Ny habetsaky ny glucose ao amin'ny ra ho an'ny sokajy samihafa amin'ny marary dia mety samy hafa be. Zava-dehibe sy fomba fiainana, ary ny sokajin-taona momba ny marary, ary ny toetoetran'ny aretina mifandray. Misy indizeny indraindray izay tsy afaka manara-maso fotsiny ny toetry ny fahasalamana, fa misoroka koa ny fampandrosoana ny mellitus diabeta, mety tsy fahombiazan'ny vatana, mifandray amin'ny fizotran'ny metabolika sy ny fihetseham-pon'ny hormona.
Inona no mamaritra ny fihenan'ny glucose amin'ny ra?
Ny lanjan'ny glucose ao amin'ny ra mandritra ny andro dia miovaova be ho an'ny tsirairay amintsika. Amin'ny maraina, eo amin'ny vavony tsy misy vidiny, dia ho ambany noho ny kapoaka kafe, fa ny sakafo hariva dia hampiakatra ny soatoavin'ny siramamy mandritra ny fotoana mahatalanjona - 3-4 ora. Ny karazan-tsakafo izay tompon'antoka amin'ny glucose amin'ny toerana voalohany, satria ny fahazaran-tsakafo dia mety hisy fiantraikany amin'ny asan'ny pancreas izay mamokatra insuline amin'ny fotoana maharitra:
- Ireo olona izay mihinana karibôda haingam-pandeha, sigara ary sakafo mafilotra (voankazo, siramamy, mofo, siramamy, ovy, sausages) dia mampiavaka ny vatany amin'ny lozam-bozaka avo tsy tapaka. Rehefa avy nihinana vatomamy isika, dia mitete ny siramamy 15 minitra. Ny habetsaky ny glucose amin'ny rà dia hijanona mandritra ny 35-45 minitra avy eo dia hangataka vatomamy vaovao, na dite mamy avy amin'ny vatantsika. Izany rehetra izany dia mampitombo ny mety ho herin'ny diabeta .
- Ny atleta sy ny olona manana asa ara-tsaina dia mila gliokao kely. Azon'izy ireo atao ny manome voka-bary haingana kokoa.
- Ilaina kokoa ny mampiasa tsiranoka miadam-pandrika - siramamy, mofo maina sy voankazo, legioma maitso. Miakatra tsikelikely sy miverimberina ny glucose, ka mampihena ny mety hianjera tsikelikely eo amin'ny ambaratonga ambony, na any ambony na any ambany. Aza adino fa ny fihenan'ny siramamy kely, ny krizin'ny hypoglycemique, dia mety hampidi-doza kokoa noho ny mihamaro.
Ny fandinihana ny ra ho an'ny glucose dia ahafahanao manara-maso ireo endri-javatra rehetra ireo ary manitsy ny sakafo ho an'ny zavatra ilain'ny vatanao.
Ahoana no hamaritana ny halavan'ny glucose?
Ao an-trano, ny glucose dia azo ampiasaina amin'ny glucometer, saingy ity fitaovana ity dia tsy misy amin'ny fianakaviana tsirairay. Mora kokoa ny mitarika ny fandalinana biolojika momba ny ra ao amin'ny laboratoara. Ho an'ny fanadihadiana dia azo ampiasaina ho rà vina, ary biomaterial avy amin'ny rantsantanana. Amin'ity tranga ity, amin'ny tranga voalohany, ny fitsipika siramamy ao amin'ny rà dia miha-tafahoatra loatra - ny fakana ra avy amin'ny vina dia mety mifandray amin'ny fientanam-po, izay mampitombo ny famokarana insuline.
Ho an'ny olon-dehibe, ny glucose ao amin'ny rà ao anatin'ny 3.5-5.5 rehefa maka ra avy amin'ny rantsantanana dia heverina ho marika ny fitsipika. Matetika ny fitsirihana ny laboratoara dia mahita ny glucose amin'ny ambaratonga 4 ao amin'ny ran'ny marary tsy marary ary mitarika lamaody. Izany no famantarana manaporofo ny fahasalamana tsara.
Amin'ny fefy avy ao amin'ny habokana ao anatin'ny fari-pitsipika dia 3,5-6.1 mmol / l, glucose ao amin'ny rà mihoatra ny 6.1 dia mampiseho ny fivoaran'ny toe-tsaina mialoha ny diabeta. Mihoatra ny 10 mmol / l ny marika diabetika mellitus.
Tokony hotadidina fa tsy ampy ny fanadihadiana iray mba hametrahana ny aretina. Tokony hanara-maso ny siramamy amin'ny rà
Amin'ny fotoam-pitsapana, ny kapilara (rantsantanana) ny ra dia halain'ny vavony foana ary 2 ora aorian'ny fiterahana 75 g ny glucose, na ny sakafo hariva. Ireto manaraka ireto ny fenitra arahin'ireto endriny ireto:
- ny fitsipika amin'ny maraina, amin'ny vavony iray foana - 3,5-5,5;
- avy hatrany taorian'ny niterahana glucose - 7,8-10;
- 2 ora aorian'ny fitsaboana glucose - 7.8 sy ambany.