Iza no tsy tia ny fofon'ny ala kesika? Raha tianao, dia tsy voatery mivoaka ny tanàna ianao, satria ao an-trano dia afaka manamboatra siramamy avy amin'ny alikaola ianao - ny zava-mahadomelina amam-borona na alikaola amin'ny fofona na alikaola. Andeha hodinihintsika amin'ny an-tsipiriany bebe kokoa ny endriky ny fanafody sy ny fomba fampiharana ny pine.
Ny vokatry ny zava-mahadomelina
Ny zavamiain'ny zavamananaina ao anaty fanjaitra dia mora mipetaka amin'ny hoditra, manala azy amin'ny micro microorganisms, manasitrana mikrokaroma ary mamolavola azy. Ny fahantrana sy ny elasticité ny hoditra dia manome asid amine sy polysaccharides, izay mamerina ny metabolisma amin'ny lipid, proteinina ary ny karbôgrie.
Ny fitrandrahana misy ranony dia misy flavonoids, izay misy fiantraikany amin'ny rindrin'ny kapila sy ny fanaka. Ny Phytoncides, izay voatokana amin'ny kialan'ny androngo sy ny fofona rehefa miparitaka, dia antibiotika voajanahary voajanahary, ary noho izany dia mahomby amin'ny fiterahana ny mucous membranes.
Ny fitrandrahana manokana ho an'ny fandroana mandritra ny areti-mifindra gripa sy ny ARVI hafa, ary koa ho an'ny olona mijaly noho ny asan'ny rafi-panafody.
Ny fampiasana fanjaitra no mampitony ny rafi-pitabatabana, manatsara ny torimaso, manampy amin'ny adin-tsaratsara, mampitombo ny fanoheran'ny vatana amin'ny toe-piainana manimba tontolo iainana. Ny fitrandrahana ala voajanahary dia ilaina ho an'ny olon-dehibe, fa ho an'ny ankizy ihany koa.
Eklesia
Efa hatry ny ela ny vehivavy no nanasa ny volony taorian'ny fanasana azy tamin'ny fanesorana ny fanjaitra sy kesika: ity fanafody ity dia ahafahana mampitombo voninkazo sy manakana ny roapolo.
Mba hiadiana amin'ny fahavoazana amin'ny volo dia ilaina ny fampiasana fanesorana ny zana-trondro, izay voaomana amin'ny 2 tbsp. sotro, voninkazo na voankazo:
- Ny fitaovan-tsininy dia miorina ao anaty kafe na moka.
- Avy eo dia asio ranom-boankazo 400 ml.
- Ny fikarakarana mafana dia tokony hokarohina ao amin'ny hodi-doha isan'andro mandritra ny iray volana sy tapany.
Compresses dia tena ilaina noho ny fanjaitra akacia amin'ny akne: ny loto mafana dia ampiharina amin'ny tarehy ary mihazona mandritra ny 20 minitra.
Fandroana tongotra
Manampy amin'ny antsantsa ny fanangonam- bokatra ary manala ny tongotra reraka:
- Mandritra ny fizotrany dia mandray rano 3 litatra mafana.
- Ao anaty fonon-tantely dia manapaha 2 sasan-tsakafo entina amin'ny kirihitra, kesika na zana-ketsa, ary koa ny 3 sotro eo amin'ny sira ara-dalàna sy ny siramamy sira 2 maromaro.
- Ao amin'ny batisan'ny fikarakarana, ny tongotra dia voatazona 15 minitra eo ho eo.
Ny fitomboana malemy dia manampy amin'ny fanesorana izany compressa izany:
- Ny vokatra azo avy aminy dia mihamafana hatramin'ny 45 ° C.
- Ny napkin ao anatiny dia voatazona ao anatin'ny toerana maloto mandritra ny 20 minitra.
- Dia avereno indray mandeha indray mandeha ny loto.
Ny fitsaboana, raha ny lalàna, dia fivoriana 20 isan'andro.
Fanomanana ny fakana kitay
Ny tsara indrindra dia ny manomana ny zava-mahadomelina eto amin'ny firenena, izay ahafahana miditra amin'ny fanjaitra maro. Vita amin'ny siny izany, feno ranom-boaloboka ary avela hijanona 6 ora.
Na izany aza, amin'ny fambolena bitika kely dia azo atao ny mahandro ao anaty boaty maitso midina. Amin'ity tranga ity, mila sampana goavam-be na kesika misy kesika ianao. Amboary ny fanafody mandritra ny 40 minitra.
Ho an'ny ririnina dia mety ny manomana sary hosoka misy alikaola:
- Tavoahangy telo-litatra feno fanjaitra mankany ambony.
- Vodka na alikaola ara-panafody.
Ho an'ny rano 200 litatra ao anaty fahandro, dia omena 0,5 litatra amin'io zava-mahadomelina io.
Ny fanomanana ny pine dia tsy hoe sampana maitso ihany no mety, fa ny fanjaitra maina ihany koa:
- Nalefa nandritra ny 10 andro tao anaty toerana maizina sy maina izy ireo.
- Avy eo dia manangona sy mitahiry amin'ny kitapo lamba.
Azo alaina avy amin'ny fitaovam-pitsaboana toy izany ny fanaovana siramamy ho an'ny fandroana amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona.
Ao amin'ny famokarana sigara dia mivarotra sira siramamy miaraka amin'ny pine extract, ary koa ny zava-mahadomelina ao amin'ny endriny farany. Tsara ho marihina fa tsy mendrika ny maka batisan-tena tsara amin'ny alika kesika na ny fofom-bary - ny rano dia tokony ho ny hafanana mahafinaritra: ny fomba toy izany dia misy vokany mampatanjaka sy mampitony.