Ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny fitsaboana

Amin'ny fanombohana ny hatsiaka, mangatsiaka ny marary maro tsy an-janaka fa ny olon-dehibe ihany koa. Ary isaky ny misy mangatsiaka, kohaka ary soritr'aretina hafa, dia manomboka mitady ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny fitsaboana isika.

Arovy ny fitsaboana

Araka ny voalazan'ny fahendrena - mora kokoa ny fisorohana ny fitsaboana. Noho izany, ny fitsaboana tsara indrindra ho an'ny hatsiaka dia fiarovana mafy. Ankoatry ny fomba fiaina mazàna sy ny sakafo mahavelona, ​​ny vitaminina ilaina, ny fiterahana dia lasa mpandidy mba hihazonana ny tsy fananana hery mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka. Ireto ny fanafody toy izany:

Tokony hampiasaina ho fepetra fisorohana sy fifandraisana amin'ny olona marary izy ireo. Ny molekiolan'ny oxoline no be mpampiasa indrindra sy manaporofo.

Fiomanana amin'ny soritr'aretina voalohany

Raha toa ka tsy nahomby ianao, dia azo lazaina hoe fialan-tsasatra, fisotroana be loatra ary fitsaboana vitaminina C. ny fitsaboana hafanana tsara indrindra. Ankoatra izany, ny fampiasana amin'ny andro voalohan'ny zava-mahadomelina toy ny:

Ireo rehetra ireo dia hanampy amin'ny fampihenana ny faharetan'ny aretina.

Amin'ny fifindran'ny nosy na ny orona mihazakazaka vokatry ny hatsiaka dia tsara ny manasa lavalava amin'ny ranom-boasary na vovo-drongony. Ny zava-mahadomelina vaovao momba ny hatsiaka sy ny orona lavalava, novolena amin'ny endriky ny ranomandry, ohatra IRS 19, dia manana ny fiasan'ny immunodulatory koa.

Fanomanana fiantraikany

Raha tsy vitanao ny mangatsiaka amin'ny hatsiaka amin'ny voalohany, ary miteraka tazo ny aretina, dia tonga amin'ny famonjena ireo fiomanana miaraka. Amin'ny fitsipika tokana, na kapsule, vasoconstrictor, antipyretic, fanaovan-dratsy ary fihetsika manohitra ny atidoha. Ireto fanafody manaraka ireto dia misy vokany:

Fa ny karazana fitsaboana mangatsiatsiaka dia tsara kokoa raha ampiasaina amin'ny tranga tsirairay, fa ny mpanatrika dokotera ihany no afaka manoro hevitra.