Ny faniriana hijery tsara dia mamporisika ireo vehivavy mba hamoron-javatra. Maro ny fanao amin'ny afon-tsakafo. Mihamitombo isan'andro ny lazan'io fomba io. Amin'ny ampahany, izany dia noho ny zava-misy fa ny fitaovana novidina dia mety ahitana singa tsy azo antoka. Ary tsy manome foana ny vokatra nampanantenaina izy ireo. Eto ihany koa dia manampy ny dokotera voaporofo.
Sakafo ny afon-tsakafo
Ireo flakes ireo dia manana firaiketam-bolo tena mahavelona. Misy vitamina B, E, PP izany. Ankoatr'izany, ity vokatra ity dia misy magnesium, solifara, phosphorus, sodium ary ny zavatra hafa. Samy manana fiantraikany tsara eo amin'ny vatana daholo izy rehetra ireo. Izany no antony ilanao hosoka amin'ny hoditra - ny tombontsoany dia izao:
- Mamafa ny areti-mifindra - ao amin'ny flakes dia misy ny fahagagana izay miasa antibiotika. Miala amin'ny asan'ny micro micro organismes izy ireo, manatsara ny toetry ny tarehiny.
- Mirotsaka ny hoditra - Ny mpanalalana dia manankarena amin'ny fibre, izay mahatonga ny moka rehefa mifandray amin'ny rano. Ny voka-bary toy izany dia manala tanteraka ny fahasosorana.
- Manamaivana ny fiparitahan'ny aretina - Manoloana ny fandalovan'ny afon-tsakafo rehefa misy akne kely.
- Manadio ny pores - Flakes, toy ny karbaona azo ampiasaina, dia manana fahaiza-manaony. Manintona ny fako sy ny matavy be loatra izy ireo. Vokatr'izany dia voala ny valim- panafana , ary tsy mitongilana intsony ny olana momba ny fanabeazana ny akne.
- Manamaivana ny fiantraikany ratsy amin'ny taratra ultraviolet - ny microelements izay hita ao amin'ny flakes dia mamorona lantom-panafana matevina eo amin'ny faritra. Ity "fitaovam-piadiana" ity dia mihena ny dingan'ny sary.
- Manamaivana ny hoditra - Ny mineraly dia manentana ny famokarana ny collagen sy elastin. Ankoatr'izany, mamatotra radika maimaim-poana izy ireo, mampihena ny fizotran'ny fahanterana.
Ahoana ny fomba hanasana kafe?
Ho an'ity dingana ity, ny vokatra dia tokony alamina tsara. Tokony hosoloina menaka ao anaty koba ny menaka na hanodina azy ao anaty kafe. Raha vonona ny hanasana ny aviavy ho an'ny ho avy ianao, dia asio dity toy izany ao anaty siny mihidy. Ny fahafaham-ponao dia ny fotoana ahafahanao mandray ny lafarinina lafarinina, handevon-kanina amin'ny rano ary hanatontosa ny fidiovana fanadiovana.
Ny fanasana dia toy izao manaraka izao:
- Eo amin'ny lohany dia ilaina ny miondrika na manamboatra volo amin'ny valizy.
- Raha toa atao ny takariva amin'ny takariva, dia tokony hatao ny fanesorana remover .
- Ny voankazo ao amin'ny afovoan-tany dia tokony hampiharina amin'ny tarehy sy ny tendany, ary rehefa mibontsina ny fihetsiketsehana dia mihodinkodina ao amin'ny hoditra.
- Vita ny hoditra.
- Esory amin'ny hoditra ny hoditra.
Na izany aza, alohan'ny hanasana ny afon-tsakafo, dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa tsy misy ny fanoherana. Ireto misy ireto manaraka ireto:
- Ny fisian'ny ratra mivoha eo amin'ny hoditra. Na dia afaka manasa menaka amin'ny akne sy akne aza ianao, rehefa tapitra ny fitsaboana, ny hoditra na ny fery amin'ny fanao toy izany dia tsy maintsy miala amin'ny fotoana fohy.
- Rehefa hita fa voan'ny aretin'ny sela - toe-pahasalamana iray, izay manondro ny tsy fandeferana amin'ny voankazo glides. Rehefa manasa izy, dia misy menaka manify avy any ivelany. Na dia izany aza, misy risika kely kely hany ka ny gluten kely dia hiditra ao amin'ny rà mandriaka amin'ny hoditra. Vokatr'izany, dia mety hitranga izany.
- Rehefa manasitrana maina ny rano iray, dia manamaivana ny fahamamoana sy ny fahamendrehan'ny hoditra.
- Ny fisian'ny mekanika moka - ity fomba ity dia afaka mampitombo ny isan'ny vesicles kely.
Sakafo ho an'ny fanasana - fitsaboana
Inona ny fitaovana ilaina ho an'ny fambolena kosmetika dia miankina betsaka amin'ny karazana olana. Manasa mora foana ny fanasana ny voly aviavy. Ity vokatra ity, ankoatra ny menaka sy ny rano, dia mety ahitana zavatra fanampiny. Alohan'ny hanaovana azy, dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa tsy misy fanindrahindrana amin'ny alikaola amin'ny zavatra ampiasaina.
