Amin'ny aretina rehetra dia tsy mahatsiaro tena tsara ny olona. Fa ratsy kokoa aza, rehefa mangatsiaka ny sofina, ary tsy mazava ny tokony hatao mba hamahana ny olana haingana araka izay tratra. Ny aretina amin'ny viriosy anefa dia miaraka amin'ny soritr'aretina mitovitovy amin'izany.
Ny antony mahatonga ny sofina amin'ny hatsiaka
Ny rhinitis ny olombelona dia mety ho hita noho ny antony maro. Tsy tokony hohadinointsika fa ny tenda, miaraka amin'ny sofina sy ny orona, dia tafiditra ho rafitra tokana. Hitany fa raha tsy mahomby ny asan'ny taova iray dia mijaly ny sisa.
Ny singa mpihaino dia ahitana ampahany fototra. Ny sofina afovoany dia lavaka feno rivotra. Amin'ny alalan'ny fantsona eustachian dia mifandray amin'ny pharynx. Raha misy fiantraikany ratsy eo amin'ny tavoahangy Eustachian, dia miova ny tsindry anatiny ao amin'ny sofina, izany no mahatonga ny fiantraikan'ny fifamoivoizana.
Mazava ho azy, ny orona madinika dia afaka mandalo tsy misy vokany. Ny fahasimban'ny fihainoana ary indraindray ny otitis dia mety miteraka fanaintainana mafy. Izany no antony mahatonga ny sofina hodiovina mandritra ny orona mitsoaka, tokony hanomboka avy hatrany ny fitsaboana.
Manavaka ny fepetra roa ny manampahaizana manokana rehefa manomboka mihen-dàlana ny olona iray - alohan'ny aorian'ny fivalanana. Zava-dehibe ny mamaritra mazava tsara rehefa miseho ny fahatsapana tsy dia mahatsikaiky - izany dia hanatsara ny fizotran'ny fitsaboana.
Ahoana no fomba hitondran'ny sofina henatra amin'ny mangatsiaka?
Misy toro-hevitra vitsivitsy izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahasamihafana eo amin'ny tsindry ivelany sy anatiny ao amin'ny sofina, izay hanaisotra ny hafanana:
- Ny zava-dehibe tokony hatao dia ny manadio ny andalan-tsoratra nasala. Saingy tsy afaka manao izany loatra ianao. Tokony hisokatra mandritra ny dingana ny vavany.
- Aorian'ny famoahana ny menalinina avy amin'ny mucus, dia tsara ny maka fanafody mampitombo ny fantson-dra. Ampiasao ireo fanafody ireo araka ny torolàlana, raha tsy izany dia misy ny fahafahana miatrika fiantraikany ratsy.
- Raha misy aretin'andoha sy sofina mafy dia afaka mangataka fanampiana amin'ny alikaola ianao. Alao isaky ny indroa ny andro, sotro vitsivitsy.
- Ny fanerena ny salohim-bidy dia mahazatra amin'ny fampiharana tsotra. Ilaina ny manindrona ny oronao amin'ny rantsantanana ary manomboka mampihetsi-po mafy mandra-pandrenesanao ny tsindry. Dia mila milofo in-5-6 ianao. Raha toa ka tsy azo tanterahina avy hatrany ny valiny dia aza manahy - ny fiantraikany dia mety amin'ny dimy minitra fotsiny. Ny vokatra mitovy dia vokatry ny fiparitahan'ny bala.
Inona no tokony ataoko raha manan-tsofina rehefa mangatsiaka aho?
Raha toa ny fahatsapana hafahafa eo amin'ny sofina dia niseho taorian'ny mangatsiaka, mbola mila manao lavaka amin'ireo andalan-tsoratra nasala ianao. Ny fitaovana mahomby indrindra amin'ity tranga ity dia ny ranom-boasary.
Prescription medication
sakafo:
- sira - 1 tsp;
- rano - 1 fitaratra.
Fiomanana sy fampiasana
Tokony hosasana ny rano ary avela hidina. Ao anaty ranon-tsakafo mafana, ny sira dia ampiana sy mifangaro mandra-pahavitàny tanteraka.
Io vahaolana io dia heverina ho mahomby na dia manomboka mihombo aza ny lohan'ny hatsiaka amin'ny orona. Azonao ampiharina amin'ny fomba maro izany:
- Ny rano voamaina dia natsipy anaty takelaka midadasika lehibe, mihodina ny lohalika ary manidina mivantana avy hatrany ny orona.
- Ny vahaolana dia natsipy anaty bibikely tsy misy fanjaitra ary avy eo dia natsipy tao amin'ny nosopharynx.
- Afaka mampiasa teopy kely ianao.
Ankoatra izany, maro ny zava-mahadomelina ankehitriny dia amidy amin'ny sigara, izay ampiasaina ho fototry ny ranomasina ny ranomasina. Azon'izy ireo atao koa ny manadio ny oron'ny loto.
fepetra
Tsara homarihina fa raha manomboka mandre ny sofiny ny rhinitis dia hotanterahana tsara ny fanasana, satria ny fomba fanao mahasorena dia tsy hanasarotra ny toe-javatra.
Aorian'izany dia asiana fanafody vasokonstrictive ao anatin'io ozona io. Tsy tokony hisy ny alikaola. Raha tsy izany dia hitombo ihany ny fanaintainana.