Ny fihanaky ny tongotra dia fanandramana iraisana amin'ny rafitry ny musculoskeletal, izay mety hipoitra avy amin'ny fiatrehana ara-batana, fanakorontanana, ary fihetsika manjombona, tsy mahomby. Ny vehivavy maniry ny manao akanjo ambony, ny loza ateraky ny fahasimbana toy izany dia tena ambony. Ny ankamaroany dia voakasika ny ligaments amin'ny tongotra, shin, ary ny ligaments ny lohalika.
Rehefa tapitra ny taolam-paty, misy fanaintainana mafy, fameperana ny fahazotoana, dia mety hisy fimamoana, moka sy miondrika noho ny fahasimban'ny vongan-dranomandry kely, ny fihenan'ny kapitaliny ary ny hypoxia. Aorian'ny fandraisana ny ratra dia tokony hiala sasatra ny tongotra naratra ary hampihatra tsikitsiky mangatsiaka, aorian'izay dia tokony hodinihin'ny dokotera ianao mba hisorohana voka-dratsy goavana (fiparitahan'ny ligamanitra, fery amin'ny taolana, sns.). Ankoatr'izay, amin'ny fanitarana ny ligaments amin'ny tongotra, ny fitsaboana amin'ny menaka na ny mpitsikilo ivelany (cremes, gels, sns) dia omena. Eritrereto hoe inona no soso-kevitra hikapoka ny tongotrao rehefa manaparitaka ny ligaments .
Inona no dipoavatra tokony hampiasainao rehefa mivelatra ny ligaments?
Amin'ny ankapobeny, ny andro voalohany aorian'ny manam-pahaizana manam-pahaizana momba ny trauma dia manoro hevitra amin'ny fampiasana fanafody mifototra amin'ny fanafody tsy tandindomin-doza miteraka fanafody, izay misy fiantraikany amin'ny lozam-panafody, dia manampy amin'ny fanafoanana ny lozam-pandriana sy ny moka amin'ny loto. Ireto fiomanana ireto dia mety ahitana ireto fitaovana manaraka ireto:
- diclofenac;
- ketoprofen;
- indomethacin;
- piroxicam;
- ibuprofen sy ny toy izany.
Ireo menaka ireo rehefa mivelatra ny voaly, ny tongotra na ny faritra hafa dia ampiharina amin'ny hoditra ao anaty lafin-javatra matevina, tsy misy fantsona sy fanangonam-bola. Ankoatra izany, mandritra ny vanim-potoana dia azo atao tsara ny mampiasa solifara izay manana fiantraikany amin'ny kalitaon'ny rivotra:
- Menovazan;
- Menthol Ointment;
- Gevkamen sy ny hafa.
Raha misy hematoma, dia azo atao ny manangom-biby misy tsiranoka:
- heparin;
- troxerutin;
- fitrandrahana medikinal leech, sns.
Taorian'ny vanim-potoana maivana, aorian'ny fampanginana fanaintainana mafy, dia manolo-tena ny hampiasana fanafody fanalefahana izay manatsara ny fizotran'ny metabolika amin'ny tavy, mampiroborobo ny famerenana indray, mamerina ny fiasan'ny fikambanana. Ireto misy fanafody:
- Viprosal B (miorina amin'ny bibilava);
- Capsicum (mifototra amin'ny tsimokaretin'ny tsimok'i chili);
- Apisatron (miorina amin'ny volom-borona);
- Tsangambato tontakely .
Amin'ny fampiharana ireo zava-mahadomelina ireo, dia afaka manasitrana ny fanasitranana maivana ny faritra voakasika ianao.