Ny pea puree dia tsy vitan'ny sira, fa misy ihany koa ny mineraly mahasoa maro sy ireo singa marindrano izay ilain'ny vatantsika. Izy io dia mety ho ny fampianarana faharoa feno tanteraka, indrindra rehefa miala sasatra sy mandritra ny andro mena, ary sakafo lovia miavaka amin'ny sakafo hena. Miaraka amin'ny pure puce, ny kisoa, ny turkey, ny akoho, ny ronono ary ny bitro dia mifamatotra tanteraka.
Indrisy anefa, ny ahitra dia tsy karazana serealy izay ahafahanao manomana haingana ireo ovy. Ankoatra izany, raha maniry ny hahandro sakafo matsiro ianao nefa tsy misy menaka, dia tsy misy ilana azy mihitsy izany. Nefa mbola misy ihany ny lalana! Ny fanomanana ny puissé pine ao amin'ny multiwark, mora kokoa ho anao ny dingana manontolo ary manamaivana ny fotoana - aza mitsahatra, miambina ary afaka mitodika ianao ary milamina ny zavatra hafa. Tsy tsara ve izany? Dia andeha isika hiresaka momba ny fomba hanamboarana ovy eo amin'ny multifark.
Recipe for puisson puisson in the multivark
sakafo:
- voankazo maina - 2 zavatra;
- tongolo - 2 p.
- menaka solifara - ho an'ny fofona;
- rano mangatsiaka - 4 zavatra;
- salt - to taste.
fiomanana
Noho izany, mofomamy aloha vao maina. Mba hanaovana izany, ataovy ao anaty vilia ny multivark, manolotena menaka legioma kely ary apetaho ilay fandaharana "Baking" mandritra ny 30 minitra mialoha ny fananganana kalsa volamena. Na dia miomana aza ireo tongolobe dia avelao horaisintsika ireo tavy. Tsara kokoa ny mifidy karazana menaka mavo na serealina. Mandroaka azy tsara amin'ny rano mihetsiketsehana ary mandatsaka azy io mba hikoriana kely.
Rehefa sitrana tanteraka ilay ompiana dia atsipazo izany ary asio izy ho toy ny pianô. Ary napetrakay eo amin'ny vilia baolina marobe ireo voatavo, mameno rano azy ireo ary mandefa azy ireo hiomana, hametraka ny fandaharana "Manoto mpivady". Aorian'ny fofona, afindrao ny fomba "hamono" ary hikarakara 50 minitra. Avy eo dia arotsaho moramora ao anaty vera matevina ary ento mofomamy miaraka amin'ny blender mandra-pahatongan'ny ovy. Amin'izao fotoana izao isika dia mamindra indray ny volombava ho an'ny multifark, ampio ny tongolobe, sira mba hanandrana sy handrahoina mandritra ny 30 minitra ny "Quenching". Raha manana orinasa Panasonic ianao, dia mila manamboatra ny puisson ny puisson, hametraka ny programa "Milk porridge".
Pea puree ao anaty cookie matevina
Ny pea puree, voatsangana ao anaty cookie miampy tsindry, dia hitazona ireo toetra mahasoa rehetra ary hamoaka fofona malefaka sy malefaka ary mahagaga.
sakafo:
- pea croup - 1 item;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- parsley, dill - for decoration;
- voankazo - 1 clove;
- menaka legioma - 3 tbsp. lovia kely;
- salt - to taste.
fiomanana
Mba hanaovana puce puce ao anaty plastika miiba, dia tsara ny manaloka ny gorodon'ny tandroka ary ento ao anaty rano mangatsiaka mandritra ny alina. Raha hadinonao ny manao izany mialoha na tsy manam-potoana, dia alao ny voa voatoto amin'ny rano mandritra ny telo minitra farafahakeliny alohan'ny hanangonanao ny puiche. Aorian'io fotoana io, arotsaka tanteraka ny rano rehetra, atsipy indray ny vongan-dranomandry, ary apetraho ao anaty vilia ny multivark ary apetrany amin'ny rano mangatsiaka.
Ankehitriny, fantatrao hoe ahoana no fomba tsara sy mahavariana mahandro ny puisson ao anaty multifark. Bon appetit!