Amin'ny ankapobeny dia 28 andro ny tsingerim-bolana. Ny hetsika azo ampiharina dia heverina ho ao anatin'ny 21-35 andro. Ny faharetany dia mety miova eo ambany fiantraikan'ny zavatra isan-karazany.
Ny fiovan'ny ratra dia miteraka fiovana miova eo amin'ny ovairean'ny vehivavy, izay matetika no zaraina amin'ny dingana toy ny follicular, ovulatory and luteal. Ny andro voalohan'ny fotoana dia heverina fa ny fiandohan'ny vaninandro, ary ny andro alohan'ny fanombohan'ny taova manaraka - ny andro farany.
Andeha hodinihintsika ny fizotran'ny vanim-potoan'ny ratra amin'ny antsipiriany amin'ny andro.
Ny dingana follicular
Ny faharetan'ny dingana voalohany amin'ny fadimbolana dia amin'ny antsalany, 14 andro. Ny 4-5 andro voalohany dia ny fotoan'ny fadimbolana. Avy eo dia manomboka miomana amin'ny vohoka ny vatana. Mampitombo ny famokarana estrogen, izay mampiroborobo ny fitomboan'ny folicles ary misy fiantraikany amin'ny fivalanana ny atody. Ny fitomboan'ny karazana epithelium vaovao dia manomboka, ary ny fanomanana ny uterus amin'ny fananganana ny atody vaovao.
Ity dingana ity amin'ny andro voalohandohany dia manamarika ny fahantrana, ny fahasosorana sy ny fanaintainana ao amin'ny kibon'ny ambany kokoa. Avy eo dia mihamitombo tsikelikely ny fanjakana.
Ovulation phase
Manomboka amin'ny faha-14 ka hatramin'ny 15 aogositra. Ao anatin'ireo dingana telo amin'ny fiovan'ny vehivavy dia ny fotoana fohy indrindra amin'ny andro - telo andro eo ho eo. Ny vatan'ny vehivavy dia mampiavaka ny isa betsaka indrindra amin'ny estrogen. Nipoitra ireo voambolana, ary ny atody dia mamela ny lavaka tsy mety ritra amin'ny fihetsiketsehana hafa mankany amin'ny tendrony. Ny fiainan'ny atody dia kely - 24 ora monja. Saingy ity fotoana ity no tena mety indrindra amin'ny fananganana vohoka.
Mba hamaritana mazava tsara hoe amin'ny andro inona ilay vanim-potoana dia efa nanomboka ny fizotran'ny ovulatory, ny fanampiana ny fandrefesana ny mari-pana amin'ny vatany . Amin'io andro io dia avoaka.
Luteal phase
Ity no fotoan'ny ovulation sy ny fanombohana ny fadimbolana vaovao, na ny fitondrana vohoka. Ny vehivavy sasany dia tsy mahalala hoe rahoviana no manomboka ny fiandohan'ny vanim-potoanan'ny lozam-pifamoivoizana.
Mandritra io vanim-potoana io dia manomana ny atody ny uterus. Rehefa mipoitra ny fanamafisana - ny atody dia apetraka ao anaty lavaka fanjary. Raha tsy izany dia misy ny fandàvana tsikelikely ny endrika ivelany amin'ny endometrium ary manomboka ny dingana vaovao.
Ny tsingerim-bolana dia rafitra marefo sy sarotra, avy amin'ny asa mahomby izay miankina amin'ny fahasalaman'ny fiterahana ny vehivavy. Ny fahalalàna ny fizotran'ny vanim-potoanan'ny ratra amin'ny andro dia hamela anao hahatakatra bebe kokoa ny vatanao ary mifanaraka amin'ny fanorenanao ny drafitrao.