Natalie Portman dia nahitana ny hoditra tonga lafatra miaraka amin'ny fihinanana voankazo

Vehivavy maro no mihevitra fa tsy manana olana amin'ny fikarakarana hoditra mihitsy ireo olo-malaza. Diso hevitra izany. Ary matetika ireo olo-malaza dia miatrika ny filàna fikarakarana manokana na fiovana eo amin'ny sakafo. Natalie Portman dia iray amin'ireo. Ny mpilalao sarimihetsika taloha kosa dia niatrika fipoahana teo amin'ny tarehiny, ny hodiny tamin'ny alàlan'ny pores dia nampivadika be. Hatramin'izao, ny kintan'ny "Black Swan" sy "Jackie" dia afaka mirehareha amin'ny hoditra tonga lafatra, tsy misy kofehy, mena ary solifara. Ilay kintana dia nilaza tamin'ireo mpankafy azy momba ilay zava-miafina izay mahatonga ny tarehy ho tsara sy tsara tarehy.

Mipoitra izany mba hanesorana ny fahadisoana amin'ny endrika ivelany ilay mpilalao sarimihetsika nipetraka tamin'ny sakafo. Ny safidy nataony dia nianjera tamin'ny fandavana ny vokatra avy amin'ny hena sy ny biby. Efa 6 taona izao izy no mankato io sakafo io ary tsy manenina izany. Araka ny filazany, ny valiny dia eo amin'ny tarehiny:

"Tiako ny sakafo vegan. Voamariko fa raha vantany vao nisafidy izany fihinana izany aho, ny hodiko dia "namaly" ahy tamin'ny alàlan'ny fanatsarana ny endriny. Ao amin'ny menasako dia tsy misy hena, ronono ary ny vokatra hafa rehetra avy amin'ny biby. Io sakafo io dia zava-baovao ho ahy! Mazava ho azy fa ity dia olona tokana, fa ny tenako manokana dia tsy mahafa-po ahy mihitsy ny hena. "

Ny sakafo izay nanova ny zava-drehetra

Anatin'ny iray amin'ireo fanadihadiana dia nilaza i Natalie Portman fa tsy azony ny fomba nihinanany hena taloha. Ny kintana 36 taona dia mahatsapa tsara kokoa rehefa avy nandao ny vokatra biby:

"Satria tsy vitan'ny vegétra akory aho, fa ny vegan dia manana sakafo maivana ary ampy ho ahy. Manomboka ny maraina miaraka amin'ny toetoetran'ny afon-tsakafo sy avocado aho. Misotro dite aho, izay manentana ny famokarana ronono, toy ny reny tanora sy ny tazomoka. Ao amin'ny biraoko, matetika dia tsy misy toerana ho an'ny kafeinina, fa raha tsikaritro fa reraka be aho dia afaka misotro kafe. "
Vakio koa

Ny mpilalao sarimihetsika mahatsikaiky dia mameno vitamina. Maka vitaminina D izy ary indray mandeha isam-bolana dia voan'ny vitamin B12 izy, satria voatokana ho an'ny hena izany ary tsy azo ovaina amin'ny vokatra legioma ity micro microentera ity.