Tena sarotra ny rafitra misitery. Ny baomba, ny valizy ary ny tongotra dia omena ny entana faran'izay lehibe, izay mety hahatohitra ny taolana, ny hozatra ary ny tendany amin'ny fotoana iray. Izany no mahatonga ny tongotra manomboka malahelo. Malemy izy ireo, miala. Ny fahatsapana mampalahelo dia avy amin'ny toetra hafa. Afaka miseho izy ireo aorian'izay rehefa mandeha na henjana ara-batana, fa amin'ny fitsaharana koa. Ary noho izany dia misy antony maro samihafa.
Nahoana ianao no manomboka malahelo ny tongotrao?
Ao amin'ny tongony dia misy singa maromaro samihafa: taolana, taolam-paty, hozatra, cartilage, vina, arteria. Ary mety hitranga izany izay mitarika ho amin'ny fahantrana, miaraka amin'ny antsipiriany tsirairay.
Indreto misy antony lehibe mahatonga ny vehivavy hahatsapa fanaintainana:
- Raha miseho eo amin'ny toerana misy ny ratra ny ankapobeny mandritra ny fandehanana, dia azo inoana fa ny antony dia ny vokatr'ilay ratra. Nandalo ny fanaintainana, ilaina ny mitafy ortheses. Ireo fanitsiana ireo dia mamela ny tongotra hifindra, fa ny tonon-kena kosa dia mbola voatsindry.
- Raha ny fetra farany aorian'ny fiterahana ara-batana, ny fiovan'ny toetr'andro na ny lava-bato lava, dia manomboka mihasimba, afaka miahiahy ny arthritis na ny arthrôsis. Ireo aretina ireo matetika dia miaraka amin'ny fingotra sy ny moka amin'ny tendrony. Ny fitsaboana ny aretina amin'ny rheumatic dia matetika sarotra.
- Osteoporose - izany no mahatonga ny tongotra ho marary. Ny aretina dia mitombo noho ny tsy fisian'ny kalesy ao amin'ny vatana. Amin'ny vehivavy, dia voamarina matetika kokoa noho ny lehilahy izy. Ho an'ny ady an-trano, ampiasaina ny kalcioma misy ny zava-mahadomelina.
- Ireo solontenan'ny firaisana ara-drariny ihany koa dia manimba ny lalàn'ny varikose. Areti-poana izany. Noho ny aretina, lasa tsy milamina ny sambo. Ary raha ampijalin'ny fanontaniana ianao, maninona raha aorian'ny andro fiasana dia mandratra tsy tapaka ny tongotrao, mijery voalohany momba ny hematologista. Miaraka amin'ny fitsaboana varikose, ny rantsana aorian'ny ezaka maharitra dia "sangisangy" ary manakenda mafy.
- Ny aretina mahazatra dia atherosclerose ny arteries ny tongotra. Mivelatra amin'ny mpifoka, olona mijaly amin'ny aretim-panafody, diabeta, tavy. Ny fanaintainana dia miaraka amin'ny tsindry. Ny toetra mampiavaka ny atherosclerose dia soritr'aretina - farafaharatsiny mangatsiaka isan-taona.
- Nahoana no misy fanaintainana eo amin'ny tongotra eo amin'ny lohalika - ny aretim-pitsaboana. Ny fahatsapana hafahafa dia miseho eo amin'ny andilan-tseranana ary afaka miparitaka manerana ny lavany amin'ny faran'ny ambany.
- Noho ny trombophlebitis, misy fahatsapana mifoka. Ny fanaintainana dia tsy mitsahatra ary manosika. Amin'ny ankapobeny, tsy manao izany izy raha tsy misy loto sy tombo-kase kely eo amin'ny faritry ny fampakaram-bady.
Nahoana ny tongotra no malahelo amin'ny alina?
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fanaintainana amin'ny alina dia miseho vokatry ny trauma: ny mangana, ny mamelatra, ny fahavoazana amin'ny taolana taolana. Saingy misy antony hafa:
- scoliosis ;
- ny fikorontanan'ny tosi-drà;
- aretina amin'ny rafi-pandehan'ny kardia;
- hip dysplasia;
- aretina;
- ny vokatr'ilay tenda mahatsiravina;
- vohoka;
- fitandremana postpartum;
- heel spur;
- myalgia;
- gout;
- mihoatra ny (ara-batana, ary ara-moraly).
Nahoana ny tongotra no maratra amin'ny tongotra?
Ny antony mahazatra indrindra:
- Miaraka amin'ny tongotra tongotra eo amin'ny tongotra aorian'ny doro lava, dia mihena ny havizanana, ny fahasosorana ary ny fivoahana.
- Ny tongotra diabeta - iray amin'ireo fahasarotana malemy indrindra amin'ny diabeta. Ankoatra ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fivoahana, ny olana dia miaraka amin'ny fananganana fery.
- Ny marary amin'ny metatarsalgia amin'ny tongotra marary dia tsy afaka miankina mihitsy aza.
- Ny tendonitis ao amin'ny hozatry ny tibialis ao aoriana dia miavaka amin'ny fahatsapana fihetseham-po mandalo aorian'ny fitsaharana fohy.
- Tsy azo atao ny mitaingina ny tongotra sy ny fiparitahan'ny loto.