Andreas Moritz dia nanao yoga sy ayurveda nandritra ny taona maro, nefa nahatsapa fa ilaina ny fomba fanadiovana ny vatana. Amin'ny voalohany - ny aty. Amin'ny maha-manam-pahaizana manerantany momba ny fitsaboana iraisam-pirenena, dia nanatsara ny fomba nanatanterahany io fomba io izy. Hatramin'izao, ny fanadiovana ny atiny amin'ny Moritz no mahomby indrindra amin'ny rehetra fantatra.
Fanadiovana ny atin'ny Moritz - antsipiriany
Ny fomba nentin'i Andreas Moritz dia fomba fanadiovana an-tserasera marobe. Izany dia mamela anao hanaisotra tanteraka ny vato ao amin'ny gallbladder sy ny aty, ka manitsy ny asan'ny tract duct. Ho gaga ianao, fa ny fahasalamana ankapobeny dia hanatsara ihany koa. Taorian'ny fanadiovana, niaina herisetra sy hery mahery vaika ny olona, ny fiterahana sy ny alahelo dia nanjavona, ny fialan-tsasatra dia miseho. Ireto ny fitsipika fototra momba ny paikady:
- Herinandro mialohan'ny handehanana ny fitsaboana dia tokony hihinana sakafo fihinam-boa ary misotroa rano iray farafahakeliny farafahakeliny farafahakeliny, manoloana ny fisotroana vaovao. Izany dia hanazava ny tsinay ary hanalefaka ny vatom-boninkazo.
- Ho an'ny 1-2 andro dia tokony hodiovina ny hydrocolonoscopy.
- Ny maraina amin'ny andro fanadiovana, sakafo maraina miaraka amin'ny menaka fisotro madio ary ny paoma tsy misy hoditra. Amin'ny 13.00 dia afaka mihinana paoma roa vita amin'ny bakako ianao.
- Mamongo 4 tbsp. l sulfate magnesium amin'ny 3 kaopy rano. Zarao ho vondrona efatra ny vahaolana, amin'ny 18.00 dia misotro ny voalohany amin'izy ireo, amin'ny 20.00 - ny faharoa.
- Mialà eo amin'ny lafiny ankavananao, ary asio paty fanamainana eo ambaniny. Mijanona eto amin'ity toerana ity mandritra ny 40 minitra.
- Manamboara ranom-boaloboka jirinina ary 350 ml menaka oliva tsy misy ravina. Misotroa-drà miaraka amin'ny volley iray amin'ny 21.30, dia mandehana any am-pandriana ary avereno indray eo amin'ny sisiny ankavanana ny kodiarana. Miala tsy misy fihetseham-po mandritra ny 2 ora.
- Aorian'ny fotoana mety, dia mila manary ny tsinay ianao. Aorian'izany, afaka matory tsara ianao mandra-maraina.
- Amin'ny 6.00, misotro ny ampahany 3 amin'ny vahaolana, amin'ny 8.00 - farany. Amin'ny fifandirana eo amin'ireo hetsika ireo, ny aty dia ho voadio tanteraka.
- Aorian'ny herinandro 1-2 dia avereno ilay dingana. Tsara ny maka ny dingana 12-15.
Ny fanadiovana ny aty, izay manomboka ny fomba fitenin'i Moritz, dia afaka mampiakatra ny marary marary indrindra eo amin'ny tongony!