Fotoam-pialan-tsasatra ny fahavaratra ary matetika, ny ankamaroan'ny mpandeha dia mivezivezy any amoron-dranomasina, miaina rivotra madio, mameno rano anaty rano madio. Saingy, amin'ny fotoana iray ihany, ny loza ateraky ny poizina dia tena avo be amin'ny fahavaratra, indrindra raha miharatsy ny sakafo sy ny sakafo. Eritrereto hoe inona no tsaratsara kokoa amin'ny fanafody sy ny fanafody fanafody, ny fomba hiatrehana ny soritr'aretina.
Fanafody famonoana sakafo
Mandeha miala sasatra, manangona kitapo voalohany miaraka amin'ny fiomanana ilaina ny vehivavy tsara rehetra. Mba hiatrehana ny fihinana sakafo dia tsy maintsy manana ireto fanafody manaraka ireto ianao:
- Sorbents.
- Ny famerenana ny refin'ny rano.
- Antispasmodics.
- Antipyretics.
- Probiotics.
Ny soritr'aretin'ny poizina dia miseho 30-120 minitra taorian'ny fidiran'ny bakteria ao amin'ny vatany. Vao haingana ny fitsaboana dia manomboka, raha vao tafaverina amin'ny fiainana ara-dalàna ny niharam-boina. Ny fiahiahiana ny fanindronana amin'ny sakafo dia mety ho marika famantarana indrindra, toy ny tsy fahamaotinana, ny marary mahatsiravina ao amin'ny kibo, ny fery, ny aretina amin'ny tsinay, ny fijanonana ary ny fivalanana, ny tazo, ny fahalemena.
Fiomanana amin'ny fitondrana poizina
Mba hanafoanana ny mpandidy ny aretina sy hanesorana ny toaka avy amin'ny vatana, vokatry ny fampitomboan'ny bakteria, ny poizina amin'ny sakafo dia raisina avy amin'ny soritr'aretina - zava-mahadomelina izay mamatotra ny zavatra mampidi-doza ary manakana ny fitsaboana amin'ny tsinay ary manadio ny ra. Anisan'izany ireto:
- hetsi-batana voazanaka, fotsy fotsy;
- enterosgel;
- smectite.
Ireo vola voalaza etsy ambony dia manampy amin'ny fanadiovana ny rindrin'ny tsinontsinona amin'ny poizina, ary ny tsy hidirany ao anaty fantson-dra. Ankoatra ny zavatra hafa, ny karbônina voatanisa dia manadio ny rà sy ny lymph.
Noho ny fahaverezan'ny ranon-javatra dia ilaina ny manomana fanafody rano fisotro madio ho an'ny fitsaboana ny poizina. Ny mahomby indrindra sy mora ampiasaina dia ny faneniterena. Ity fitsaboana ity mandritra ny ora maromaro dia manampy amin'ny fiatrehana ny asidra eo amin'ny tontolo iainana ao amin'ny tranombakoka digestive (asidosis).
Ny fanafoanana ny aretin'ny ratra sy ny famerana ny hafanana dia azo atao amin'ny fanafody toy ny spa, nimesil, omez. Ilaina ny mitadidy fa tsy avo loatra ny mari-pana (hatramin'ny 38 degre) fa tsy mila mandondona, satria mandrisika ny tolona tsy miankina amin'ny rafi-kery amin'ny vatan'ny aretina izany.
Rehefa avy nanamaivana ilay toe-javatra, dia mbola mila fanampiana ny rafi-pandaminana ny olona voan'ny aretina, indrindra fa ny tsinay, satria mikorontana ny mikroflora mandritra ny poizina. Raha te hamaha io olana io, dia tsara ny maka vahaolana - zava-mahadomelina misy bakteria mahasoa. Anisan'izany ny bifidumbacterin, bifiform, linex.
Inona no fanafody azo anaovana fanafody?
Matetika ny olana toy izany dia mitranga ao amin'ny fianakaviana misy ankizy kely. Ny ankizy dia tia ny mamy ary tsy mahatakatra ny fahasamihafana eo amin'ny vatomamy sy ny fanafody mampidi-doza ao amin'ny siramamy. Rehefa misy poizina amin'ny zava-mahadomelina dia tokony hanome fanampiana avy hatrany ianao:
- Antsoy ambulance.
- Esory ny vavoniny sy ny tsinainy. Mba hanaovana izany dia ilaina ny manome rano be loatra ny olona voan'ny otrikaretina ao anaty efitrano fatoriana ary miteraka ranomafana, azo averina atao ny fikarakarana, ary manamboatra fanadiovana amin'ny rano mafana ihany koa.
- Manolotra zava-pisotro misy alikaola, na tsy misy fanafody toy izany, karazana akoholo ako, 5 ka hatramin'ny 10.
Tsy tokony homenareo sakafo sy ronono ny marary amin'ny vokatra avy amin'ny ronono, satria miaraka amin'izy ireo ny fanafody haingana ao anaty tsinay ary miditra ao amin'ny ra.