Na inona na inona izany, saingy ny olona tsirairay dia matahotra zavatra. Vitsy no afaka mirehareha amin'ny tsy fisian'ny tahotra. Misy olona tsy mandeha amin'ny ascenseurs, fa aleony mandeha, ary misy olona matahotra ny fiaramanidina. Aerophobia - ity dia hodinihina androany.
Inona no ataontsika?
Ny aerophobia dia tahotra ny manidina amin'ny milina manidina. Ny tahotra ny fiaramanidina dia omena fisalasalana bebe kokoa noho ny tahotra hafa noho ny fahaterahana matetika ny sidina amin'ny fiaramanidina, indrindra amin'ny hetsika matihanina. Amin'ny ankapobeny, ny aerophobie dia miseho aorian'ny 25 taona.
Ny tahotra toy izany dia mety hiteraka fahavoazana ara-psikolojika tsy miankina, ary mety ho anisan'ny tontolo hafa koa, toy ny tahotra ambony na claustrophobia. Mety hitranga ny korontana noho ny fisian'ny mpandeha amin'ny toe-javatra mampidi-doza amin'ny lasa, mifandray amin'ny sidina. Ny Aerophobia, raha ny lalàna, dia mampivelatra amin'ny olona manahy sy mampiahiahy. Ho an'ireo olona matanjaka sy miorina, io fironana io dia mifandraika amin'ny tahotra ny tsy hifehezany ny toe-draharaha. Ny olana dia ny manolotra ny hafa ny fiainany sy ny tsy fahatakaran'ireo rafitra izay manome antoka ny fiarovana ny sidina, noho izany dia misy ihany koa ny toerana tokony hisy azy.
Ny soritr'aretin'ny tahotra amin'ny fisidinana dia ny fahasosorana. Andro vitsy mialohan'ny fitsangatsanganana dia misy olona afaka mandà ny manidina sy manolotra tapakila. Eo an-dashan'ny fiaramanidina, misy olona iray miatrika olana toy ny fifohana matetika, tsy mifanaraka amin'ny fitsaboana, ny fitsaboana mihamitombo, ny hatsembohana ary ny ilàna ny toaka ho fitaovana fampaherezana. Fandinihana lalandava ny feo sy ny fitondran 'ny ekipa, ny fisainana ny fianjeran'ny lozam-pifamoivoizana ary ny fananganana horohoron-tany.
Mialà amin'ny tahotra
Inona no atao hoe aerophobie, hitanay fa mbola mianatra ny fomba hiatrehana izany. Voalohany aloha, mila takatrao fa ny tahotra ny ain'ny olona dia fitsipika fototry ny phobias rehetra. Matahotra ny fahasalamantsika sy ny fahatsaran-tsaintsika isika, noho izany dia tsy ilaina ny mizara tahotra ho an'ny sokajy, na ny olona na ny zavatra hafa mampatahotra.
Ny olona dia matahotra ny manidina amin'ny fiaramanidina, satria matahotra ny hijaly fiaramanidina izy ireo ary hanao veloma ny fiainana. Na izany aza, iza no nilaza fa tokony hitranga izany? Nahoana ny olona no tsy matahotra ny ho faty amin'ny biriky amin'ny lohany na amin'ny aretina mitaiza? Ny zava-misy dia tianay hampitombo ny loza. Ny fisainantsika dia maniry ny manao sary "be mare" bebe kokoa. Birao iray eo amin'ny lohany - izany, sorena, tsy mahagaga. Ary raha ny fahafatesana, na voahodidin'ny vahoaka, na any am-pireharehana fotsiny, fa ao anatin'ny toe-javatra mahatsiravina, mba hampitombo ny voina, noho izany dia zava-kanto izany.
Mba hahafahanao mandresy, mandresy, manaisotra ny aerophobie, mila miaiky ianao fa matahotra ny sarin'ny fiaramanidina iray mety "mahavariana" ianao ary mikitika amin'ny halalin'ny fanahinao. Ny fahasimbana amin'ny fahasalamana dia mety hiteraka olana. Ny fahafatesana dia mampalahelo fa tsy mangataka sy mampitandrina anao momba ny fanafihanao. Amin'ity tranga ity, dia mendrika ny hatahotra ny zava-drehetra sy foana. Saingy raha tsy mitranga izany, dia tsy misy dikany sy tsy misy dikany ny tahotra ny sidina.
Ny fitsaboana ny aerophobia miaraka amin'ny fandraisana anjaran'ireo manam-pahaizana dia ny fampiofanana ny fahaiza-manaon'ny fialan-tsasatra sy ny fanaraha-maso ny tena, ny toe-tenany manokana. Ny lehilahy iray dia mila manao fanatanjahan-tena marobe sy fiaramanidina eo ambany fanaraha-mason'ny psikology za-draharaha. Mandritra izany fotoana izany, dia mampiofana ny fahaiza-manaony izy mandra-pahatongan'ny ati-doha manomboka mifandray amin'ny sidina miaraka amin'ny fialam-boly, fa tsy amin'ny fisalasalana. Zava-dehibe ny mitadidy fa ny tahotra dia tokony hifehy. Ny mpitsabo dia manolotra tranga tsotra vitsivitsy izay hanamora ny fiaramanidina:
- Aza tara ho an'ny landing. Tsara kokoa ny mandeha amin'ny fiaramanidina aloha kokoa mba hisorohana ny korontana noho ny mety ho fahatarana;
- Manakaiky ny oron'ny fiaramanidina. Ny haavon'ny feo ao amin'io ampahany io dia ambany, ny kely indrindra amin'ny tsindry ho an'ny nerlandana dia hihena;
- Aza misotro toaka;
- misotro rano bebe kokoa. Ny kafe ihany no manamafy ny fo;
- miaraha amin'ny mpifanila trano. Ny fifanakalozan-kevitra dia hanelingelina anao amin'ny eritreritra ratsy;
- Aza misalasala mangataka fanampiana, zarao ny olana amin'ny mpiambina.
Aza mandeha amin'ny tahotrao sy ny sidina mora aminao.