Ny vehivavy tsirairay dia manonofy endrika maivana sy mahay. Fitarihana, fialana, fampiofanana ao amin'ny gym, bisikilety, milomano - misy fomba maro hanarahana izany. Mazava ho azy, ho an'ny fampiofanana ara-panatanjahantena, dia ilaina ny fananana akanjo ara-panatanjahantena mety.
Fialan-tsasatra amin'ny andro fahavaratra - karazana safidy
Ny andro alohan'ny vanim-potoana mafana, dia misy lanjany lehibe kokoa noho ny hatramin'izay. Androany, misy safidy marobe ho an'ny akanjo toy izany. Amin'ny ankapobeny, ireo kitsy misy T-shirts na jiro matevina sy kiraro fanatanjahan-tena isan-karazany. Na izany aza, tsy azo ampiasaina amin'ny fampiofanana ara-panatanjahan-tena izy rehetra.
Ho an'ny fanatanjahantena amin'ny rivotra mandritra ny lohataona, ny modely maivana momba ny tara-pahazavana tsy manintona ny masoandro dia tsara indrindra. Ny vahaolana manerana izao tontolo izao dia kavina akanjo fotsy na akanjo fotsy fotsy. Mazava loatra ny "modely" mafana "ny akanjo fotsy fotsy hoditra vehivavy dia tena malaza amin'ny vehivavy lamaody. Matetika ny vehivavy no mampiasa azy ireo amin'ny fiainana andavanandro - amin'ny mandeha an-tongotra, miala voly na mandeha.
Fitsipika momba ny akany abidy
Zava-dehibe ny mahatsiaro fa rehefa mifidy karazana fitaratra mifanentana amin'ny fanatanjahatena ny vehivavy dia tsara kokoa ny manolotra safidy ho an'ny modely amin'ny lamba voajanahary. Ny kavina sy lamba vita amin'ny varotra dia tena ilaina. Izany dia hazavaina amin'ny hoe ny akanjon'ny vehivavy sy ny fako manjavozavo dia mahafa-po ary azo ampiharina, mamela azy ireo amin'ny rivotra, tsy miteraka fanehoan-kevitra mahatsiravina, manelingelina ary mahatsara ny hatsembohana.
Mba tsy hanaovana fahadisoana amin'ny safidy dia ilaina ny mitadidy fa ny akanjo fanatanjahatena amin'ny fahavaratra dia tokony:
- aina;
- mora;
- toetra;
- mora hikarakara.
Tsy maintsy dinihina koa fa ny fitafy fanatanjahan-tena amin'ny vehivavy amin'ny fahavaratra na ny kodiarana dia tokony hifanaraka amin'ny habeny, tsy mametra ny hetsika ary tsy miteraka vahaolana mandritra ny fiofanana mavitrika. Amin'ity tranga ity dia ho afaka hanatratra ny tanjonao ianao.
| | | |
| | | |
| | | |
