Misy toerana maromaro natao hanatsarana ny fahasalamana sy ny fihazonana hatsaran-tarehy. Anisan'izy ireo dia misy fanasitranana fanasitranana ara-pahasalamana, ny fomba fampiasana azy ireo dia tsy ampiasaina amin'ny toeram-ponenana sy sanatoria, fa koa ao amin'ny salon salasirina. Ny sasany amin'izy ireo dia azo tanterahina any an-trano.
Inona no atao hoe thalassotherapy?
Ny paikady mikendry ny hanatsara ny vatana, noho ny fampiharana ireo olan'ny tontolo iainana, dia antsoina hoe thalassotherapy. Mba hanaovana izany, ampiasao rano rano, fotaka, aloesa, ary mbola misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'ny ranomasina sy ny rivotry ny ranomasina. Ny Thalassotherapy dia fahafahana hanatsara ny vatana, hanitsy ilay tarehimarika ary hahazoana vokatra kosmetika. Ny tsara indrindra dia ny manao fepetra arahina eo ambany fanaraha-mason'ny manam-pahaizana manokana, saingy misy safidy tsotra sy mora azo ampiasain'ny tokantrano.
Thalassotherapy - Karazana
Misy sehatra maro amin'ny fitsaboana sy ny cosmetology momba ny fahasalamana:
- Hydrotherapy. Ny ranomasin-dranomasina miaraka amin'ny hafanana hatramin'ny 37 ° C dia ampiasaina. Azonao atao ny misafidy bany mampangatsiaka manankarena amin'ny harena an-kibon'ny tany, alam- bahiny , hydromassage (misy vokany mahasoa eo amin'ny hozatra sy ny fery ary ny fampidiran-dra), ny ionization (mahasoa amin'ny olana amin'ny alàlan'ny fanafody) sy ny ranon'orana (manosika ny rafi-panafody).
- Algotherapy. Ny fanoritsoritana ny karazana thalassotherapy dia tsy azo atao mihitsy ny manadino an'io vondron'olona io, anisan'izany ny alim-bary (manasitrana sy manadio ny vatana, ary ny tonony sy ny miala sasatra), ny fandroana fotaka (manadio ny vatana ary tena ilaina tokoa amin'ny aretina) ).
- Physiotherapy. Anatin'ity karazana thalassotherapy ity dia ny fampiharana ny fampiharana ao anaty rano sy karazam-pahazavana samihafa.
Inona no atao hoe thalassotherapy?
Ny fomba fampiasana ny toe-javatra isan-karazany amin'ny tontolo iainana an-dranomasina dia manana toetra mahasoa maro ary anisan'ny lehibe indrindra ny olona afaka manavaka ireto manaraka ireto:
- Manasitrana, manavotra ary manala ny hoditra izany. Ampio hiady amin'ny cellulite sy ny pounds fanampiny.
- Ampitomboy ny fivoaran'ny ra sy ny metabolika ao amin'ny vatana. Vokatr'izany dia misy fanadiovana avy amin'ny sôla, toxine ary ny zavatra hafa mampidi-doza. Mihoatra lavitra noho izany dia mihatra amin'ny fandroana fampangatsiahana izany, izay misy fiantraikany tsara amin'ny toetry ny rafi-panafody.
- Ny fikarohanao fa ity dia fananganana toeram-pitsaboana, dia ilaina ny manamarika fa io torolalana io dia fomba iray tena tsara ho an'ny fanarenana taorian'ny asa isan-karazany ary naratra mafy.
- Manampy amin'ny fitazonana sy fanamafisana ny rafi-pitabatabana izy ireo, ary manampy amin'ny fanesorana ny adin-tsaina, ny tsy fahitan-tory ary ny olana hafa.
- Misy fiantraikany tsara amin'ny fihetsiky ny rafi-panafody sy ny vavonin'ny tiroida. Manolo-kevitra ny hampiasana ny fananganana thalassotherapy ho an'ny rheumatisma, arthrôs ary fanaintainana miverina.
- Amin'ny fampiasana ny fitsinjaram-pahefana an-dranomasina dia azo atao ny manamaivana ny toe-javatra amin'ny aretina oncolojika, saingy tsy azo atao afa-tsy ny fanomezan-dàlan'ny dokotera.
- Ny taza-teraka dia ilaina amin'ny fisiana lanja be loatra, miaraka amin'ny fihenan'ny hoditra, aorian'ny fiterahana, miaraka amin'ny dermatitis isan-karazany, olana amin'ny glanda sy ny hazondamosina, ary na dia misy aza ny reraka sy ny fihenanam-po.
Thalassotherapy amin'ny cosmetology
Salomon-bolo maro no manolotra ny mpanjifany maromaro amin'ny fomba fitsaboana thalassotherapy. Aorian'ny fivoriana voalohany, afaka mahazo fiononana lalina, manadio sy sakafo ianao. Eo ambany fiantraikan'ny mineraly mahasoa maro be, ny vatana dia tafarina indray ary manavotra indray. Ireo tombon-tsoa rehetra ireo ihany koa dia ny fananganana thalassotherapy ao an-trano, noho ny tsy ahafahanao mitandrina ny hoditra, fa koa amin'ny volo.
