Tsy ampy ny ronono amin'ny fampinonoana

Ny renim-pianakaviana rehetra dia te-hampinono zaza. Indraindray dia miatrika olana lehibe indraindray ny vehivavy rehefa miezaka manangana lactation. Matetika ny tanora no manahy ny amin'ny tsy fisian'ny ronono ho an'ny fampinono. Aza atahorana haingana avy hatrany ny fanairana ary manomboka mijery akaiky azy ireo. Azo inoana fa amin'ny ezaka sasany dia ho afaka hampiroborobo ny famokarana ronono bebe kokoa ianao.

Nahoana no tsy ampy ronono ny zaza vao teraka?

Ny antony mahatonga ny fihenan'ny lactation, be dia be. Ireto ny:

1. Fiarovana amin'ny fitondrana henjana. Iray amin'ireo antony manan-danja indrindra - rehefa mametraka ilay zaza ao anaty tratra ilay zaza ao anaty tranainy, tsy miraharaha ny fepetra takiany. Ny fikarakarana toy izany dia tsy manome fahafinaretana ampy ny tratra.
2. Mampihatra ny tratra mandritra ny fotoana voafetra, rehefa tsy manam-potoana hamokarana ronono ampy ny zanakao.
3. Fihetseham-po tsy azo amaherezana izay nalain'ny mama nandritra ny sakafo.
4. Dopaivaniya. Ny reny dia tsy manana ronono ampy ho an'ny fampinonoana, raha manolotra rano aminy foana ianao. Vokatr'izany, feno fofom-bovoka ny zaza ary tsy ampy sakafo.
5. Fampiasana tavoahangy ho an'ny sakafo sy fanasam-be.
6. Fampiharana hafa amin'ny trondro mamono samihafa mandritra ny sakafo iray.
7. Hormonal disorders.
8. Ny fisarahana maharitra ny renim-pianakaviana sy ny tavy rehefa vita ny asa.
9. Fampiharana diso.
10. Ny fitsaboana diéretik na ny fanabeazana hormona.

Ahoana raha tsy ampy ny ronono amin'ny fampinonoana?

Raha mitebiteby ilay zaza dia "mihantona" eo amin'ny tratra, mampiakatra ny lanjany mihoatra ny 500 g isam-bolana, ary ny isan'ny fanadiovana dia latsaky ny in-8 isan'andro, fotoana izao hetsika. Diniho ny fomba hanitsiana ny fiterahana, raha tsy ampy ny ronono:

1. Miezaha mametraka ilay zaza eo amin'ny tratrany araka izay azo atao, ary rehefa mila izany izy. Amin'ny androany dia ilaina ny manao izany isaky ny adiny roa, amin'ny alina - eo ho eo amin'ny ora telo. Ny famakiana alina dia tsy tokony mihoatra ny adiny efatra.
2. Mialà amin'ny dopaivaniya rano, dommies ary tavoahangy. Raha misy ronono kely, ampio ny zaza miaraka amin'ny sotro iray, siramamy misy kitron-tsindrona, na rafitra SNS. Ny habetsaky ny volavolan-tsakafo isan'andro dia tapaka amin'ny dossier kely araka izay azo atao, avy eo dia hahatsapa ny hanoanana sy ny fahafinaretana lehibe ny trondro.
3. Eat well. Ny renim-pianakaviana izay tsy manana ronono ampy ho an'ny fampinono dia asaina 4-5 heny isan'andro, indrindra ny sakafo mafana (gorodona, hena, tongolobe ary legioma mofomamy). Tokony farafahakeliny 2.5-3 litatra isan'andro ny fisotroana.
4. Misotroa divay manokana ho fampakarana lactation, fanesorana ny masomboly anizo, fennel, harona. Misy koa fanafody natao ho an'ity: Laktatosan, Apilak, Mlekoyin.
5. Manaova fanasam-baravarana, toy ny fampiasana dite mafana.