Oatmeal avy amin'ny akne
Ny flakes dia mampihena ny fiterahana, manasitrana ny fanasitranana amin'ny ratra ary manome endrika ny loko. Azonao atao ny manomana kosmetika amin'ny fanadiovana. Alohan'ny hanasanao ny menaka misy aknao , dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa tsy misy fifehezana amin'ny fomba fitsaboana. Raha tsy misy izany, dia afaka manisa vokatra mahagaga.
Fanafody ho an'ny akne
Ingrédients :
- Tendrontany mitovitovy amin'ny tavy - 2 tbsp. lovia kely;
- rano - eo ho eo amin'ny 70 ml.
Fiomanana, fampiharana
- Manidina ao anaty ranom-boankazo toy izany ny volony mba hananganana masomboly semi-liquid.
- Tokony hosasana sy hosasana izany mandritra ny 4-5 minitra.
- Vita amin'ny rano mafana ilay izy.
- Afaka manatanteraka io dingana io ianao isan'andro.
Afomanga amin'ny tebiteby mainty
Mba hahatratrarana ny vokatra tadiavinao, amin'ny fahamatorana dia mila manatona ny fisafidianana fitaovana hanomanana kosmetika ianao. Ohatra, tsy mila mampiasa vokatra fanomanana haingana ianao: tsy azo ampiasaina ny menaka amin'ny hoditra. Ny fitaovana kosmetika efa vita dia tokony ho voatahiry ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty fitoeram-bidy marevaka matevina. Ny fiainana ao an-tsainao dia 3 andro.
Hafiriana ho an'ny tarehy amin'ny tara mainty
Ingrédients :
- Tapa-kazo maingoka - 2 tbsp. lovia kely;
- rano mafana - 2 tbsp. lovia kely;
- rice koba - 2 tbsp. lovia kely;
- Aloe juice - 1 tbsp. sotro;
- glycerine - 1 tbsp. lovia kely.
Fiomanana, fampiharana
- Ireo fitaovana ireo dia mifangaro ao anaty fitahirizana fitaratra ary mifangaro tanteraka.
- Apetaho amin'ny fihetsiketsehana mangatsiaka malefaka amin'ny hoditra maina ilay izy.
- Tazomina minitra vitsy ary misasà.
Hafiran-drongon-doko
Ny fanadiovana kosmetika vita amin'ny volony dia manaloka ny hoditra, mamerina ny lokony sy ny loko madio. Mandritra izany fotoana izany ihany koa, ny kôdôla dia mihalalina. Tena tsotra ny fanomanana izany vokatra izany. Ilainao ny manondraka dite mainty tsy misy sakantsakana ary manarà azy ireny aroso vovo araraka. Tokony hahazo volon-koditra madio toy ny pne. Ilaina ny manasa ny aviavimbasy raha tsy efa nafana ny andro. Raha azo atao, dia mety ho tavela eo amin'ny tarehiny mandritra ny 10-15 minitra ilay izy, ary avy eo dia misasa.
Oatmeal avy amin'ny couperose
Mipoitra eny amin'ny tarehy ny tsimoka mena noho ny areti-mifindra ao amin'ny tendrontany ambony amin'ny hoditra. Ny rano dia mihandrona ao amin'ny kapila ary manana enta-mavesatra mafy eo amin'ny rindrin'ny sambo. Vokatr'izany, dia lasa reraka izy ireo. Mba hanamafisana ny kapilara, ao an-trano dia afaka manamboatra solon'ny aretin-tsaina ianao. Ny ankamaroan'ny fitaovana ao amin'ny vokatra toy izany dia hita amin'ny vidiny.
Hafiran-davenona ho an'ny tarehy - manasa amin'ny couperose
Ingrédients :
- Ny fiposahan'ny ranom-panafody simia - 1 tbsp. sotro;
- aviavy - 1 tbsp. sotro;
- menaka oliva - 50 ml.
Fiomanana, fampiharana
- Tsiratsiraka miaraka amina kamomia.
- Mifangaro miaraka amin'ny menaka ary ampihetseham-po amin'ny fihetsiketsehana.
- Aorian'ny 4-5 minitra, manasà.
Hafiriana misy menaka avy amin'ny porofo
Hanampy amin'ny famahana ity olana ity ny valopy mirakitra. Noho izany dia misy menaka afon-tsakafo voadio ao anaty menaka kafe dia apetraka ao anaty solaitra iray, napetraka amin'ny antsasany. Avy eo dia tokony hosikina sy hihinana rano mafana ny kitapo. Ity ondana maivana ity dia tokony atao imasom-bolana eo amin'ny tavy, ary aorian'ny fanasana. Ny avokavoka ho an'ny hoditry ny tarehy dia hanome vokatra tsara avy amin'ny fampiharana voalohany. Ny fomba fiasa toy izany dia azo atao isan'andro.
Oatmeal avy amin'ny oda
Manampy amin'ny fanesorana ranon-dra ny rano mangatsiaka eo amin'ny flakes. Hanomana 1 tbsp. Tokony hisotro ronono afon-tsakafo 4 tk. ranom-boankazo ary entina hanangonam-bolo. Aorian'izay, tokony hodiovina ny ron-driaka, hodiovina ary hikolokolo ao anaty baolina maitso. Ny fandalovan'aretina fandoroana alaina amin'ny maraina dia hanampy amin'ny fikarakarana tsara ny olona. Mba hanatsarana ny vokatra dia azo averina amin'ny alin'ny hariva ny dingana, fa tsy 2 ora alohan'ny hatoriana.