Vovonan'ny vegetosovascular - famantarana

Ny vegeto-vascular dystonia dia aretina iray izay manitsakitsaka ny asan'ny rafitra an-dranomasina izay tompon'andraikitra amin'ny fampifanarahana ny tontolo iainana amin'ny fiovàna eo amin'ny tontolo ivelany ary manohana ny fifandanjana anatiny ao amin'ny vatana. Mampalahelo fa mahazatra ny aretina ary mety miteraka fanaintainana sy aretina maro ao amin'ny vatana.

Ny antony mahatonga ny dystonia ho vovo-javamaniry

Ny antony mahatonga ilay aretina dia afaka manao karazan'asa marobe:

1. Fandovan.
2. Adin-tsaina.
3. Manova ny hormonal background.
4. Fiovan'ny toetr'andro.
5. Fiatoana ara-batana na ara-tsaina.
6. Ny fihanaky ny aretina amin'ny neurologique na ny endocrine.

Ny soritr'aretin'ny VSD

Ny aretina no tena voakasik'ireo olona 20 taona, noho izany, aloha, handinika ny soritr'aretin'ny VSD amin'ny olon-dehibe. Ao amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia miankina izy ireo ary noho izany dia mety hihareraka noho ny aretina mitaiza, ny adin-tsaina, ny fiovan'ny hormonal background (amin'ny vehivavy). Azonao atao ny manonona ireto famantarana AVI amin'ny olon-dehibe ireto:

1. Fanitsakitsahana ny asan'ny rafi-pandrefesana : fihenana tampoka amin'ny tosidra, fanaintainana eo amin'ny ilany havanan'ny tratra, tampoka ny areti-maso.
2. Fanelingelenana ny fihetseham-pon'ny respirato : fohy fofona, fahatsapana fifandonana sy tsy fisian'ny rivotra, matetika mifoka rivotra.
3. Fanelingelenana ny asan'ny digestive : famonoana , fihinanan-kanina, boka, fandokandoka, fikorontanana, aretim-pivalanana.
4. Fanitsakitsahana ny fitetezam-paritra : fahosana tafahoatra, fahatsapana hafanana na fanosihosena.
5. Ny aretin-tsaina mifehy ny vestibular : fanodinkodinana, fainting.
6. Olana eo amin'ny rafitra ratra: ny fanaintainana amin'ny voa, ny bladder, ny génitals, ny fiterahana matetika.
7. Herisetra ara-pihetseham-po : tebiteby, mangidy, reraka, lelafo, tsy fahampian-tsakafo.

Miady amin'ny fikolokoloana vovo-javamaniry

Ankehitriny dia hodinihintsika ny soritr'aretina mahazatra indrindra mandritra ny fanafihana ny IRR sy ny fomba fiady amin'izany:

1. Ny trangan-javatra matetika amin'ny VSD dia ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tebiteby. Voalohany indrindra, tokony hampihetsi-po ianao, satria matetika dia mampihorohoro ny raharaha ny adin-tsaina ara-tsaina. Raha eny an-dalambe ianao, dia tadiavo ny fivarotana iray ao anaty toerana marobe ary mitsangàna kely. Raha any an-trano ianao, dia mipetraha eo ambony seza ary miala sasatra.
2. Ny fahantrana ao am-po miaraka amin'ny VSD koa dia matetika vokatry ny fiterahana ara-tsaina na ara-batana. Noho izany, amin'ity tranga ity dia zava-dehibe ihany koa ny manoloana ny raharaham-barotra rehetra ary mitoetra ao anatin'ny fahanginana sy ny fandriampahalemana.
3. Ny fisehoan'ny alikaola amin'ny VSD dia mitranga matetika amin'ny lehilahy 20 ka hatramin'ny 30 taona. Mba hisorohana ny fisehoan-dry zareo matetika, dia asaina mandà ny sigara sy ny zava-pisotro misy alikaola ianao ary hitarika ny fomba fiaina mahasalama.
4. Mba hanamaivanana ny tosidra ambony dia ampiasaina ny fanafody.

Prevention of IRR

Tokony hiorina tsy tapaka ny fisorohana ny alikaola amin'ny voan-javamaniry, indrindra satria tsy misy zavatra sarotra ao anatin'izany. Mba hisorohana vatana sy fanahy salama, dia tsy maintsy miala amin'ny fahazaran-dratsinao ianao ary manao fanatanjahan-tena tsy tapaka. Na dia ny fampiasana maraina aza dia hampihena be ny mety ho aretina. Raha manana enta-mavesatra ara-batana na ara-psikolojia ianao, dia mety tsara kokoa ny misoroka izany na manapaka azy amin'ny dingana maromaro miara-miala sasatra. Na ahoana na ahoana, aorian'ny asa dia ilaina ny manome ny fahafahanao miala sasatra sy mamerina hery.

Tsy mahagaga raha maro be ny boky momba ny fanasaziana. Izy io, araka izay azo atao, dia manomana ny vatana ho an'ny fanitsiana haingana. Noho izany, ny oram-barotra sy ny fanosehana amin'ny rano mangatsiaka dia fitaovana tsara amin'ny fisorohana VSD. Aza miakanjo tsara loatra, tsara kokoa raha mahatsiaro maivana kely ivelany ianao, fa tsy mafana.