Ny epikondilitika eo amin'ny felana elatra dia aretina mitaiza, ka ny fiovan'ny alim -pandrenesana dia misy fiantraikany eo amin'io fiarahamonina io eo amin'ny toeran'ny fifehezana ny tazomoka amin'ny taolam-patana, sy ny vatan'ny manodidina. Ity dia lozam-pampianarana faharoa momba ny etiôlôjika tsy misy aina, izay arakaraky ny toerana misy ny fizotry ny aretina, dia mizara amin'ny:
- anatiny epicondylitis - amin'ny areti-mifindra izay mihatra amin'ny hozatry ny hozatra - fanitarana ny tanana;
- Epicondylitis ety ivelany - ny fampiroboroboana ny tendron'ny felana elatra any ivelany dia mitombo.
Andeha hodinihintsika, miaraka amin'ny inona no niandohan'ilay aretina nomena, ary koa, inona no tena fototry ny soritr'aretina sy ny fomba fitsaboana epicondylitis amin'ny felana elbow.
Ny antony mahatonga ny felam-paty ny epicondylitis
Ny antony marina momba an'io aretina io dia tsy niorina hatreto hatramin'izay, fa fantatra fa ny aretina dia mifandray amin'ny enta-mavesatra tafahoatra sy ny mikrôbagam-pandehan'ny tendon-tsofa mifamahofaho mivelatra izay mampihorohoro. Ny manam-pahaizana sasany dia mihevitra fa ny aretina dia miteraka fihenan'ny periostitis na osteochondrosis .
Hita ihany koa fa ny epicondylitisan'ny fiompiana elbow dia tena voakasika mafy amin'ny olona mandray anjara amin'ny sehatra matihanina sasany:
- mpiasa amin'ny indostrian'ny fanorenana (mpilalao, mpanao hosodoko, sns.);
- mpiasa amin'ny orinasa momba ny fambolena (toeram-piompiana, mpamily tracteur, sns.);
- atleta (mpilalao amin'ny tennis, mpanefoefo, sns).
Matetika koa ny aretina no mitombo ao anatin'ireo mpanjaitra, mpanao sari-tany. Noho izany, ny olona dia voavolavola amin'ny aretina, izay ny asany dia tafiditra amin'ny fahatanterahana tsy tapaka ny fihetsiketsehan'ny fihoaram-pehezin'ny elbow, ary koa ny tànana.
Ny soritr'aretin'ny epicondylitis amin'ny fikambanan'ny elatra:
- Ny fahatsapana mahatsiravina, izay malemy amin'ny fotoana voalohany, dia mitabataba ary miseho rehefa avy miasa ara-batana, ary avy eo dia lasa henjana, maranitra, omena ny tanana manontolo;
- Ny tsy fisian'ny fanaintainana mahatsiravina amin'ny famolahana - fanitarana ny tanana amin'ny elany tsy misy enta-mavesatra;
- fanaintainana rehefa manao famerenan-tanana.
Ny fitsaboana ny epicondylitisan'ny fiaraha-miasa amin'ny elatra
Ho fampiharana io aretina io dia ampiasaina ny fomba amam-panao. Matetika ny marary no asaina manaraka ireto:
- Ampiheno ny asan'ny vatan'ny tanana voakasika.
- Manao pataloha manokana (indraindray, mila manamboatra ny kofehy ny gypsum tsy mitaiza na manidina).
- Miova asa.
Ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia mifototra amin'ny fampiasana fanafody tsy tandindomin-doza . Mba hampiasana ny epicondylitis ao anatiny sy ny ivelany, ny injections, ary ny vola avy amin'io vondrona io amin'ny endriky ny menaka na takelaka, dia azo ampiasaina. Amin'ny tranga marobe, ny fampiasana corticosteroids, fanakanana ny fanavakavahana, dia omena.
Aorian'ny fanesorana fanaintainana mafy, fomba fikarakarana ara-batana dia aseho:
- electrophoresis;
- andriamby fitsaboana;
- fampiharana parafine, sns.
Azo atao ihany koa ny manasa ny masage, fampiharana ara-batana amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny asan'ny vondrona.
Fitsaboana epicondylitisan'ny fiaraha-miasa amin'ny elatra any an-trano
Ny vokatra tsara dia azo atao amin'ny fampiasana fanafody nentim-paharazana amin'ny ady amin'ny aretina. Ohatra, mahomby ny famoretana, izay voaomana araka ny fomba tsotra.
sakafo:
- tavy anaty - 200 g;
- Ny root comfrey root - 100 g.
fiomanana
Mametafeta ny tavin-drano ao anaty rano fandroana ary mampifangaro azy amin'ny fakan'ny ravina malemy. Tokony hovaina ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty fitoeran-kitapo fitaratra ilay fitambaran-kitay ary miempo ao anaty rano iray mialoha ny fampiasana (eo amin'ny 20 g ho an'ny dingana iray). Ny metaly dia voasarona amin'ny gaza ary ampiharina amin'ny tendrontany amin'ny marary mandritra ny 2 ora (ny top dia tokony hampiasaina taratasy papier ary azo antoka amin'ny tavy).