka amin'izy ireo. Ny tanjona lehibe indrindra dia ny hahatratrarana ny fanjakana izay ahafahanao mifantoka amin'ireo zavatra roa ireo, mipaka indray mandeha isaky ny 3 segondra.
- Fitsaharana. Ity fanazaran-tena ity dia manampy amin'ny fanatsarana ny fomba fisainan'ny olona ao an-trano, rehefa reraka ny masony. Sokafy ny masonao ary fenoy ny tavanao amin'ny tananao mba tsy hamakivakiana ny mazava. Sokafy ny masonao ary jereo ao amin'ny haizina, fa aza manongilan-tsofina amin'ireo sary vongana mety hitranga. Avereno izany fampiharana izany mandra-pahatonga anao ho falifaly.
- The pendulum. Ny fanazaran-tena dia miorina amin'ny Glimmer. Voalohany, mifantoha amin'ny soratra manakaiky lavitra, ary manomboka amin'ny fijerena ny tsipika avy eo ankavia miankavanana. Mipoitra raha hitanao fa mikorontana ny fifantohana.
- Valo. Mifidiana izay zavatra tianao hotsinjovina. Tsindrio, tadiavo ny fanjakana izay ahitanao ny fomba fijerinao araka izay tratra, ary manomboka mitondra ny masonao eo ampelatanan'ny sary famantarana ny tsy hita maso, mitahiry ny fifantohana. Ny loha dia tsy maintsy miala amin'ny havia na havanana mandritra ny fanatontosana.