Ny fahasimbana ny ra dia feno fahasarotana goavana amin'ny endriky ny aretin'andriam-bozaka, sy ny alika ary ny fitsaboana. Ny tena mampidi-doza dia ny tromboses isan-karazany izay miteraka fikorotanana , aretim-po, fahafatesana tavy mena. Zava-dehibe ny manomboka fitsaboana avy hatrany raha toa ka manaparitaka ny rà mena ny vatany - ny tokony hatao sy ny fomba hampijanonana ny fitomboan'ny gidro dia tokony hifanakalozan-kevitra amin'ny dokotera miasa, indrindra rehefa misy aretina ihany koa.
Ahoana no hanalavirana rà matevina?
Mba hiatrehana io olana io dia ilaina ny fomba fiasa. Misy ireto manaraka ireto:
- Fanitsiana mafy ny sakafo sy ny fihinanana sakafo manokana.
- Maka fanafody manampy amin'ny fampihenana ny fivoahan'ny ra.
- Ny fampiasana voajanahary voajanahary amin'ny endriky ny phytostaels sy ny fandroahana.
- Miova amin'ny fomba fiainana sy ny fandavana tanteraka ny fahazaran-dratsy.
- Fifehezana ny fitondrana ny andro.
- Fitsaboana aretina mitambatra izay miteraka ny fihenan'ny biolojika.
Sakafo ho an'ny fanesorana ra
Voalohany, tokony hiala amin'ny fampiasana ireto vokatra manaraka ireto ianao:
- hena;
- sausage products;
- fiarovana ny tontolo iainana;
- crème sy dibera;
- mofo mani-pofona vao;
- jasosam-boaloboka, jaspy ampongabendanitra;
- akondro;
- voangory sy havozomanitra;
- voanemba;
- walnuts;
- karaoty fotsy;
- buckwheat porridge;
- siramamy sy tsindrin-tsakafo.
Ankoatr'izany dia tsara ny mampiasa tsy mampiasa herbivika toy izany amin'ny fitsaboana:
- Mpiasan'i St. John;
- katsaka;
- valerian;
- akondro;
- tenda rà;
- yarrow;
- amiana;
- pochechuyny highlander;
- horsetail;
- kitapom-batsy;
- tansy;
- Japoney Sophora.
Mba hampiharana tsara ny firafitry ny rà, dia asaina mameno ny sakafo:
- ranomasina;
- tongolo gasy;
- bryo (akoho, maingoka, felam-boninkazo, cranberries, serizy);
- melons sy melons;
- voankazo (apples, plums);
- citrus, indrindra ny grapefruit sy ny lemon-kazo;
- legioma (cucumbers, zucchini, tomatoes, dipoavatra, beetroot);
- kôkoa sy sôkôla mangidy;
- saka amin'ny Kalanchoe, aloe.
Ilaina koa ny mampitombo ny habetsaky ny rano hosotroina mba hisorohana ny tsy fahampian-drano sy ny fanasitranana ny vatana.
Inona no tokony hatao ary inona no zava-mahadomelina mampiasa rà tena matevina?
Ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina dia mifototra amin'ny fanafody fanafody aspirinina, ohatra, Trombo ACC, Cardiomagnola. Ny mpandraharaha mavitrika dia ny Assimilator fananganana enim-bika maoderina. Izy io dia manadio tanteraka ny molekiolan'ny proteinina sy ny kolesterola, fa tsy mamela ny rà.
Fanafody mahomby hafa:
- extract of ginkgo biloba;
- medicinal artichoke;
- Alka-Mine;
- lecithin;
- dranomasina.
Ny fanafody rehetra voatanisa dia tokony halaina lava, farafahakeliny 4-6 volana.
Inona no atao amin'ny ra be loatra amin'ny fitsaboana olom-pirenena?
Ny fitsaboana tsy ampiasana fomba nentim-paharazana dia tsy mamokatra firy raha oharina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana.
Tavolga :
- Manosotra ahi-bozaka maina, manasà rano mangatsiaka.
- Mofomamy lavan-tsakafo fanodinana volom-boasary miisa 240 litatra.
- Mitefoka 30 minitra, manindrona (indroa).
- Misotroa amin'ny fotoana iray isan'andro, na oviana na oviana ny fotoana laninao dia azonao atao ny mizara im-betsaka ny ampahany manontolo.
Chestnut Horse:
- Ny voankazo vokatra avy amin'ilay hazo dia mamafa ny akoran'ny akora.
- Ny fitaovana enti-miasa dia tokony hodorana ary 50 g ny voamaina napetraka ao anaty lovia madio.
- Omeo vodka litatra lavalava.
- Apetaho amin'ny 14 andro ny hafanana.
- Manaintaina ary misotroa 1 teaspoon, mialoha ny fampifangaroana ny fofona miaraka amin'ny tapitrisa kaopy misy rano mafana.
- Raiso 2 na intelo isan-kerinandro amin'ny vavony iray tsy misy ilana azy (tokony ho 30 minitra farafahakeliny ny fisarahana eo amin'ny sakafo).