Miantso ny ravina laurel isam-bolana
Ity fitaovana ity dia tsy ampiasaina amin'ny fahatarana, fa koa raha ilaina ny fadimbolana vao manomboka kely. Ohatra, tsy mifanohitra amin'ny fitsaharan'ilay orinasa na ny fandehanana raharaham-barotra.
Mba hampisy ravina lelafo isam-bolana dia mila manomana azy amin'ny fampidirana amin'ny fomba manaraka ianao.
- Ilaina ny manasa ravina 60 ao anaty rano ary mametraka izany ao anaty saosy.
- Mandroaka 2 kaopy ary manondraka.
- Dia tokony hiandry ny rano ianao hihinana. Aorian'izany, mila mampidina ny afo ianao ary mialà ao amin'ny fatana mandritra ny 15 minitra.
- Dia mila mametaka ny rambony ianao.
Azonao atao ny mampiasa fomba hafa ary manao zava-pisotro anaty thermos mahazatra.
Ny ravin-tany mitaky ny vanim-potoana isam-bolana dia tokony hodorana amin'ny endrika mangatsiaka alohan'ny sakafo mandritra ny andro. Inoana fa misy vokany lehibe io fitaovana io ary ny ampitson'io dia afaka manomboka ny taom-pianarana ny vehivavy.
fepetra
Amin'ny fotoana handraisana ilay safosafo, tokony hiala tanteraka ny toaka sy ny hena ianao, ary ny habetsaky ny famokarana sakafo amin'ny sakafo dia tsara kokoa hampitombo.
Manaova fangatahana ravina tsy tapaka raha tsy isam-bolana ny fahatarana, satria mety hanimba ny fahasalamanao izany.
Tokony hotadidina fa ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia mety ho voan'ny lozam-pifamoivoizana koa ary mampihatra azy ireo bebe kokoa rehefa avy mijery dokotera.