Maro ny olona no mampijaly tsy tapaka matetika amin'ny faniriana matetika handratra. Izany dia mitarika tsy fahasalamana ara-batana, fa koa ara-tsaina. Ny fanadiovana matetika dia heverina fa mitranga im-betsaka in-10 isan'andro. Mandritra ny fanaintainana indrindra amin'ny alina, satria tsy mamela ny olona hatory. Amin'ny inona no mety hampifandray ny fanjakana toy izany?
Miteraka fisotroana matetika
Ny antony rehetra dia azo zaraina ho vondrona telo izay miteraka fanasitranana haingana.
- Fampitomboana ny fananganana urine.
- Ny tsy fahampian'ny bala.
- Ny tsy firaharahan'ny urine.
Inona avy ireo soritr'aretina faniriana matetika handroana?
Ilaina ny mandini-tena raha mitsidika ny toeram-ponenana 8-10 in-droa isan'andro na mihoatra, ary miakatra in-1-2 heny amin'ny alina. Ankoatra ny faniriana tsy hay resena hanafoana ny taratasy mivalona amin'ny urine, dia mety hiteraka fanaintainana sy fandoroana mandritra ny fotoana fohy na aorian'ny fiterahana, ny fahatsapana ao amin'ny faritra lonaka, ny tsy firaharahan'ny urine, na ny tsy fisian'ny urine.
Tsy voatery matetika ny mandrisika hijoro vavolombelona amin'ny aretina. Raha tsy miaraka amin'ny soritr'aretina hafa izy ireo, dia aza mitebiteby amin'ny olona iray ary tsy voatery foana, dia tsy mitaky fitsaboana izany. Matetika no mitranga io aretina io noho ny fitomboan'ny fananganana urine.
Ny antony mahatonga ny famokarana urine
Azon'izy ireo atao ny mitondra:
- be dia be, indrindra ny dite, kafe na toaka;
- maka fanafody sasany, indrindra ireo izay ampiasaina amin'ny fanafody ny voa, ny aretina ary ny aretim-po.
- Ny fitomboan'ny famokarana rao dia miseho amin'ny diabeta mellitus.
Nahoana no matetika no mamporisika ny vehivavy ny ankamaroany?
Heverina fa noho ny fiasan'ny vatana sy ny hormona no mahatonga izany. Ny hormonina sasany dia miteraka fanalam-baraka. Ny lanjany dia afaka miova mandritra ny fadimbolana, ny fitondrana vohoka ary ny menopause. Indraindray ny faniriana matetika handratra amin'ny alina dia amin'ny vehivavy rehefa antitra. ary misy ifandraisany amin'ny fikorontanan'ny asa amin'ny rafi-pitabatabana. Matetika izy io no hita mandritra ny fitondrana vohoka, rehefa miparitaka amin'ny tranombakoka ny tranonjaza ary miteraka fahatsapana feno. Ny antony mahatonga ny fikajiana vohoka matetika amin'ny vehivavy dia mety hiteraka adin-tsaina, fanahiana ary tebiteby. Ireo tranga rehetra ireo dia tsy mitaky fitsaboana manokana, ary mihatra amin'ny tenany ihany ny fanitsakitsahana izany.
Fa raha tsy noho ny antony tsy fantatrao dia manana faniriana tsy azo resena hiditra ao amin'ny toeram-pivoatra, mandoro sy ny fanaintainana amin'ny fanadiovana , marary kely sy soritr'aretina hafa - dia midika izany fa ny toe-javatra dia vokatry ny dindon-pahavoazana. Ny ankamaroany, dia vokatry ny cystitis. Ilaina ny mitsidika dokotera mba hamantarana tsara.
Fitsaboana matetika faniriana hosotroina
Miankina amin'ny antony an'io toe-javatra io. Raha vokatry ny dindon-pahavoazana na diabeta, dia ilaina ny mitondra ny aretina fototra. Miaraka amin'ny cystitis sy ny pyelonephritis, ny fitsaboana antibiotika dia natao, ary misy fanafody fitsaboana ny aretin-koditra, ary ny diabeta dia mila manara-maso akaiky ny siramamy ao amin'ny rà. Aza tapahina ny habetsaky ny rano mba tsy hisy ny fandroahana.
- Ilaina ny mifehy ny sakafo ary manaisotra avy amin'ny sakafo ny vokatra rehetra manelingelina ny bala: kafe, sôkôla, zava-manitra, dite sy toaka.
- Mitandrema sao dia tsy misy fihenan-tsakafo, noho izany, mihinana sakafo hafa misy fibre.
- Aza misotro ranom-bolo betsaka alohan'ny hatory.
- Mampiasa ny Kegel mba hampatanjaka ny hozatry ny gorodona.