Tahaka ny lafiny rehetra amin'ny fiainan'ireo ray aman-dreny vaovao, dia misy fiovana lehibe ny fiainana ara-pananahana. Indrisy anefa, amin'ny fanombohana ny fanaovana firaisana ara-nofo aorian'ny fiterahana, maherin'ny 50% ny vehivavy dia miaina fahasarotana goavana eo amin'ny fifandraisana anatiny.
Aorian'ny fiterahana dia aza maniry hanao firaisana: ny antony sy ny vahaolana
Ny olana amin'ny resaka firaisana aorian'ny fiterahana dia mety hipoitra noho ny antony samihafa. Ny aretina amin'ny fiainana ara-pananahana aorian'ny fiterahana dia mety ho mizarazara ho ara-batana sy ara-tsaina. Diniho ny fomba famerenana amin'ny laoniny ny firaisana aorian'ny fiterahana, mifototra amin'ny lisitra manaraka.
- Ny vehivavy dia toa tsy mahasarika ny tenany . Ny fiterahana sy ny fiterahana dia tsy dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny fisehon'ilay vehivavy: tsipika maromaro, kilao hafa, volo miovaova, volo mangatsiaka, mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo, ary tsy ho afa-tsiny amin'ny endriny.
- Olana ara-pahasalamana mety . Tsy ny vehivavy rehetra no afaka miaiky amim-pahatsorana amin'ny vadiny: matahotra ny manao firaisana aho rehefa teraka. Araka ny hevitry ny manam-pahaizana momba ny tovovavy dia vao amin'ny faran'ny herinandron'ny faha-6 ny ampitso vao teraka, ary mbola akaiky kokoa io moka io. Noho izany dia inoana fa tsara kokoa ny manakana ny fikarakarana ara-pananahana tsy ho ela raha vao teraka mba hisorohana ny areti-mifindra amin'ny tovovavy, ka mahazo aretina hafa, indrindra raha misy ny banga .
- Tahotra ny fanaintainana . Rehefa avy nijery, dia mety hiova ny endrika sy ny haben'ny vava, noho izany dia miova ny fahatsapana mandritra ny firaisana ara-nofo aorian'ny fiterahana. Alohan'ny hanapahanao hanao firaisana ara-nofo indray aorian'ny fiterahana, dia ataovy izay hahazoana antoka fa tsy manome fanaintainana na fanaintainana ho an'ny vehivavy ilay marary. Ny antony iray hafa momba ny fanaovana firaisana ara-nofo mandritry ny fiterahana dia ny tsy fisian'ny fanangonana. Izany dia mety ho vokatry ny fialan-tsiny fohy loatra, izay tena azo alamina, na fanovana hormona. Amin'ny tranga faharoa, io tsy fahampianan'ny estrogen io, ny hormone vehivavy amin'ny firaisana ara-nofo, dia mitarika ho an'ny tsy fahampian'ny famokarana angona ao amin'ny moka amin'ny vaginal. Mba hanafoanana ity olana ity dia alefa alohan'ny firaisana izy ireny, ampiasao ny gila maina ho an'ny tanjona intime, izay manafoana ny fahadiovana ao amin'ny vagina.
- Toe-tsaina iray hikarakarana sy hikarakarana ilay zazakely . Noho izany dia noforonin'ny natiora, fa ny fifantohan-tsaina, ny fitiavana sy ny fikarakarana ny reny tanora dia manome ny zanany. Ny fitomboan'ny famokarana prolactine dia mametraka ny vatana mba hamahana ilay zazakely, ary tsy hamerina ny taranaka, izay mampihena ny libido vavy. Mba hisorohana ny olana dia ilaina ny mahatakatra ny fahafoizanao sy ny maha-olona anao, manimba tsikelikely ny fanambadianao, satria amin'ny ankapobeny ny vadinao dia mitoetra ho lehilahy sy vehivavy ary ny fiainam-pianakaviana dia ampahany manan-danja amin'ny fifandraisan'izy ireo.
- Tafintohina foana ary tsy ampy torimaso . Raha nandray anjara mavitrika tamin'ny fanabeazana ny taranany ny lehilahy, dia mety ho voafafa amin'ny lisitra efa ela ve ity zavatra ity. Saingy indrisy fa 90% -n'ny halavantsika no mankany amin'ny efitrano hafa. Noho izany, raha tsy maniry hanao firaisana ara-nofo ny vehivavy rehefa manezaka, ny ampahany amin'ny fahadisoana dia miray amin'ny vehivavy.
- Fiovana eo amin'ny fifandraisana eo amin'ny mpivady sy ny zavatra. Matetika no mitandrina sy mihataka ny havan-tiana iray. Ny trangam-panafody mahazatra ihany koa dia ny fialonana amin'ny fialonana: ny lehilahy iray tsy mitsikera dia mialona ny vadiny amin'ny zaza, satria mandany ny ankamaroany amin'ny zaza izy.
Ahoana no fanaovana firaisana rehefa teraka?
Azonao atao ny manonona antony marobe mahatonga ny fitrandrahana ara-nofo aorian'ny fiterahana mety ho olana. Tsara homarihina anefa fa ny zava-dehibe indrindra: alohan'ny hamerenanao ny firaisana ara-nofo aorian'ny fiterahana, dia mila mampifanaraka hevitra sy fahatakarana amin'ny olon-tianao ianao. Ny fanesorana ny sakana ara-tsaina dia mitarika ho amin'ny fanarenana indray ny fanaovana firaisana ara-nofo aorian'ny fiterahana.
Antony faharoa antony mahatonga ny fiterahana tsy hanao firaisana ara-nofo, araka ny tokony ho izy dia heverina ho ara-pitaovana. Alohan'ny hanaovana firaisana ara-dalàna aorian'ny fiterahana dia mbola mila manatona mpitsabo ianao. Noho ny fitsaboana maoderina, ny faharetana ary ny fahatakarana ny fiarahan'izy roa lahy, ny vehivavy dia mety tsy mahatsiaro fa very ny faniriana hanao firaisana izy aorian'ny fiterahana.