Thalassotherapy ho an'ny volo
Amin'ny fampiasana tsy tapaka ny fanolorana nomerika, azonao atao ny manamafy ny firafitry ny volom-borona, manome ny hery mamelona ny aina ary miaro azy ireo amin'ny alahelo, manamaivanana ny hazavana ary manakana ny fahavoazana sy ny fahalemena. Ny Thalassotherapy ao an-trano dia manatsara ny fitomboan'ny rà mankany amin'ny volon'ondry, mampiroborobo ny fandrosoana, ary mampihena ny asan'ny trondro. Azonao ampiasaina io fomba fitsaboana io, izay atolotra ho an'ny volo, volo, malefaka sy marefo. Amin'ny fampiharana tsy tapaka dia ho lasa mpankatò izany.
- Mba hanomanana ny vokatra, afindrao 2 tbsp. hazavana labiera, 1 tbsp. rano ary ampianaro 3 tbsp. sotro be.
- Mifangaro ary manaparitaka azy amin'ny volo maina.
- Mandritra ny minitra vitsy dia manosotra ny lohanao ianao ary mametafeta azy miaraka amin'ny servieta mandritra ny antsasak'adiny.
- Aorian'izany, arosoy ny kofehy ary manasa azy ireo amin'ny rano miaraka amin'ny 2 teaspons of jamôna.
Thalassotherapy amin'ny tarehy
Cosmetika amin'ny alaola mena dia mety amin'ny karazana hoditra rehetra. Manana vokatra mampitony, mahavelona, mandrisika sy manintona izy ireo. Amin'ny fampiharana tsy tapaka dia azonao atao ny mihemotra ny dingana efa antitra ary hampitombo ny synthesis ny collagen. Ny taza-teraka momba ny tarehy dia tanterahina araka ity drafitra manaraka ity:
- Makà 1 tbsp. Algoma maina misy menaka ary manondrahana 200 g ny rano voamaina amin'ny hafanan'ny efitra. Mialà sasatra 1-1.5 ora mba hihetsiketsika.
- Aorian'izany, manafosafo, manala rano be loatra, ary ny ampahany sisa dia azo ampiharina amin'ny tarehy amin'ny haavo matevina mandritra ny antsasak'adiny.
- Azonao ampiasaina 1 tbsp ny ala maina. tavoahangin-tsakafo.
Thalassotherapy - fifanoherana
Ny olona sasany dia voarara amin'ny fomba fitsaboana amin'ny sambo, ary raha tsy raisina an-tsoratra, dia mety hiharatsy ny fahasalamanao. Ny fitsaboana amin'ny ranomasina dia mifanohitra:
- Raha eo anatrehan'ny aretina mitaiza dia mihamitombo.
- Raha misy aretina ao amin'ny trakta momba ny taovam-pisefoana, na dia fisorohana tsara aza ny fitsaboana azy dia ny fitsaboana.
- Ho an'ny fanehoan-kevitra mampihetsi-po, ohatra, iodine sy hyperthyroidism.
- Ny hafanana sy ny fotaka lehibe dia tsy mifanentana amin'ny aretina fihinan'ny gnolojika, ka ny fampitomboana ny estrogen ao amin'ny vatana, ohatra, ny myome na ny mastopathy. Ny vehivavy bevohoka dia tsy soso-kevitra amin'ny fomba toy izany.
- Mba hiarovana tanteraka ny tenanao, alohan'ny handehanana amin'ny fitsaboana, dia tsara ny mitady torohevitra amin'ny dokotera.
Thalassotherapy - boky
Ao amin'ny fivarotam-boky no ahitanao zavatra vita an-tsoratra momba ity lohahevitra ity, izay hanampy amin'ny fanitarana ny fahalalany amin'ity lohahevitra ity.
- "Thalassotherapy: Ny ranomasina dia hanasa ny aretina rehetra" S. Lapp . Ny dokotera dia dokotera, saingy ny teny manintona dia tsy ampiasaina amin'ny famaritana ny fomba ilaina. Ao amin'ny boky, ny môtera amin'ny hetsika, ny fanondroana sy ny fanoherana dia voafaritra amin'ny fiteny azo zahana.
- Thalassotherapy D. Russell . Ity boky ity dia mamaritra ny fomba amam-panaon'ny thalassotherapy, ny tombony sy ny mety ho fiantraikany mety.
- "Thalasso sy fahasalamana" I. Krasotkin . Ny mpanoratra dia mamaritra ny tombontsoa amin'ny fomba fitsaboana isan-karazany ary manome torolàlana momba ny fomba fitondrana fanarenana ao an-trano.