Mpandray anjara sy fampiofanana
Araka ny fitsipika ofisialin'ny volleyball, hatramin'ny 14 ny mpilalao dia afaka voarakitra ao amin'ny protocol, dia handray anjara amin'ny lalao ihany koa izy ireo. Ny isa be indrindra amin'ireo mpandray anjara an-tsaha dia enina. Manome torolàlana ho an'ny mpampiofana, mpitsabo mpanampy sy dokotera.
Mpilalao iray na roa no voatendry amin'ny libero, izany hoe ilay mpiaro, ny endriny dia tsy mitovy amin'ireo hafa. Ity mpikambana ity dia eo amin'ny andalana aoriana, tsy manan-jo hanakana na hanafika.
Mpilalao iray ao amin'ny protocol dia tokony asiana kapiteny. Raha tsy eo anatrehan'ny fitsarana izy dia tokony hanendry mpilalao baolina ny mpanafatra. Mety misy mpandray anjara rehetra, afa-tsy libero.
Mendrika hijerena ny anjara asan'ny mpilalao hafa:
- Doigrovschik - fanafihana avy amin'ny sisin'ny ravina;
- Diagonaly - fanafihana avy any aoriana, tsy mandray anjara amin'ny fandraisana, matetika ireo no mpilalao matanjaka indrindra;
- binder - mamaritra ny lalao;
- fanakanana foibe - nanafika avy any amin'ny faritra fahatelo, fanakanana ny famelezan'ny mpanohitra.
Ny ampahany manan-danja amin'ny fitsipiky ny lalao volleyball dia mpilalao baolina. Ny fandaharana voalohany dia tokony hanondro ny baikon'ireo mpandray anjara amin'ny fiampitana ilay tranokala, tsy maintsy voatahiry mandritra ny lalao manontolo izany. Izay tsy tafiditra ao amin'ny alim-bavaka (afa-tsy ho libero) - ireo dia miavotra. Alohan'ny hanompoana tsirairay, ny mpilalao dia tokony ho andalana roa tapaka.
Mpilalao telo akaiky kokoa amin'ny sehatra - ireo mpilalao amin'ny laharana voalohany, ireo izay lavitra lavitra - ny andalana aoriana. Manova toerana eo am-pamantaranandro ny atleta, ny laharana dia manohitra ny famantaranandro. Na izany aza, tsy miova ny anjara asan'ilay mpilalao.
Ny fahombiazan'ny lalao dia miankina amin'ny ekipan'ny ekipa, ny fahaiza-manaon'ny mpilalao. Ireo atleta dia tokony ho afaka hizaha ny toe-javatra mahazatra ary hampiasa zava-manahirana samihafa. Ohatra, rehefa misy ekipa manafika ny fanafihana dia azonao ampiasaina izany safidy iombonana izany:
- ny rivotra mandalo, rehefa mamelona ny faritra fahenina (a) ny mpilalao;
- tsatokaty niverina, miaraka amin'ny fanakanana ny mpilalao fahadimy na faritany voalohany (b).
Azonao atao koa ny manolotra ohatra iray momba ny rafitra rehefa mahazo sakafo.
Ity ny fanazavana momba ny fanoratana:
- PZ - mpiaro ny zo;
- ЦЗ - ilay mpiaro foibe;
- ЦН - ny atidoha afovoany;
- LN - ankavia;
- LZ - ilay mpiaro havia;
- Mon - ilay mpikomy;
- c dia bina.
Fitsipika fototra sy teknika amin'ny fanaovana volleyball
Ny lalao dia milalao amin'ny harato, ny haavo ho an'ny lehilahy dia 2.43 m, ary ho an'ny vehivavy - 2.24 m. Ny baolina dia kofera, ny manodidina azy dia 65-67 cm, ary ny lanjany dia 260 ka hatramin'ny 280 g.
Manomboka amin'ny fampidirana ny baolina amin'ny ala, araka ny sary. Taorian'ny nahombiazany nahomby, dia tsy maintsy nandeha tamin'ny ekipa izay nahazo ny teboka.
Azonao atao ny manonona vetivety ny fitsipiky ny lalao volleyball:
- Fahano. Avy amin'ny faritra mifanaraka amin'izany, ny tanjony dia ny hitondrany ny baolina eo amin'ny sisin'ny mpifanandrina, na ny hampihetsi-po ny fandraisana betsaka araka izay azo atao. Afaka avela hikasika ny baolina miaraka amin'ny takela-by, saingy tsy azo atao ny manohina ny antennas na ny fitohizan'ny sainy. Raha manitsakitsaka ny lalàna ny mpandika lalàna, dia mandalo amin'ny mpanohitra ny teboka. Raha mikitika ny tontolon'ny mpifanandrina ny baolina dia raisina ho an'ny ekipa manompo, ary ny mpilalao manaraka dia mpilalao manaraka.
- Fanekena ny fanekena. Ny mpilalao rehetra dia afaka manaiky ny haavony, saingy matetika ireo izay mijoro eo an-kianja dia manao izany. Ny ekipan'ny mpampiantrano dia afaka manome alalana telo fotsiny alohan'ny handefasana ilay baolina ho an'ny antsasaky ny mpanohitra.
- Protection. Ny tanjony dia ny mamela ilay baolina amin'ny lalao ary mitondra azy amin'ny mpandalo. Ny fiarovana dia tsy mahomby afa-tsy amin'ny fampifangaroana ny asan'ny atleta rehetra, ny mpilalao 6 rehetra dia mandray anjara amin'izany ary manatanteraka ny asany.
- Fanafihana. Amin'ny fandraisana andraikitra tsara, ny baolina nalain'ny lamosina dia nentina tany amin'ny mpandray anjara, izay mandalo izany amin'ilay mpanafika. Ireo izay eo amin'ny laharana voalohany dia manan-jo hanafika na aiza na aiza. Ireo izay ao amin'ny andalana aoriana, ao anatin'ilay fanafihana dia tsy maintsy manosika ny tetezan'ny 3 metatra.
- Manakana. Nampiasain'ny ekipa mba hisakanana ny baolina tsy hiditra ao amin'ny sahan'ny mpifanandrina.
Fitsipika. Ao anatin'ity lalao ity dia tsy manam-potoana ny fe-potoana. Mitohy ny teboka 25 ny lalao, saingy miaraka amin'ny iray amin'ireo ekipa ihany koa dia tokony hanana tombony amin'ny hevitra 2. Mitohy ny lalao mandra-pahatonga ny ekipa iray ho lasa mpandresy amin'ny lalao 3. Amin'ny faran'ny fahadimy, ny isa dia tokony ho 15 isa. Manome torolàlana koa ny Time Out.
Koa satria tsy tian'ny olon-tsotra ny lalao, dia mety ho samy hafa ny fitsipika arahin'izy ireo, arakaraka ny toe-javatra. Izany dia hanome ny mpandray anjara ny fahafinaretana fara-tampony. Ohatra, ny fitsipiky ny volleyball ho an'ny mpianatra na ny amoron-dranomasina dia mety tsy mitovy amin'ireo nomena ho an'ny matihanina.