Ny tsiranoka ara-pahasalamana dia vokatry ny fiakaran'ny hafanan'ny vatan'olombelona, izay mitarika ho fandikana ny fahasalamana hafanana. Ny antony fototra mahatonga ny hafanana hafanàna dia ny haavon'ny hafanan'ny rivotra manodidina azy, ny hafanany mahery vaika, ary koa ny akanjo fanamarinana ny hatsembohana, izay matetika matevina na lamba.
Ny soritr'aretin'ny hafanana
Ny hafanana hafanana dia fihodirana amin'ny masoandro. Mitranga izany rehefa tonga ao amin'ny masoandro miaraka amin'ny lohan'ilay trano tsy hita maso ny olona iray. Vokatry ny hafanana ny zavamananaina, noho izany ny famantarana ny fikororosan'ny masoandro dia mitovy amin'ny iray metaly. Ny fiakaran'ny hafanana sy ny masoandro dia mety ho vokatry ny fahasalamana ara-batana amin'ny hafanana.
Ny marika lehibe amin'ny fikorianan'ny hafanana dia:
- fahalemena ankapobeny;
- aretin'andoha;
- faharendremana;
- fanina.
Fotoana vitsy taty aoriana, misy fery toy ny hafanana mangatsiaka toy ny tarehy mena, ny fiteran'ny toaka (indraindray hatramin'ny 40 ° C), misy ny aretim-pivalanana sy ny fery. Raha amin'izao fotoana izao, ny antony nahatonga ny hafanana dia tsy nesorina, ny olona dia manana fifaliana, fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena, fanitsakitsahana ny tahan'ny fahavoazana.
Raha mbola mitoetra amin'ny masoandro ny olona iray, dia misy marika famantarana ny masoandro:
ny fofon'afo;- domelina;
- fanitsakitsahana ny fo;
- ny tsy fahazoana antoka ny hetsika sy ny fihoaram-pefy;
- mirehitra amin'ny hoditra (mena, blaso);
- fandosirana avy amin'ny orona.
Manampy amin'ny hafanana sy ny masoandro
SMS amin'ny hatezerana mahery vaika dia singanina marobe izay mikendry ny hampifanaraka ny fepetra ankapobe amin'ny niharam-boina ary manome azy ny zavatra rehetra ilaina alohan'ny hahatongavan'ny mpitsabo. Raha misy olona mandresy amin'ny masoandro dia mila mila fanampiana vonjy taitra amin'ny tsindry hafanana izy, ary raiso ho an'ny toerana mangatsiatsiaka ny akanjony, esory ny akanjony ary apetraho aminy ny lohany.
Mba hisorohana ny voka-dratsin'ny lozam-pivoaran'ny hafanana, tsy afaka manary iray minitra ianao, tsy maintsy miantso avy hatrany "ambulance", ary alohan'ny hanatrehany, dia tanteraho ireto hetsika manaraka ireto:
- mametraka ny marary amin'ny lohany miaraka amin'ny famoretana mangatsiaka;
- Esory amin'ny vatana mangatsiaka ny lamba amin'ny lamba mangatsiaka na alamino amin'ny lamba fotsy.
Zava-dehibe ny hikarakarana fitsaboana mialoha ny fitsaboana amin'ny hopitaly ao anatin'ny fotoana fohy.
Inona no hatao manaraka ny tsindry hafanana, raha mbola tsy tonga ny fanampiana mahasoa, ary tsy manana fahatsiarovan-tena ilay niharam-boina? Aza matahotra fa tokony hanome alimina amôlônia izy. Ny fanampiana tsara amin'ny fanamafisana ny marary amin'ny marary amin'ny fahatsiarovan-tena dia fisotroana mangatsiatsiaka be dia be, izay ahafahanao manampy siramamy kely.
Ny fitsaboana aram-pivoaran'ny hafanana dia ahitana ny fanaraha-maso ny marary iray ao amin'ny hopitaly mandritra ny 5-10 andro miaraka amin'ny fandrefesana ny tsindrimandry isan'andro, ny tahan'ny fo sy ny hafanana, ary, raha ilaina, ny fampiasana fanafody mba hampihenana ny fepetra ankapobe.
Famaranana ny hafanana hafanana
Ho an'ny fepetra fisorohana, araho ireto toro lalana ireto:
- Aza manao asa mavesatra mandritra ny onja.
- Amin'ny hafanana mandritra ny fahavaratra, dia hampihena ny herin'ny fampiofanana.
- Mitafy akanjo mazava ary tsy overeat.
- Amboary ny rano amin'ny kvass na dite mangatsiaka miaraka amin'ny lemaka.
- Aza misotro toaka amin'ny hafanana.
Tadidio fa ny olona manana aretina amin'ny metabolika, mijaly amin'ny aretim-panafem-pandrefesana, ny dystonia amin'ny zavamaniry, ny aretin'ny endokino sy ny zaza madinika dia tena manelingelina ny karazana fiakaran'ny hafanana. Mifehy ny fijanonanao amin'ny masoandro mandritra ny ora fahavaratra mandritra ny fahavaratra ary tsy misy olona mila fanampiana voalohany ho an'ny fikorontanana ny masoandro!