Asidra folika amin'ny vehivavy bevohoka

Ny asidra folika dia vitaminina tena ilaina ho an'ny vehivavy bevohoka, fa tsy atao amin'ny fotoan'ny fitondrantena ihany, fa eo amin'ny toeran'ny fandrindrana fitondrana vohoka ihany koa. Ny faharoa dia vitamin B9. Io no votoatiny izay mandray anjara mivantana amin'ny dingan'ny ADN, ary koa ny hemopoiesis, ny fizarazaran'ny sela ary ny fitomboany. Io vitamina io dia ilaina maika avy amin'ny vatana mandritra ny fotoana fametrahana ny tavoahangy neurale, izay hanatontosana ny fivoaran'ny rafi-pitabatabana amin'ny zazakely.

Inona no mitarika ho amin'ny tsy fisian'ny asidra folika ao amin'ny vatana?

Matetika ny vehivavy bevohoka no manontany ny antony mahatonga ny vatana hilainan'ny vatana sy ny voka-dratsiny. Noho izany, ny tsy fahampian'ny vitamina ao amin'ny vatana dia mety hitarika:

• fananganana defery eo amin'ny rafi-pitondran'ny olombelona (hydrocephalus, hernia cerebral, sns.);
• ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny rafi-kodiadia;
• ny fananganana ny placenta.

Izany no zava-tsarotra farany sy ny fitomboan'ny fampihenana ny fanalan-jaza an-tsokosoko miaraka amin'ny tsy fahampian'ny asidra folika. Ankoatra izany, ireo vehivavy ireo, izay mitondra ny zaza ao am-bohoka, tsy ampy vitamina B9, dia mety hampitombo ny soritr'aretin'ny toxikose, ny fahaketrahana, ny anemia.

Ohatrinona ny dosage mila fanafody?

Vehivavy, mianatra momba ny filàn'ny asidra folakia, eritrereto ny fomba itondrana izany amin'ny vehivavy bevohoka, ny fisotroana isan'andro. Araka ny fitsipika ara-pitsaboana nomena, misy olon-dehibe ampy 200 μg isan'andro. Na dia izany aza, ho an'ny vehivavy bevohoka dia avo roa heny ny tahan'ny kely indrindra amin'ny asidra folika, ary 400 μg isan'andro. Izany rehetra izany dia miankina amin'ny fahasarotan'ny tsy fahampian'ny vitamina ao amin'ny vatan'ny vehivavy.

Ny dosia faran'izay mahazatra izay mitondra ny vitamin B9 dia 1000 μg. Noho izany, ny vehivavy dia mametraka tablette 1 isan'andro.

Misy asidra feno ve ny zava-mahadomelina?

Matetika ny vehivavy mitondra zaza vao teraka dia omena vitaminina B9. Na izany aza, misy fiomanana hafa ho an'ny vehivavy bevohoka, izay misy asidra folika ao amin'ny firafiny.

Noho izany, ny tena mahazatra dia:

• folio;
• Materna;
• dia iraika ambin'ny folo;
• Pregnavit;
• Vitrum Prenatal;
• Multi-tabs.

Ny zava-mahadomelina voatonona etsy ambony dia mifandray amin'ny vaksinin'ny vitamina izay misy asidra folika ao amin'ny firafiny. Na dia izany aza dia tsy mitovy ny votoatin'ity singa manan-danja ity amin'ny fiomanana toy izany, noho izany dia ilaina ny mandray an-tanana ny dosage amin'ny asidra folika amin'ny fanendrena ny vitamin complex. Ohatra, misy 400 μg ny Folio, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.

Nahoana no azo atao ny mandika ny fatran'ny asidra folakina ao amin'ny vatana?

Na dia tsy misy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana aza ny asidra folakia, dia mbola azo atao ny tsy fahampian'ny zava-mahadomelina. Ny voka-dratsin'ny vitamin B9 ao amin'ny rà dia mitarika ny fihenan'ny vitamin B12, ka miteraka anemia, tabataba ao amin'ny gastrointestinal, ary mampitombo ny hafanam-po.

Na izany aza, tranga tsy misy toy izany ny tranga toy izany, ohatra Ny vehivavy iray mandritra ny 3 volana na mihoatra dia handray andro iray ho 10-15 mg ny zava-mahadomelina.

Ankoatr'izay dia ilaina ny mitadidy ny hoe afaka miditra ao amin'ny vatana sy amin'ny sakafo ny asidra folak. Noho izany, raha misy vehivavy miomana amin'ny asidra folika, dia tokony hihena ny habetsahan'izany sakafo izany ao amin'ny sakafo.

Noho izany, ny vehivavy bevohoka, na dia mahafantatra ny dosage amin'ny asidra folie aza, izay tokony ilainy, dia tsy tokony haka ny zava-mahadomelina ho azy manokana raha tsy mijery dokotera.