Fialokalofana amin'ny rano mineraly - fomba iray mahomby amin'ny fitsaboana amin'ny fiterahana, ary koa ny hatsiaka izay aseho amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy. Aorian'io fomba fitsaboana io, dia mihosotra ny lefom-pamokarana ao amin'ny bronchi na ny lavenona nasala ary mora mamela ny vatany any ivelany. Tsara homarihina fa ny rano mineraly dia fanafody voajanahary, izay manamaivana ny mety hisian'ny fiakaran'ny hafanana.
Inona no karazana rano fitrandrahana tsara indrindra ho an'ny atidoha?
Ny rano mineraly rehetra dia tokony ampiasaina mba hisian'ny atidoha. Ny rano tsara indrindra dia an'i Narzan, Borjomi, Essentuki (No. 4 na No. 17). Alohan'ny fampiasana azy dia ilaina ny manafaka entona avy amin'ny tavoahangy "rano mineraly". Mba hanaovana izany, ny ao anaty tavoahangy dia natsipy tao anaty vera ary nifangaro tsara tamin'ny sotro iray ary navelany hijanona mandritra ny ora iray farafahakeliny.
Ahoana ny fomba fitsaboana amin'ny "rano mineraly" ho an'ny ankizy?
Ao anaty fonosana mahazatra, miaraka amin'ny 250 ml eo ho eo, ilaina ny mandevona rano mineraly voaomana. Avy eo dia tokony hozaraina hatramin'ny 50 degre ny rano. Nipetaka teo amin'ny fonon-drano iray ny "zaza mineraly" ary nanarona ny lohany tamin'ny lamba famaohana. Ny fialokalofana amin'ny rano mangatsiaka amin'ny zaza mineraly dia tokony ho 2-2,5 minitra. Ho fampiharana haingana ny vokatra tsara, avereno averina in-3 isan'andro ny fizotra.
Ankoatr'izany, ny voka-dratsin'ny rano mineraly dia azo tanterahina miaraka amin'ny fitaovana manokana.
Fitsipika fototra ho an'ny vatana mangatsiaka amin'ny zaza mineraly
- Tsy azo atao ny miteraka aty amin'ny rivo-doza avo lenta;
- Aza mampiasa rano mangotraka, satria mety hampidi-doza ny hoditry ny rivotra avoakan'ny atidoha, ary mety tsy hampisy vokatra ara-pahasalamana ihany koa ny rano mangatsiaka.
- Raha mila fanafody miaraka amin'ny rano mineraly miaraka amin'ny hatsiaka, ny fifehezana ny dity mafana dia ilaina amin'ny alalan'ny orona, ary ny fitsaboana amin'ny fikarakarana ny kohaka amin'ny zaza, ny voka-dratsin'ny "rano mineraly" dia tokony ho avy amin'ny vavany indrindra;
- Ny fanatanterahana io dingana io dia ilaina iray ora aorian'ny sakafo, ankoatra izany, ao anatin'ny adiny iray aorian'ny fanafody, ny ankizy dia tsy soso-kevitra ny hisotro sy hisakafo.