Ny bulimia mampidi-doza kokoa sy ny vokatry ny aretina - ny lohahevitry ny resadresaka anio.
Ny bulimia dia manakona, manenina. Ny aretina dia mifandray amin'ny olana ara-psikolojika lehibe, noho izany dia zava-dehibe ny hanomboka fitsaboana ara-potoana.
Inona no mahatonga ny bulimia?
Ny marary amin'ny bulimia dia raisina ho takalon'ny fahalemeny. Olona iray matanjaka sy be herim-po no mahatsapa ho toy ny toe-javatra mahasosotra. Bulimia dia fahavalo mety ho an'ny olona tsy matoky olona. Mameno ny fahabangana ao amin'ny fanahy, "olana" manenina - izany rehetra izany dia misy vokany lehibe.
- loza ateraky ny tafahoatra. Ny lanjany be loatra sy ny tsy dia tsara loatra dia tsy misy na inona na inona raha oharina amin'ny mety ho tapaka ny rindran'ny voankazo sy ny vavony. Araka ny fantatry ny besinimaro, ny vokatra fanampiny dia mety hisy fiantraikany amin'ny asan'ny fo sy ny toetry ny ra;
- loza ateraky ny fiterahana. Matetika, ireo izay mijaly amin'ny bulimia dia miteraka reflexozy mamono ny sakafo nomaniny. Isaky ny mifehy io fahazarana io ary amin'ny hoavy dia hanao izany "amin'ny milina" izy. Izany koa ny anorexia mampidi-doza.
Ny vokatry ny fery matetika dia ny fanitsakitsahana ny fitomboan'ny asidra eo amin'ny vatan'ny olona. Ny farany dia mety hitarika fijanonana tsotsotra mandritra ny torimaso mandritra ny torimasona, fanelingelenana ny fo mitaona, ho fampiononana mafy.
Ankoatr'izay, ny sira vaventy dia hanaparitaka tsikelikely ny endrinal-nify, hanova ny loko ary hampihena ny nify. Amin'ny hoavy dia hikorontana sy hikorontana izy ireo, tena sarotra ny manakana ity dingana ity.
Tsara homarihina koa fa mety hanimba tsikelikely ny tadin'ny lunga ny sotro vaventy. Izany, ho setrin'izany, dia mety hitarika ho amin'ny pnemonia mafy
- ny loza ateraky ny fampiasana laoka. Ankoatra ny fandosirana, ny olona manana bulimia dia mampiditra laoka. Ny loza dia ny tsy fahombiazan'ny tsinay amin'ny fiasana tsy miankina ary amin'ny hoavy dia sarotra ny mamerina indray ny asany mahazatra. Tsy tranga firy ny fidirana amin'ny fitsaboana, izay fomba tokana hamahana ny olana;
- loza ho an'ny fahasalamana ara-tsaina. Ny tsindry sy ny fahaketrahana dia mety ho antony iray amin'ny aretina sy ny vokany. Matetika ny toe-piainana ara-pihetseham-po ihany no mihamafy, raha mbola tsy voan'ny aretina toy izany taloha ny tsy fahombiazan'ny manaraka. Aza mieritreritra àry fa ny siny hafa amin'ny gilasy dia afaka mamonjy anao amin'ny eritreritra mampalahelo.
Famerenana aorian'ny bulimia
Rehefa nihemotra ilay aretina, dia zava-dehibe ny hahatonga ny olona ho tompon'andraikitra amin'ny sakafo. Aorian'ny bulimia dia aza manararaotra ampahany betsaka, avo lenta ary sakafo matavy. Ataovy azo antoka ny mametraka ny maodam-pahefana, mieritrereta amin'ny alalan'ny sakafo. Avelao ny dokotera hanampy anao amin'izany.
Voalohany dia tokony handinika manokana ianao tsy hamela ireo legioma legioma, siramamy akoho miaraka amin'ny voankazo, voankazo, salady, kiraro. Ny tena ilaina dia ny afon-tsakafo sy ny bitro.
Ny hazandrano sy ny sakafom-bary misy tsiranoka farafahakeliny dia safidy. Ny tena zava-dehibe tokony hotsaroana dia ny tokony ho anjaran'ireo anjara
Miezaha hijanona tsara hatrany. Ny fihetsika tsara sy ny fifaliana dia hanampy anao hanova haingana ny fiainana "vaovao". Aoka ho azo antoka fa hitady fialamboly ho anao ianao, fialamboly.
Amin'ny ho avy, aza lavinao ny fahafinaretana mihinana kebab na kisoa shish. Ny tena zava-dehibe, fantaro ny fepetra.