Ny hatsaran-tarehin'ny ringlets dia tsy amin'ny heriny fotsiny sy ny habeny, fa ny mamiratra tsara, ny fihodinan'ny loko. Ny volo mitongilana dia mipoitra, tsy manana aina, mitaky fitaovana maro mba hanomezana azy mamirapiratra sy mangina. Ny vahaolana amin'ity olana ity dia tokony ho raisina amin'ny fomba feno - mba hahafantarana ny antony, hanafoanana azy ireo, hanome ny trano fisakafoanana amin'ny sakafo avy ao anatiny, mikarakara fikarakarana fitsaboana avy any ivelany.
Ny antony mahatonga ny volo
Ny ankamaroany matetika, ny tsiranoka dia manjavozavo noho ny tsy fisian'ny vitamina sy ny sakafo ao amin'ny vatana, ary koa ny singa trace, indrindra ny zinc .
Raha ny sakafo dia voalanjalanja sy mahazatra ny tsimokaretina vitaminina vita amin'ny vitamina, saingy mbola mihamafy ny volony, ny antony dia toy izao manaraka izao:
- maharitra ela ny ratra ultraviolet;
- Ny fampiasana matetika ny volo fotsy, ny fanasana, ny styler;
- vola be loatra hanamboarana styling;
- Fanoroana
- fiovana mifandraika amin'ny taonany mifamatotra amin'ny taova;
- Ny fihenan-dra ny tsy salama ao amin'ny hoditra;
- Ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny hemoglobine mihena.
Inona no atao amin'ny volo mainty hamerenana amin'ny laoniny?
Mba hanomezana endrika mamirapiratra, loko marevaka ary mamirapiratra, dia tokony hanaraka ny toro-hevitra tahaka izao ny olona:
- Sakafo ara-pahasalamana, ampio ny sakafo amin'ny proteinina biby, gelatin, voankazo maina, trondro mena.
- Indray mandeha isan-taona, fara fahakeliny, misotro vitamina vitamina-mineraly.
- Ampiasao ny loko tsy misy amoniaka, arakaraka ny fatrany voajanahary voajanahary.
- Tsy dia ampiasaina haingana ny haingon-trano, styler, mpangaro-tsoatra ary fako ho an'ny styling.
- Mitondrà bakteria fotsiny.
- Manaova fikikisana marefo.
- Ampiasao ny hoditra varim-behivavy.
- Hanamboatra lamosina .
- Manapaka tsy tapaka ny tady, voamarika ny tady.
- Manome sakafo fisaka amin'ny sakafo amin'ny alàlan'ny masinina matihanina na ao an-trano.
Famerenana ny saron-tava ho an'ny volo malemy
Misy masom-boly maro mahasalama ho an'ny kofehy marevaka, fa ny fomba mahomby indrindra sy haingana mba hamerenana aminy ny fahazavana ara-boajanahary, ny zava-kanto, ny tonus ary ny fivalozana ny tonony dia heverina ho toy ny fanafohezana.
Ny takelaka ho an'ny saron-tava maneho
sakafo:
- banana - 1;
- Avocado - 0.5 pcs .;
- atody - 1 sombina;
- menaka oliva - 3 tbsp. lovia kely;
- tantely - 2 tbsp. lovia kely.
Fiomanana sy fampiharana
Manafosafo ny avokado sy ny ganagana, manapatapaka ny atody. Afangaro ny zavatra rehetra. Apetaho eo amin'ny tadiny ilay saron-tava, ary mialà amin'ny hoditra. Aorian'ny 30 minitra, esory ny volonao amin'ny rano mangatsiaka, ary sasao amin'ny shampoo.