Ny fihenan-danjan'ny rakitra miaro ny tendron'ny karana na ny fandikana ny metabolika dia miteraka ny fivoaran'ny osteochondrosis. Noho izany, ny fahavetavetana dia very ny fanimbana azy, manjary ny fototarazaka ny nerlandana, ny lamosina eo akaiky eo, ny ligamente sy ny tady dia simba. Ity karazam-pahaizana ity dia tsy miteraka haingana loatra, noho izany dia mora mora ny manakana sy manamaivana ny osteochondrosis amin'ny tetezana - ny fikarakarana ny tokantrano dia midika fa ny fampiasana fehezanteny maromaro izay mamela ny lamosiny hivelatra sy hikolokolo, hanamafy ny kofehy mozika.
Ny soritr'aretina sy ny fitsaboana ao an-tokantranon'ny osteochondrosis
Fanehoana fanehoana an'io aretina io:
- ny fanaintainana eo an-tratra sy eo anelanelan'ny soroka;
- intercostal neuralgia;
- Nihena ny fahabetsany tao anatin'io andalana io;
- mampihetsi-po rehefa mihodinkodina, mivadika, manangana tanana;
- kibon'ny rantsambatana, fahatsapana "goosebumps" mahavelona;
- indraindray - shingles;
- reflex muscle spasms.
Ny fitsaboana ny aretina dia ny fisamborana ireo fanafihana mahery vaika sy ny famerenana indray ny asan'ny discs intervertebral sy ny fibra fonosana.
Ao anatin'ny fotoana fiverimberenan'ny osteochondrosis, ny fitiliana fitsaboana nentim-paharazana momba ny fitsaboana ny osteochondrosis ao amin'ny hazakazaka boribory ao an-tokantrano dia tsy maintsy atao, izay ahitana ny fiomanana ara-panafody sy ny voka-dratsin'ny aretina:
- acupuncture ;
- acupressure;
- moksoterapiya;
- magnetic vacuum therapy;
- manasitrana fitsaboana;
- maina;
- Stone therapy;
- masira voatokana;
- pharmacopuncture;
- laser therapy;
- fitsaboana mahatsiravina.
Taorian'ny fihanaky ny aretina dia hita fa ny fitsaboana ny toeram-pitsaboana araka ny toro-marihan'ny dokotera dia aseho. Ilaina ny mandray anjara amin'ny gymnastique manokana natao hanatsarana ny fizotry ny metabolika, ny fampidiran-dra ao anaty teboka, hamerenana ny fahabetsahan'ny ravina, ny hery misintona.
Ahoana no fomba fitsaboana ny osteochondrosis medikaly?
Esory ity fanafihana mahery vaika ity:
- fanafody manohitra ny inflammatoire (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- diéretik (Furosemide, Veroshpiron, Diakarb);
- glucocorticosteroids (methylprednisolone, Dexamethasone);
- muscle relaxants (Midokalm);
- chondroprotectors (chondrolone, glucosamine);
- nootropic (Pentoxifylline, Actovegin).
Ny fitsaboana amin'ny fikarakarana ara-dokotera ny osteochondrosis ao an-tokantrano dia manampy haingana ny fanaintainana mafy, hanatsara ny toe-pahasalaman'ny olona iray, hanohana ny famerenana ny biomechanika ao amin'ny hazondamosina. Raha mifandray amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana, dia mety hijanona na hanamaivana ny fivoaran'ny aretina ny hery fiantraikany toy izany.
Ny fitsaboana ny osteochondrosis miaraka amin'ny gymnastics any an-trano
Ny fanabeazana ara-batana dia manampy amin'ny fanamafisana ny corset hozika ho fanohanana fanampiny amin'ny tsangambatom-pasika, hamporisihana ny dingana metabolika.
Fampiofanana:
- Mialà eo amin'ny lamosinao, eo amin'ny tany, zarao ny sandrinao manalavitra. Raha tsy manaisotra ny valin-kasasarana, ary tsy manetsiketsika ny sandry havia eo amin'ny elatrao, alaivo eny amin'ny tanany havanana, palmie eo an-tananao. Avereno ho an'ny ilany hafa.
- Mijanòna eo amin'ny tany, mijanòna eo ankavananao. Ny tanana havanana dia horaisina amin'ny loha, mitehina amin'ny elany. Ny sandry havia dia tokony havoaka ary hiondrika ao aoriana. Avereno amin'ny ilany havia.
- Mialà eo amin'ny tany amin'ny kibonao, mitsahara amin'ny tananao amin'ny tanana (ento ny tananao eo amin'ny elany) sy ny raozanao. Atsipazo ny tongotrao, andao ny lamosinao ary esory ny vatanao manontolo, ary asandrato toy ny saka ny lohanao.
- Mijoroa amin'ny efatra. Atreho ny sandriny havanana, manamboatra ny lamosinao. Miverena any amin'ny toerana voalaza ary avereno amin'ny tanana havia.
- Mipetraha indray eo amin'ny gorodona, eo an-damosinao, ny tanana eo am-bavanao. Raha tsy manala ny valiny dia atsangano ny tongotra havia mankany amin'ny tratra. Avereno amin'ny tongotra havanana.
Amin'ny ankapobeny dia ilaina ny manomana fomba 5-10 isaky ny in-10 isaky ny fampiharana. Ny fianarana dia tsy tokony hiteraka aretina na tsy fahampiana.