Chicory dia zavamaniry tsy misy loko ary voninkazo manga madio, izay tsy mila fitsaboana manokana, azo jerena ao amin'ny zaridaina sy eny amin'ny lalana. Tsy azonao inoana mihitsy fa misy karazana fampiharana marobe toy ity. Ny tena mahasoa indrindra dia ny fialamboly mandritra ny fitondrana vohoka.
Azo atao ve ny mifoka sigara mandritra ny fitondrana vohoka?
Ny ampahany tena ilaina amin'ity fotokarena ity dia ny fotony, misy vitamina izay ilaina amin'ny vehivavy bevohoka (A, C, B1, B2, B5, B6), asidra folika, singa marindrano (potassium, vy, magnesium, phosphorus, sodium, calcium, zinc ary t sns.), siramamy amina amino ary insuline. Ny zava-pisotro misy alikaola mandritra ny fitondrana vohoka dia manana fiantraikany mahasoa amin'ny aty, ny asan'ny fo, manana toetra antibakterista ary misy fiantraikany amin'ny vatana, izay tena manan-danja mandritra ny fitondrana vohoka. Chicory tsy misy loto mandritra ny fitondrana vohoka dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny mikraoba marefo, mampihena ny fihenan-tsakafo ary manamaivana ny fikotrokotroka, ankoatra izany, mitombo ny fiankinan-doha. Ny fisotroana sipa ao anatina vohoka dia tsara raha misy olana amin'ny tsinay, dia manampy amim-pahamalinana ny vehivavy bevohoka hamaha ny olana amin'ny famonoana. Ny fananana iray manan-danja hafa izay mandidy ny fanolorana fofom-bady ho an'ny vehivavy bevohoka dia ny fampiharana ny metabolisma, indrindra fa amin'ny fahazoan-danja haingana. Tsikaritr'izy ireo ihany koa ny fiantraikan'ny antikirikan'ny chicory, izay maneho ny tenany amin'ny hafanana ambany, izay miteraka discomfort.
Ny zaza bevohoka dia afaka misotro toaka amin'ny endrika fanesorana ny fisorohana ny tsy anemia. Ny menaka dia voaomana arak'ity tsindrin-tsakafo ity: ronono 100 mililara dia manisy 1 teaspoon siramamy sira ary hihinana 3-4 heny isan'andro. Ary mba hizarana ny jiosy avy amin'ny bisikileta dia azo atao toy izao manaraka izao: tanora mitifitra amin'ny voninkazo mba handefasana rano mandomando, mandalo mofomamy hena sy manosika sira. Alohan'ny handroso amin'ny ronono dia tokony hadiana mandritra ny minitra maromaro ny jiro.
An-jaridaina ve ny vehivavy bevohoka?
Ny fampiasana fanafody rehetra amin'ny habetsahana tafahoatra dia mety hanimba ny vatana. Noho izany, ny fanararaotan'ny sigara mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hitarika ho amin'ny fiterahana, arakaraka ny fiasan'ny diôzôra. Misy ny fahasamihafan-java-manilikilika amin'ny fakana aingam-panahy mandritra ny fitondrana vohoka.
- Ny hemorrhoids (miaraka amin'ny fisehoan-javatra manify sy ny fahatsapana mahatsiravina eo amin'ny faritra misy ny anus, ny fanaintainana mandritra sy aorian'ny famoahana, tsara kokoa ny miala amin'ny fofom-bady);
- varikose veins;
- Ny fanoherana ny fampiasana sigara dia ny fiharatsian'ny aretina amin'ny trakta ao amin'ny gastrointestinal (gastritis, duodenitis, fery).
Ahoana ny fisotroana sikidy mandritra ny fitondrana vohoka?
Amin'ny vehivavy bevohoka dia azo atao ny misotro toivorano fa tsy kafe, indrindra ho an'ny coffeemakers. Na izany aza, manana tsiro voafaritra tsara ny chicory, ka ao anatin'ny fisotroana dia afaka manampy kafe kely (1 / 5-1 / 6 amin'ny doka total). Amin'ny ririnina, ny ampahany maina azo avy amin'ny ala maina dia azo vidiana amin'ny famokarana famatsiam-bola, ary any amin'ny fivarotana dia afaka mividy teas sy zava-pisotro misy alikaola.
Tiako ny manamarika ny fiantraikan'ny sotro-dronono mahatsiravina avy amin'ny bisikileta, izay azo ampiasaina fa tsy Leonurus sy valerian. Ny Chicory ho an'ny vehivavy bevohoka dia soso-kevitra hampiasaina tsy amin'ny endriky ny zava-pisotro, fa ny ravina vaovao dia azo atao ao anaty salady izay hahatonga ny salady ho tsy mamy, fa ilaina ihany koa.
Rehefa avy nijery ny toetra rehetra misy sigara izy, dia lasa mazava tsara ny soa tsy azo lavina amin'ny vehivavy bevohoka. Ny zava-pisotro misy alikaola dia manalefaka ny hetaheta, mampitony ny fototarazo, manamboatra ny endriky ny trakta ao amin'ny gastrointestinalina, mampihetsi-po ny metabolisma, miady mafy amin'ny fihoaram-pahefana, mampitombo ny hery fiarovan-tena, manatsara ny asan'ny fo ary manala rano loatra ny vatan'ny vehivavy bevohoka.