Zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy aretina ny zavamaniry zavaboahary. Izany dia soritr'aretina faran'izay betsaka sy maro samihafa izay mety hisy fiantraikany amin'ny rafitra sy ny taova. Vao haingana ny misaintsaina ny fomba fitsaboana VSD, dia ho mora kokoa ny hanafoana ny fisehoan-javatra rehetra amin'ity olana ity. Indrindra fa ny fitsaboana dia tsy sarotra loatra.
Iza no dokotera manasitrana VSD?
Ho an'ny fanaraha-maso ny rafi-pitabatabana, misy rafitra roa hafa - miombom-pihetseham-po sy mampihetsi-po. Ity farany dia mifehy ny dingana toy ny torimaso, ny fitsaharana, ny famerenana indray ny hery. Ny vice versa sympathetic dia tompon'andraikitra amin'ny enta-mavesan'ny vatana - na ara-tsaina na ara-batana, - ny fahatsapana, ny tahan'ny fo. Ny rafitra dia miasa indray. Ary raha tapaka ny fifandraisana eo amin'izy ireo, dia manomboka ny vovo-javamaniry dystonia.
Ny antony mahatonga ny korontana dia mety:
- fiatoana ara-batana;
- stress;
- diabeta;
- hypothyroidism;
- hormonal failure;
- allergie na tsy fahazakana;
- genetic predisposition;
- fampiasana nikôtinina na toaka;
- Fivoahana tampoka avy amin'ny faritra fampionona.
Satria ny fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana dia manjaka voalohany amin'ny rafi-pitabatabana, ary avy eo dia afaka "mifindra" any amin'ny taova hafa, ilaina ny fangatahana fitsaboana voalohany amin'ny neurologista.
Ahoana no hanasarahana ny VSD indray mandeha ary ho an'ny rehetra?
Misy karazam-borona telo lehibe indrindra:
- Ny karazana hypertonic dia apetraka rehefa mavitrika kokoa ny rafitra mangoraka.
- Raha ilaina ny asa bebe kokoa amin'ny rafitra parasympathetic, ny VSD dia voamariky ny karazana hypotonic.
- Ao anatin'izany tranga izany ihany, rehefa misy rafitra roa "mifaninana" ary maneho ny asany ho setriny, dia apetraka ny endrika mifangaro.
Noho izany, alohan'ny hanombohanao ny fitsaboana ny VSD, dia mila mamaritra hoe inona izany - hypertonic, hypotonic, na sokajy hafa. Na dia misy fepetra sasantsasany aza azo alaina ary tsy miankina amin'ny endriky ny sendikà:
- Andramo ny fanitsiana ny fahazarana isan'andro. Omeo fotoana ampy tsara ny torimaso. Ataovy izany. Izay ao am-pandriana dia mahatsapa ho mahazo aina araka izay tratra, ary tsara ny fandriana.
- Zava-dehibe ny mizara ireo enta-mavesatra ara-batana sy ara-tsaina. Tsy sarotra ny manao izany, ary ny vatana vokatr'izany dia hanana fahafahana hialana tanteraka.
- Mialà amin'ny fahazaran-dratsy.
- Raha azo atao, dia omena fotoana hanaovana fanatanjahan-tena. Ny olona manana vesto-vascular dystonia dia tsy mety tsara kokoa amin'ny fanatanjahantena tahaka ny fiaramanidina, skiing, fitsangatsanganana, aerôbika rano. Mazava ho azy fa ny fiantsoana tsy tapaka amin'ny milina fanenana na ny mandeha an-dalam-pandehanana dia ilaina ihany koa.
- Toro hafa momba ny fomba fanasitranana ny VSD tsy miankina ao an-trano dia ny manitsy ny sakafo. Raha sendra olona, dia tsy maintsy miditra ao amin'ny vatana ny potassium sy magnesium. Ao anatin 'ny abrikô, voankazo, tsaramaso, voankazo, alikaola, abriko, voanjo, parsley, dogrose. Miaraka amin'ny VSD amin'ny karazana hypotonic dia te-hisotro ronono bebe kokoa sy kefir. Ireo marary amin'ny endriky ny homamiadan'ny VSD dia aseho spinach, salady, karaoty. Ary miaraka amina karazana mifangaro, dia ilaina ny miankina amin'ny voankazo voaangona ary tsy hampiasa zava-manitra.
Ny fomba fitsaboana ara-pahasalamana dia heverina ho tena ilaina tokoa:
- reflexology;
- andriamby fitsaboana;
- fitsaboana ara-pahasalamana;
- whirlpool;
- batisan-tsakafo.
Ahoana ny amin'ny fanafody VSD? Alefaso ny herin'ny vorona:
- levzei;
- aralia;
- motherwort;
- Hawthorn;
- ginseng;
- Eleutherococcus;
- ravina voankazo ;
- valerian;
- zenevrie;
- mint;
- Sage;
- Melissa;
- hops;
- ny fototry ny pio.
Raha toa ka tsy misy iray amin'ireo fomba ireo, dia afaka mitodika amin'ny fanafody ianao. Araho tsara ny VSD:
- Corvalol;
- Diazepam;
- Inderal;
- obzidan;
- Propranolol.