Ny cooks efa za-draharaha dia ampiasaina tsy tapaka eo am-pikarakarana ireo karazan-tsakafo samihafa samihafa, indrindra fa ny fakany. Tena malaza noho ny voankazo sy ny hafanana, miaraka amin'ny fahamoram-pony, ny tsirony.
Ao amin'ny fanafody, tsy dia misy fotony seliela ampiasaina intsony - ny toetra mahasoa sy ny fanondroana an'io zavamaniry io dia fantatra hatramin'ny andron'i Hippocrates, izay, dia namporisika ny olona tsirairay hampiasa izany faka isan'andro isan'andro ho sakafo sy ho fanafody.
Karazan-tsakafo tena ilaina amin'ny fakan'ny sela
Ny fofona mahafinaritra an'ilay zavamaniry hodinihina dia noho ny habetsaky ny alika maina isan-karazany ao amin'ny klôbinina. Ankoatr'izany, maro ireo singa manan-danja hafa ao amin'ny fakan'ny sela:
- asparagine;
- nicotinic acid;
- carotene;
- tyrosine;
- vitaminina amin'ny vondrona B, A, E, C, H, PP, D, K;
- glutamic acid;
- sakafo fibra.
Ankoatra izany, ny fototarazo dia manankarena amin'ny microelements:
- ny sodium;
- magnésium;
- fanitso;
- kalsioma;
- phosphore;
- vy;
- potasioma;
- manganese;
- solifara;
- bore;
- chloro;
- sélénium.
Mahaliana fa ny voka-dratsiny dia ny 34 kcal isaky ny 100 g. Ny iray amin'ireo toetra tena ilaina indrindra amin'ny fototarazon'ny selera ho an'ny vehivavy izay manonofy haingana dia haingana ary azo antoka fa very ny lanjany ary mametraka ny metabolika ao amin'ny vatana.
Mampiasa vokatra tsara toy izany koa ny fampiasana fotodrafitrasa:
- fihenanam-po sy fihenam-bolana;
- fanafoanana ny fizotran'ny areti-mifindra;
- fanadiovana ny sela sy ny tavy;
- fampandrenesana ny fiasan'ny rafi-pitabatabana;
- fanasitranana ny hoditra simba;
- atsaharo ny fitomboana ary esory ny metastasis amin'ny tabataba maloto;
- fanatsarana ny metabolisman'ny rano;
- fanentanana ny famokarana jasona;
- miady amin'ny fikorontanana;
- fitomboan'ny fiankohofana;
- famerenana ny fandefasana ra;
- fanamafisana ny rafi-kery;
- fanafody ny soritr'aretina ;
- manangona ny vatana manontolo;
- ny fialan-tsasatry ny hozatra mamy, anisan'izany ny fo;
- fampitomboana ny hemoglobinina ao amin'ny ra;
- fihenanam-pitenenana;
- fanitsiana ny famokarana fluid ao amin'ny orinasa;
- fisorohana ny aretina amin'ny aretina virosy virosy.
Ny toetra manasitrana ny fototarazon'ny selera sy ny fanoherana ny fampiasana azy
Voasakana ho an'ny olona voan'ny aretina azo avy amin'ny fitsaboana samihafa, ny fiterahana, ny fantsom-panafody. Ny fampidirana zavamaniry ho an'ny sakafo dia manamaivana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny aretim-pahorianao amin'ny aretina ao amin'ny trakta ao amin'ny gastrointestinal, manomboka haingana ny fizotran'ny metabolika ary mampirisika ny fanesorana ranon-dra.
Ny karazana fanasitranana fototry ny selera dia ampiasaina ihany koa amin'ny fitsaboana sarotra amin'ny toe-javatra sasany:
- tsy fahampian-dra;
- fanasitranana ny vatana;
- arthrosis sy arthritis ;
- ambany indray fanaintainana;
- gout;
- fisavoritahana, andian-dresaka;
- hypertensive disease;
- aretina oncolojika;
- ARI sy ARVI;
- ny fihoaram-pefy;
- diabetes mellitus;
- manirano;
- fanasitranana ny voa sy ny taratasy mivalona amin'ny urine;
- mamo;
- Asthma bronchiale;
- aretina ra;
- Marary Andoha Lava;
- rheumatism;
- ny ati-taonan'ny aty sy ny atidoha;
- tioberkilaozy;
- Ny tsy fahampian'ny fikolokoloana pancreas.
Tsy voatery hampiasa ny legioma fiterana mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra taorian'ny volana faha-6, ary nandritra ny fihenam-bidy.
Fanandramana manokana amin'ny famolavolana mifototra amin'ny fakan'ny sela
Raha ny marina, tsy voatery hampisy fiantraikany ratsy amin'ny vatana ilay zavamaniry. Rehefa mampiasa izany ianao, dia tokony hitandrina tsara mba tsy hihoatra ny dosage prescriptions, indrindra raha misy ireto aretina manaraka ireto:
- voan'ny androbe;
- hypotension;
- gastritis;
- varikose veins;
- kibo;
- tsinaibe;
- thrombophlebitis.