Ny vehivavy rehetra dia mijery tahaka ny zato isan-jato. Tokony ho tonga lafatra ny zava-drehetra: akanjo tsara tarehy, akanjo, endrika matanjaka. Saingy tsy voatery ho izany foana noho ny singa vatana na ny lanjany tafahoatra. Ho fanampiana amin'izany toe-javatra izany, dia mety hiankin-doha amin'ny fanadiovana ny lanjany.
Inona no atao hoe lobaka mamaritra tsara?
- Bustier sy ny tampon-tsambony. Hanampy izy ireo hanafina fialofana be loatra ao anaty vala ary hampiakatra kely ny tratra.
- Vehivavy sy sokajy ambony. Noho io fanasan-damba io dia afaka manamboatra ny kibony ianao ary ny tavy - ety.
- Long shorts, pants and leggings. Afaka mamindra ny rambony sy ny tongony izy ireo. Esory amin'ny vatana ny hoditra, afeno ny cellulite.
- Bras. Mba hampitombo sy hampiroborobo ny tratra, dia misy modely misy tsangambato miavaka manokana. Ankoatra izany, misy modely fanitsiana izay mety hanamaivana kely ny volavolan-dalàna.
- Combina, fahasoavana ary korsa lava ho an'ny fahavoan'ny fahavoazana . Ity safidy ity dia heverina ho ny tsara indrindra sy mety ho an'ny akanjo mafy.
Mora ny fanitsiana
Miankina amin'ny vokatra tadiavina sy ny tanjona eo am-pelatanana, dia afaka misafidy akanjo mitovitovy amin'ny fanamafisana. Raha mila manaisotra sombin-tsavoka vitsivitsy ianao, mando ny tsy fanarahan-dàlana sy ny lafiny boribory eo amin'ny sary, azonao atao tsara ny mividy ny akanjo miaraka amin'ny fanitsiana kely. Ny mari-pametim-pirahalahiana midadasika dia manana lanjany ara-materialy samihafa, ka noho izany dia ny faritra voakasika no ahitsy. Raha ilaina ny manaisotra ny tsy fahampiana lehibe eo amin'ny sary, ary koa ny fihetsika, dia ny fanadiovan-kitapo miaraka amin'ny fanitsiana mafy no hiatrehana izany. Saingy alohan'ny hividianana akanjo toy izany dia mila mijery toro-hevitra amin'ny manam-pahaizana sy dokotera iray, mba tsy hanimba ny fahasalamanao. Na izany na tsy izany, ny fanitsakitsahana lobaka ny fanitsiana mafy dia vita avy amin'ny lavaka sy ny fantsona mafy, ka noho izany dia afaka misintona ny vatana be loatra. Noho izany, ny fototry ny fanoherana ny fitondrany dia aretina amin'ny fanaka sy ny fo.
Lendre amin'ny fahavoazana
Ny fanadiovan-tsakafo ho an'ny vehivavy matavy dia afaka manampy amin'ny fahavoazana mavesatra, fa ireo modely manokana izay azo vidiana amin'ny fivarotana manokana. Izy ireo dia karazana roa:
- lamba vita amin'ny lambam-pandriana;
- lamba rongony tena tsara.
Ny singa voalohany vita amin'ny lamba rongony dia matetika vokatry ny fitaovana hafanana hafanana, izay miteraka vokatra "sauna". Ny hafanana mahery vaika dia mamela ny fandoroana tavy tsy ilaina, noho izany ny lamba rongony, ho an'ny vokatra lehibe kokoa, dia asaina asaina mandritra ny ezaka ara-batana. Ny famenoana ny hoditra sy ny fanafoanana cellulite ihany koa dia mora kokoa amin'ny masira kely miaraka amin'ny fitaovana anatiny izay manasitrana ny fiterahana. Tsy tokony halaina mandritra ny adiny roa ny lamba rongony toy izany.
Ny dika faharoa amin'ny fanadiovana ny akanjo dia manasitrana manokana ny kafeinina, dipoavatra na dity alika. Ity safidy ity dia manana voka-pitenenana madio ary tsy misy vokany tsara.
Ahoana ny fisafidianana ny kilalao fanadiovana ho feno?
Mandritra ny fitting, aoka ho azo antoka fa mandroso ianao, manantona ny sandrinao sy ny tongotrao. Tokony ho mendrika ianao ary tokony hijanona amin'ny toerana rehetra ny zava-drehetra rehefa mitondra fiara. Aza mifidy modely ho an'ny isa kely kokoa, fa manimba ny fahasalamana ihany. Rehefa misafidy karazana kilalao tsara ianao, tokony ho tsapanao fa misy tsindrin-tsakafo, saingy tsy tokony hipoitra ny fahasahiranana na ny faniriana hanaisotra azy io. Tsy azo ekena ihany koa ny fitondran-tena maloto. Rehefa manamboatra kilalao famerenana eo ambany akanjonao ianao, dia tokony ho madio sy malefaka ary henjana ny zava-drehetra.
Ny modely maodely amin'ny lamba vita amin'ny fanamiana maoderina dia azo atao mandritra ny 10 ora isan'andro, noho ny fitaovana tsara, nefa tsy tokony hampijalina. Eny, ary ny panacea ho an'ny fahavoazana mavesatra, tsy hiverina. Tsara ny mitazona fomba fiaina mahasalama sy mitsidika toeram-panatanjahan-tena matetika kokoa.
| | | |
| | | |
| | | |
