Oil pumpkin - fampiharana

Ity menaka ity dia vita avy amin'ny voa-katsaka. Tahaka ny menaka hafa misy menaka, ny vokatra mahavelona mangatsiaka dia manana toetra mahasoa. Ny menaka mandevona dia manana loko maitso maitso, ary mahafinaritra sy mahafa-po mahafinaritra, dia matetika ampiasaina amin'ny sakafo, ary ho an'ny tanjona medikaly sy amin'ny cosmetology.

structure

Ny menaka masira dia misy karazan-tsakafo fatratra, vitaminina A, E, F, C, B1, B2, B6, proteinina, pectins, sterols ary phospholipids tsy manam-paharoa, ary misy singa miisa 53 mahasoa sy marindrano, zinc, selenium, vy. Ny oil pumpkin dia iray amin'ireo loharano voajanahary manankarena indrindra.

Cosmetic action

Ny menaka pumpkin dia antioxidant active. Manampy amin'ny fanatsarana ny toe-pahasalaman'ny hoditra izany, mahatonga azy ho velombelona, ​​manatsara ny elasticité, manalefaka, mamerina, manasitrana ny fanasitranana ny ratra, ny rotsak'orana, ny solifara. Manampy amin'ny eczema, dermatitis, fanodinkodinan'ny hoditra, manampy amin'ny fampihenana ny fitomboana sy ny fanamafisana ny volo, manampy amin'ny fanesorana roapolo, hanamafy ny fantsika, hanatsara ny toetry ny tanana maina.

Ny fanasitranana

Ny menaka kesika dia iray amin'ireo sakafo izay tokony ho levona isan'andro. Ampiasaina ao amin'ny fanafody ihany koa izy, satria manana toetra sarobidy maro izy:

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny menaka menaka dia atoro anao haka 1 teaspoonfulful isan'andro in-droa isan'andro mandritra ny iray volana.

Contraindications

Koa satria misy vokatra manjavozavo ny menaka oliva dia afaka manary ny trano fandroana rehefa alaina izany. Mety misy biriky ihany koa, satria ny fanesorana azy dia soso-kevitra ny hisotro azy miaraka amin'ny vera siramamy (sedera, grapefruit, sns). Amin'ny toe-javatra tsy fahita firy dia azo atao ny mihetsika.

Olon-kobam-bary ho an'ny fahavoazana

Noho io menaka io dia mahazatra ny fatran'ny metabolisma sy ny metabolisma, ny iray amin'ireo vokatry ny fandikana azy ireo dia ny fiterahana, ampiasaina mandritra ny fanitsiana sy ny fampihenana ny lanjany. Mba hanaovana izany, dia ampy ny manolo azy ireo amin'ny sakafo miaraka amin'ny legioma sy dibera hafa, amin'ny fampiasana fitaovana ho an'ny salady, hena ary trondro. Tsy azo atao ny manala solika amin'ny menaka oliva, satria rehefa manalefaka dia very ny toetra mahasoa azy. Azonao atao ny mandray azy io amin'ny endrika madio, 1 teaspoon indroa isan'andro, na raha tsy tianao ilay tsiro, dia ividiananao kapsily manokana.

Ho an'ny volo sy ny tarehy

Mba hahatratrarana ny vokatra manavotra, ny famerenana ny hoditra amin'ny elastika sy ny elasticité, dia ilaina ny manao saron-tava mafana miaraka amin'ny menaka oliva indroa isam-bolana. Ho an'ny vilany iray napetraka, alohan'ny fanangonana rano anaty rano, dia ampidiro 25 milimetatra menaka ary ampiharo amin'ny tarehy mandritra ny 25-30 minitra, mandrakotra azy amin'ny lamba famaohana mafana. Miaraka amin'ny hoditra mangatsiaka, dia mihena 10 minitra ny dingana. Mba hanalefahana ny hoditra ao amin'ny faritra misy ny molotra sy ny hodi-koditra ary hampihena ny felam-pitenenana, ny solika dia ampiharina amin'ny hoditra maina mandritra ny 40 minitra, ary avy eo ny remnantsina dia esorina amin'ny tasy.

Mba hampitombo ny fitomboana sy ny fanamafisana ny volony dia atolotra in-droa isan-kerinandro ny fanosorana menaka oliva lavalava ao amin'ny lavabody rehefa afaka antsasak'adiny alohan'ny fanasana ny loha.