Mahatsiaro momba ny cellulite sy ny herisetra mialoha, ny ankizivavy dia manadino tanteraka ny olana hafa tsy mahafinaritra - hoditra maina eo amin'ny elany. Afaka mandresy ity olana ity ny tsirairay. Maro ny antony mahatonga ny hoditra eo amin'ny elany. Ny sasany amin'izy ireo dia tsy mampidi-doza. Fa ny zava-mitranga ihany koa dia ny fisian'ny elanelana maina dia fisehoan-javatra lehibe, mitaky fikarakarana be, aretina.
Nahoana ny hoditra eo amin'ny elany no lasa maizina sy maina?
Raha te-hamantatra ny antony nahatonga ny fiparitahan'ny rotsak'orana teo amin'ny elany ianao dia afaka ny tenanao. Ny tena manan-danja dia ny mihaino amim-pitandremana ny vatanao ary manombana tsara ny fomba fiainanao manokana.
Ny antony mahazatra indrindra dia:
- Matetika, mpiasan'ny birao sy olona mandany fotoana betsaka amin'ny fanoratana ireo birao dia mijaly amin'ny elany matevina. Mijanona tsy an-kijanona eo amin'ny elany izy ireo, ka mandratra azy ireny tsy amin'antony. Mazava ho azy, eo amin'ny hoditra dia misy tsy fahitana tsy fantatra, ary tsy misy ratra lalina. Noho izany fiheverana ny fahavoazana tsy misy manome izany. Ny hoditra mandra-pahatongan 'ny fotoana dia maina ary manjavozavo.
- Ny antony mahazatra ny hoditra eo amin'ny elany dia ny tsy fahampian'ny vitamin A, E sy D. Ny trangan-javatra dia mifandray akaiky amin'ny fihinanana tsy fahita firy. Satria tsy ampy ny vatana, dia miharatsy ny hoditra. Ny iray amin'ireo fisehoan'ny olan'ny olana dia ny fahamainana amin'ny elany.
- Ny lohataona sy lohalika maina dia afaka manohitra ny fototry ny diabeta . Ny zava-drehetra dia noho ny tsy fahampian'ny aretina ny fiterahana ny cellules epidermis. Ankoatra ny elany sy ny lohalika dia mety hijaly daholo ny vatana rehetra.
- Aza kivy sy malemy saina. Manamarina eo amin'ny elbows dia misy karazana lichen, psoriasis, dermatitis.
- Ny antony iray mahatonga ny hoditra ho maina eo amin'ny elany dia ny anemia. Noho ny anemia dia miha-malemy ny vatana. Ary mazava ho azy fa misy fiantraikany amin'ny toe-pahasalamana ny olana. Ankoatra ny hoditra maina dia mety hahatsapa ny soritr'aretina toy ny fihenan'ny fahombiazana, ny fahatarany, ny aretina matetika, ny reraka.
- Ny zavamananain'ny olona sasany dia manao fihetsika toy izany amin'ny fiovan'ny toetr'afo tampoka. Noho izany, ny zava-manahirana dia ny fizaran-taona, ary ny elanelana maina dia manomboka indrindra amin'ny lohataona sy ny fararano.
- Ny antony mahatonga ny hoditra maina eo amin'ny elany sy ny lohalika dia mety ho aretin'ny rafi-pandaminana. Ny fiovan'ny hormona amin'ny vatana dia miseho amin'ny fomba samihafa. Sarotra ny mamerina ny hamehana hormona tsy miankina. Ary raha tsy maharitra ela ny olana, ankoatra ny hoditra maina dia mety hitranga ny fiovana lehibe sy mampidi-doza.
- Minoa fa tsy mora izany, fa indraindray dia afaka manamaivana ny hoditra ianao noho ny fomba fandroana matetika. Toa tsy maintsy mandehandeha tsara ny teknôlôjian'ny dite sy ny fandroana, fa indraindray ny gel tsy mety na ny rano mafy dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny hoditra.
Ahoana no fomba hitondran'ny hoditra maina amin'ny elany?
Voalohany indrindra, mila mamantatra sy manafoana ny antony mahatonga ny hoditra maina eo amin'ny elany ianao. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, aorian'io dia voavaha ny olana
- Mba hanadiovana ny hoditra malefaka dia mila mampiasa peila marevaka sy scrubs.
- Balses mahasoa indrindra ho an'ny elbows amin'ny menaka fihinana. Ny fomba iray ao anatin'ny herinandro roa dia tsy ampy ny ampy.
- Ao amin'ny sakafo, mila ampiantsika legioma sy voankazo bebe kokoa. Aza manelingelina sy mihinana vitamina.
- Zava-dehibe ny manitsy ny fomba fiainana sy ny fahazarana isan'andro. Ny fotoana dia tokony ampy ho an'ny torimaso sy ny sakafo tsy maintsy atao, fa koa amin'ny fanatanjahantena na farafaharatsiny mandeha amin'ny rivotra madio.